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全身肌膚的秋季保養
臉部肌膚一向是保養的重點，但是其他部位的肌膚也是不容忽視的喔，在洗澡的時候讓身體做個去角質的小保養，之后再讓身體全面的滋潤一下，可以讓全身的肌膚都得到完整的呵護，漂亮不只一夏唷！ 保養肌膚的時候，要...
2011-03-13 -
秋季13種你必吃的減肥食品
炎熱的夏季過去，秋天又是脂肪容易堆積的季節，在前些日子，你或許貼足了秋膘，正在愁著怎么減去日漸隆起的贅肉，在此13種食品可以讓你吃出優美的線條來。 牛奶 牛奶含有豐富的乳清酸和鈣質，它既能抑...
2011-03-05 -
孕婦調理 把握秋季好時機
導讀：秋季是非常適合在家休養的季節，天氣不冷不熱、涼爽宜人。新媽媽一定要抓緊在冬天來臨前調理好身體。 ●秋天可說是收獲的季節，各種應季的瓜果、蔬菜和谷物讓你盡情享受月子補身餐。多吃豐富的當季水果、...
2011-03-06 -
秋季護膚養顏法
秋季、風大灰塵多，空氣十分干燥。此時，人們暴露在外的面部皮膚有一種緊繃繃的感覺。這是由于皮膚水分蒸發加快，反膚角質層水份缺少的原故。如果皮膚缺水嚴重，則會干裂，有礙美容。所以，秋天的皮膚護理特別重要...
2011-03-11 -
女性秋季補水大行動
女人與水 是女人都會與水有著一段天生的不解之緣，美麗的女人宛如一潭秋水，令人回味無窮，有愛的女人柔情似水，使人心醉神迷，難怪雪芹先生會發出“女人是水做的”感嘆。從白居易筆下的“貴妃入浴”到好萊塢幕...
2011-03-12 -
產婦營養宜用的滋補品
紅糖 營養特點：含鐵量高，給產婦補血。 營養作用：含多種微量元素和礦物質，能夠利尿、防治產后尿失禁，促進惡露排出。 專家提醒：一般飲用不能超過10天，時間過長增加血性惡露，并且在夏天會使產婦...
2011-03-06 -
秋季減肥瘦身完全手冊
秋天，美麗的黃金季節，也正是瘦身意識容易被我們忽視的時節，加之各種新鮮水果、美味佳肴，令我們胃口大開，瘦身概念漸漸變得模糊。而那些惱人的脂肪卻在不知不覺中又悄悄地爬上了我們的身體。 其實秋季很適...
2011-03-14 -
秋季健康健身3項運動
氣溫逐降，有專家開出“時令菜單”，供健身者order。登高、慢跑、冷水澡三項運動，會讓運動愛好者的秋天過得更有滋有味。 秋日登高 登高，一般就是指民間的爬山運動。作為一種體育鍛煉，登高的保健作...
2011-03-16 -
秋季來臨為肌膚召喚3大“急救員”
眼見著天氣漸漸轉涼，空氣變得干燥，您的護膚品是不是該換換了？如今，除了服裝外，化妝品已成為百貨商場內最敏感的溫度計。伴隨著秋裝上市，秋季化妝品也已聲勢浩大地登上了展臺，想嘗鮮的女人怎能錯過這個好機...
2011-03-08 -
螃蟹、蝦據說有滋補功能，可不可以在坐月子的時候吃？
q：螃蟹、蝦據說有滋補功能，可不可以在坐月子的時候吃？ (蘇州 王珍) a：螃蟹是橫著走，蝦是跳著走，都屬于激素分泌旺盛的食物，產后身體虛弱，過多食用，易造成荷爾蒙調，而且易產生皮膚病變如蕁...
2011-03-17 -
秋季要精心化一個唇妝
無論工作多么忙碌、生活多么緊張，為了你的形象和美，你要隨時檢查自己醉人的笑容有沒有？不要為笑不出而苦惱，精心修飾一下你的唇形，與色彩進行合理搭配，你的唇就“笑”了起來，你的心情也會歡快起來。當然，在...
2011-03-05 -
干燥秋季 5大保濕秘訣
“保濕”并不是擦上具有保濕效果的產品就行了，健康的肌膚表皮層應有12%-15%的水份，含水量充足的肌膚，皮膚看起來水嫩嫩的，不但看上去柔軟光滑，摸起來更是充滿彈性，散發著年輕的光采。 讓肌膚水嫩...
2011-03-16 -
秋季還狂長痘痘是什么原因？
當盛夏的裙角飛舞于臨近的秋風之中，當艷陽的熱情消散于清爽的秋日之時，你的肌膚，愈來愈感受到水分的重要性。秋日里，補水保濕，自然是最為重要的護膚工作。而夏天遺留下的一推問題肌膚就要馬上解決了。 問...
2011-03-11 -
滋潤養顏 十四種滋補藥茶
都市叢林中，優雅的ol們一如鏗鏘的玫瑰，繼續堅強地綻放著，憔悴著。亞健康的狀態無處不在。讓小編來幫你找個溫情、傳統的伴侶吧！關愛自己，從藥飲開始 關愛自己，從藥飲開始 薄荷甘草茶 有解熱消暑、清...
2011-03-13 -
秋季美容用水果
經過一個夏季的風吹日曬，馬上又面臨干燥的秋季天氣，女性的肌膚更容易受損。如果能充分利用秋季的水果對肌膚進行保養，會取得滿意的效果。 對于干性皮膚的女性，可將一只蘋果去皮搗爛，加一茶匙蜂蜜，再加少...
2011-03-11 -
六種食物滋補媽媽產后身體
生一個寶貝真不容易，使你的身體消耗特別大。可是，分娩后不僅得讓自己的身體盡快康復，還得分泌充足的奶水喂寶貝。所以，你在月子里一定要好好吃一些滋補身體的食物，這樣才能使身體盡快康復，增加乳汁的分泌。...
2011-03-08 -
干燥秋季做個水樣美人
嬌嫩的皮膚全靠水一個人一天應喝水6－8杯，并在白天按時間段均勻飲用，不應該在感到口渴時才一口氣喝2－3杯。正確的補水方法是，無論渴不渴都應平均每兩小時喝一杯水（晚上睡眠的8小時除外）。 最重要的...
2011-03-05 -
拉響秋季肌膚干旱預警
“西伯利亞將有一股冷空氣進入我國，在未來的一周內，影響我國大部分地區，氣溫將有明顯下降，希望大家在注意保溫的同時，更要注意為您的肌膚保濕。” 相對于炎夏的美白防曬議題，到了秋冬，便成了保濕的旺...
2011-03-13 -
尋找秋季最佳祛痘方法
痘痘到底從哪里來? 今年秋冬交界，許多曾經不發痘的朋友們，也開始發了，而且勢態兇猛。這是為什么，當然也沒有什么確定的結論。但是和多方的皮膚科醫生以及美容編輯聊起，大家都認為可能是氣候的原因吧。...
2011-03-03 -
秋季護膚 自制面膜
秋季不知不覺到了，皮膚此時更需要你的呵護，下面幾款天然護膚面膜不妨自己動手試一下。 牛奶蜂蜜面膜 一茶匙脫脂奶粉，一茶匙蜂蜜，一個雞蛋清混合，攪勻后涂于臉上約10~15分鐘。長期堅持使用可使皮膚細...
2011-03-14
