關於秋季滋補食譜的話題第10頁 - 家有宝宝网

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最適合秋季食用的健康烘焙食譜，吃出健康好滋味

秋天是一年四季中最悠閒愜意的季節，少了一份夏季的煩躁，多了一絲絲的清爽，但是秋季的早晚常常身體感到一股漸漸的涼意，這時候就要注意養生了。關注養生，從飲食做起。秋季哪些食品最適合食用呢？ ...

南瓜烘焙

2016-10-11
秋季寶寶感冒、咳嗽、潤肺、降火食譜

寶寶食用本食譜，能起到潤肺，預防和緩解咳嗽的作用，即使是伴有發熱的寶寶，也可以食用。特別適合寶寶秋天進食。白蘿蔔雪梨汁的營養價值與功效：白蘿蔔具有消食、理氣、化痰的功效，能很好地調理脾...

2016-08-30
推薦：緩解四種秋季常見病的食譜

秋天氣候乾燥，早晚溫差大，讓寶寶很容易按到不適，除了容易上火外，鼻咽等部位也是容易受病菌侵害的。其實對付這些小症狀，媽媽沒必要每次都用藥物，可以從飲食行入手，這樣既能緩解寶寶的不適，也能起到預防的...

2017-03-04
月子最實用食譜產婦滋補湯推薦

雞姜湯用料：瘦光雞1只（重約750克），老薑75克或適量，酒1湯匙（最好用米酒）。做法： 1、姜刮去皮，洗淨切片拍松。 2、雞、雞肝、雞腎，洗淨抹幹水，怕肥的可將雞皮撕去。 ...

2017-03-07
產後媽媽瘦身食譜滋補又瘦身

青木瓜肋排湯做法： 1。肋排切小塊，用滾水汆燙。 2。青木瓜切小塊備用。 3。水燒開，放入肋小排、青木瓜、嫩薑片、鹽，以大火燒開後轉小火煮約25分鐘，灑上蔥花即可盛出。原料...

2017-03-08
助孕食譜 5款滋補湯水助你好孕

助孕食譜有哪些呢？新的一年到了，你是不是計畫“造人”，準備生一個小寶寶呢？如果你有這樣的打算，那麼下面的五款滋補湯水，可是你的助孕好幫手哦。滋補湯水一：雙耳牡蠣湯材料：水發木耳、...

2017-03-08
助孕食譜有哪些滋補湯水助孕好幫手

滋補湯水一雙耳牡蠣湯材料：水發木耳、牡蠣各100克，水發銀耳50克，料酒10克，蔥薑汁20克，精鹽3克，雞精2克，味精、醋各1克，胡椒粉0.5克，高湯500克。助孕食譜 5款...

2017-03-08
滋補健身食譜精選推薦

1.美味雞汁粥營養分析：此粥具有滋補五臟、補益氣血的功效。適於產後贏瘦、氣血不足、虛弱勞損婦女食用。是常用的補養強壯保健佳品。製作方法： 1、將母雞宰殺，用沸水燙過，退毛及去內臟，...

2017-03-11
准媽媽秋季養生的3大食譜推薦

秋季易乾燥上火，准媽媽要注意滋陰去燥哦!下面就一起來學學秋季養生的菜怎麼做吧! 養生食譜一：甜醋蓮藕片材料：蓮藕360g，紅、白蘿蔔各120g，紅甜椒少許，冰糖2茶匙、白醋3湯匙做...

2017-03-11
孕期滋補營養好食譜：椰味肥雞

肉肉質細嫩，滋味鮮美，並富有營養，有滋補養身的作用。椰味肥雞是孕期的一款好食譜。主料：雞 1500克椰子 300克輔料：洋蔥 200克芹菜 100克杏仁 10克調料： ...

2017-03-13
介紹產後媽媽的滋補瘦身食譜

一、蔬果沙拉材料：小蕃茄5個、苜蓿芽1碗、西生菜1片、加州梅3-4個、黑棗精1小匙、蕃茄醬1大匙做法： 1、將小蕃茄、苜蓿芽、西生菜洗淨裝盤，放入加州梅。 2、黑棗精、蕃茄加t...

2017-03-14
7款秋季食譜幫助寶寶防燥

秋天，天氣乾燥，對寶寶的影響較大。家長們在這個季節要如何為寶寶防燥，保養好自己的小baby呢？菊花飲料把白菊10克放入茶杯中，可加少量白糖，然後用沸騰的開水沖泡3～5分鐘，放溫後即可給...

2017-03-15
夏秋季節最適合寶寶的營養食譜

夏天，寶寶的餵養令許多媽媽極為焦慮，活動量日益加大的寶寶，體力與營養消耗得越來越多，而寶寶的腸道吸收消化功能還不完善，適應能力又差，特別容易造成腸胃功能紊亂，或患腹瀉、嘔吐吐、消化不良等疾病。更多...

2017-03-15
1歲寶寶的秋季食譜

秋冬季是兒童體重迅速增加的季節,但同時,它也是各種傳染病多發季節。為了增強兒童的免疫力,孩子的食物以優質蛋白質為主,以增強兒童的抵抗力;同時,補充礦物質、維生素,彌補夏季大量出汗;適當補充含熱量高...

2017-03-15
《產婦食譜大全》之怎樣煲出誘人的養生滋補粥

產婦在生產後，都會特別的虛弱，這個時候產婦食譜大全就會派上用場了。由於產後體虛，導致產婦的食欲不好，腸胃的消化能力也有所減弱，但是產後媽媽還得打起精神，給新生的寶寶進行母乳餵養，這可是一項特別消耗體...

產婦食譜月子

2017-04-27
滋補健身食譜

滋補過度導致孕婦偏重滋補過度導致孕婦偏重受傳統滋補觀念的誤導，現在很多人都認為懷孕時吃得越多越好，其實這個觀點是不科學的。孕婦在懷孕期應合理膳食，均衡營養，如果盲目追求量的話，會導致孕婦營養過剩，胎...

滋補健身食譜

2017-07-02
小兒秋季腹瀉的食譜

寶寶秋季腹瀉食譜1、小米紅糖粥食譜原料：小米30克，紅糖3克，清水適量。做法：(1)先將小米淘洗乾淨，晾曬至半幹。(2)用文火炒至焦黃。(3)加適量清水煮至成粥，加入紅糖攪勻，略煮片刻即可食用。適用...

2017-07-03
寶寶食譜：蘿蔔雪梨紅棗粥，一道很適合秋冬的滋補暖身粥

秋天是一個乾燥的季節，人人都會多喝水，包括小孩。但是你想讓寶寶沒事時喝點水，那是非常困難的。所以，今天小編就教各位寶媽做一個蘿蔔雪梨紅棗粥，可以潤肺去燥，增強寶寶的免疫力。蘿蔔雪梨紅棗粥白蘿...

寶寶食譜

2017-10-17
孕婦補鈣食譜：滋補鯽魚煲

材料主料：鯽魚500克，輔料：白蘿蔔250克，蛤蜊250克，豌豆苗30克，調料：大蔥5克，薑4克，鹽3克，料酒3克，胡椒粉2克做法 1、將鯽魚去鱗、去內臟洗淨； 2、蘿蔔切絲 3、豌豆苗、...

2017-12-15
孕7月食譜：紅棗蓮子粥，滋補強身

原料：大米80克，紅棗3顆，蓮子6顆，蜂蜜適量。做法： 1、大米淘洗乾淨；紅棗洗淨；蓮子用溫水泡軟，去心。 2、將大米、紅棗、蓮子放入鍋內，加適量水，大火煮開，轉小火熬煮成粥；晾涼後調入蜂蜜...

2015-11-27

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