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干果，孕期必不可少的食物
干（堅）果類包括花生、瓜籽、核桃、杏仁、松子、棒子等。這些食品油脂的含量高達44％-70％，蛋白質含量約為12％-25％。另外，還有含淀粉較高的蓮子和板栗。這些干果主要為人體提供必需脂肪酸和脂溶性...
2012-03-24 -
孕前不宜吃的食物匯總
孕前不宜吃的食物大盤點 并不是所有的食物都適宜懷孕前的女性或孕婦食用，有些您平常非常喜歡吃的食物可能對胎兒不利。 孕前一個月你該注意： 避免含咖啡因的飲料和食品 避免辛辣食物 避免飲酒 ...
2011-03-12 -
增強生育能力的食物有哪些
哪些食物可增強生育能力？ 準備懷孕的夫婦適當多吃下列食物，有利于生育功能的改善： 一、富鋅食物：含鋅量比較高的植物有豆類、花生、小米、蘿卜、大白菜；各種動物性食物中，以牡蠣含鋅最為豐富，此外...
2011-03-12 -
6種影響懷孕生育的食物
在準備懷孕前很多的準媽媽準爸爸們都會注意一些生活調理，比如戒煙酒、盡量不熬夜、不吃有污染的食物(包括小攤)。為寶寶的健康打下基礎，可有些食物可能會不利于懷孕生育，下面這6種食物準爸媽們可千萬要小...
2012-03-25 -
幫助人體排除毒素的食物
讓你先排毒后懷孕的食物 人體每天都會通過呼吸、飲食及皮膚接觸等方式從外界吸收毒物，天長日久它們在機體內蓄積，就會對健康造成危害。對于孕婦來說，這種危害更為明顯。例如吸煙，無論是主動還是被動吸煙，都...
2011-03-04 -
有害于生育的食物有這些
遠離這些不利于生育的食物 咖啡 研究人員對100位希望懷孕的女性進行研究得出結論：咖啡對受孕有直接影響。每天喝一杯咖啡以上的女性，懷孕的可能性只是不喝此種飲料者的一半。因此，女性如果打算懷孕，就...
2011-03-13 -
孕期要忌口的食物 小心先兆流產
愛吃的女生一當上準媽媽就要管好自己的嘴巴了，雖然螃蟹、桂圓等看似很補的食物很有營養價值，但卻是孕期飲食禁忌中的大忌，食用涼性食物和溫熱性質的食物都會導致先兆流產。孕期還有很多食物要忌口，而且不能隨意...
2011-03-12 -
容易導致流產的食物
對許多家庭而言，最幸福的事就莫過于生個bb了，不過，生個健康bb可是件大工程，就好像懷孕媽媽在產前必須忌口一樣，而今天我就為大家大家搜羅了10種會對寶寶產生不良影響的食物，希望懷孕媽媽注意~容易流產...
2011-02-19 -
治療新生兒黃疸的食物
大部分新生兒在出生后的一周內可能出現皮膚黃染，這是由于體內膽紅素沉積在皮膚 表面所致，醫學上稱之為新生兒黃疸。 病理性黃疸不論何種原因，嚴重時均可引起“核黃疸”，其預后差，除可造成神經系統損害外，嚴...
2011-02-27 -
兒童不宜多吃的食物
孩子一般喜歡吃一些色彩鮮艷、味道鮮美的食物，有些孩子還喜歡食用成人的食物和飲料；而父母則總是一味地給孩子補充一些營養性食品。醫學專家在此提醒家長，以下食物兒童不宜常吃多吃，否則，有害無益。 （1）...
2011-03-17 -
影響寶寶大腦發育的食物
含鉛食物：爆米花、松花蛋、啤酒 鉛是腦細胞的一大“殺手”，食物中含鉛量過高會損傷大腦引起智力低下。 有的孩子常吃爆米花，由于爆米花在制作過程中，機罐受高壓加熱后，罐蓋內層軟鉛墊表面的鉛一部分會變成氣...
2011-02-27 -
幾種適合補鐵的食物
動物血液：豬血、雞血、鴨血等動物血液里鐵的利用率為12%，如果注意清潔衛生，加工成血豆腐，對于預防兒童缺鐵性貧血，倒是一種價廉方便的食品。 黃豆及其制品：每100克的黃豆及黃豆粉中含鐵11毫克，...
2011-03-12 -
富含微量元素的食物排行
含硒元素的食物 動物的肝，腎，心，海產品，蘑菇，洋蔥，大蒜，果仁類食品(花生、核桃、葵花子、栗子)，麻櫟等硒含量豐富。 含碘元素的食物 含碘的食物有海帶，紫菜，鱔魚，黃豆，紅豆，綠豆，蝦米，...
2011-03-05 -
幼兒不宜食用的食物
小兒的消化功能是隨著年齡的漸長而逐漸成熟的，所以他們每日所進的膳食，應隨著年齡而有變化。 2歲以下的幼兒消化器官還較稚嫩，吞咽活動也不靈敏，那些帶刺的魚，帶殼的蝦、蟹、蛤類，帶骨的雞、鴨肉都不宜隨意...
2011-03-13 -
將孩子的食物做得色香味形俱全
食物的色、香、味、形與培養兒童的自已進食和進食欲望非常重要。有的家長圖省事，一天只給孩子做一次飯，全天就吃著一種飯菜，沒過幾天孩子就會感到厭惡。這個年齡組的孩子，已會到處跑了，如果家住在一個大院子...
2011-03-13 -
有利于寶寶大腦發育的食物
1、小米：小米含有較多的蛋白質、脂肪、鈣、鐵、維生素B等營養成分，被人們稱為健腦主食。 2、核桃：核桃仁含40%～50%的不飽和脂肪酸，構成人腦細胞的物質中約有60%是不飽和脂肪酸。可以說，不飽和...
2011-02-26 -
助孕婦自然分娩的食物
導讀：鋅是人體必須的微量元素，對人的許多正常生理功能的完成起著極為重要的作用。據專家研究，鋅對分娩的影響主要是可增強子宮有關酶的活性，促進子宮肌收縮，把胎兒驅出子宮腔。當缺鋅時，子宮肌收縮力弱，無法...
2011-02-27 -
孩子多汗可多吃含鋅的食物
寶寶睡眠時出汗或稍一活動就出汗是一個十分普遍的現象，絕大部分的寶寶查不出特殊疾病。據北京海淀醫院兒科副主任醫師陳暉介紹，一般情況下，小兒新陳代謝旺盛，且活潑好動，因此出汗常比成人多。孩子多汗可多吃...
2011-09-21 -
小心遠離讓胎兒畸形的食物
孕期給胎兒補充營養是頭等大事。但，各位準媽媽看仔細，有些食物不能隨便吃！科學家們證實，某些食物具有導致胎兒畸形的作用。這些食物，孕期還是少吃為妙。 含有弓形蟲的食物 幾乎所有哺乳動物和禽類(如鼠類...
2011-02-19 -
懷孕各階段有益胎兒發育的食物
懷孕早期飲食建議 懷孕最初1個月~2個月胎兒還在分裂、著床、初步發育等階段，此時期并不需要刻意針對胎兒增加太多營養攝取或飲食的量，只要母親維持正常的飲食對胎兒來說就足夠了。大約懷孕6周左右，許...
2012-03-24
