-
產后膳食營養注意科學搭配
產婦坐月子期間的膳食與營養非常重要,一方面要補充分娩時的體力消耗,另一方面還要滿足哺乳的需要。一般來說,產婦除了不吃生冷、強烈刺激和特別難嚼的食物外,不需要忌口。 我國有的地方講究產后一個月內不...
2011-03-08 -
12星座MM最佳口紅搭配方案
水瓶座:喜新厭舊,浪漫而有想像力,不輕易妥協。適合口紅:脫俗出眾的火鶴紅和深莓紅。 雙魚座:善解人意,具藝術家的特質,完美主義者。適合口紅:蘭花紫和無花果紅。 白羊座:誠實而有個性,喜歡與人分...
2011-03-04 -
秋季護膚養顏法
秋季、風大灰塵多,空氣十分干燥。此時,人們暴露在外的面部皮膚有一種緊繃繃的感覺。這是由于皮膚水分蒸發加快,反膚角質層水份缺少的原故。如果皮膚缺水嚴重,則會干裂,有礙美容。所以,秋天的皮膚護理特別重要...
2011-03-11 -
女性秋季補水大行動
女人與水 是女人都會與水有著一段天生的不解之緣,美麗的女人宛如一潭秋水,令人回味無窮,有愛的女人柔情似水,使人心醉神迷,難怪雪芹先生會發出“女人是水做的”感嘆。從白居易筆下的“貴妃入浴”到好萊塢幕...
2011-03-12 -
秋季減肥瘦身完全手冊
秋天,美麗的黃金季節,也正是瘦身意識容易被我們忽視的時節,加之各種新鮮水果、美味佳肴,令我們胃口大開,瘦身概念漸漸變得模糊。而那些惱人的脂肪卻在不知不覺中又悄悄地爬上了我們的身體。 其實秋季很適...
2011-03-14 -
秋季健康健身3項運動
氣溫逐降,有專家開出“時令菜單”,供健身者order。登高、慢跑、冷水澡三項運動,會讓運動愛好者的秋天過得更有滋有味。 秋日登高 登高,一般就是指民間的爬山運動。作為一種體育鍛煉,登高的保健作...
2011-03-16 -
美麗唇彩巧搭配(圖)
唇彩使你的雙唇更顯可愛,尤為適合年輕的女人。 柔滑的粉色、沉著的米色、充滿女性魅力的玫瑰色、讓人有種幸福感的橙色,只要唇彩的選擇配合你的膚色與整體的妝容,就能給人整體形象感覺的提升。 下面...
2011-03-16 -
秋季來臨為肌膚召喚3大“急救員”
眼見著天氣漸漸轉涼,空氣變得干燥,您的護膚品是不是該換換了?如今,除了服裝外,化妝品已成為百貨商場內最敏感的溫度計。伴隨著秋裝上市,秋季化妝品也已聲勢浩大地登上了展臺,想嘗鮮的女人怎能錯過這個好機...
2011-03-08 -
這樣搭配 吃出健康苗條
健身教練ken開出健康減肥食譜,堅持兩個月,就會有很明顯的瘦身效果。有網友試用說足足減了30斤哦! 早晨:起床,喝一杯飲料(可以是牛奶、果汁等),到健身房進行一個小時的運動。運動完后休息一下,吃早餐...
2011-03-05 -
最易暴肥毀容的食物搭配方法
關于食物,女人們都能了解一點常識性的東西,諸如哪些吃了增白,哪些吃了變肥,哪些吃了沉淀色素長斑……不過關于如何搭配,也許就不是那么了解透徹了。 實際上,有些食物單個看沒有任何營養上的缺失,但一旦與其...
2011-03-17 -
秋季要精心化一個唇妝
無論工作多么忙碌、生活多么緊張,為了你的形象和美,你要隨時檢查自己醉人的笑容有沒有?不要為笑不出而苦惱,精心修飾一下你的唇形,與色彩進行合理搭配,你的唇就“笑”了起來,你的心情也會歡快起來。當然,在...
2011-03-05 -
干燥秋季 5大保濕秘訣
“保濕”并不是擦上具有保濕效果的產品就行了,健康的肌膚表皮層應有12%-15%的水份,含水量充足的肌膚,皮膚看起來水嫩嫩的,不但看上去柔軟光滑,摸起來更是充滿彈性,散發著年輕的光采。 讓肌膚水嫩...
2011-03-16 -
秋季還狂長痘痘是什么原因?
當盛夏的裙角飛舞于臨近的秋風之中,當艷陽的熱情消散于清爽的秋日之時,你的肌膚,愈來愈感受到水分的重要性。秋日里,補水保濕,自然是最為重要的護膚工作。而夏天遺留下的一推問題肌膚就要馬上解決了。 問...
2011-03-11 -
秋季美容用水果
經過一個夏季的風吹日曬,馬上又面臨干燥的秋季天氣,女性的肌膚更容易受損。如果能充分利用秋季的水果對肌膚進行保養,會取得滿意的效果。 對于干性皮膚的女性,可將一只蘋果去皮搗爛,加一茶匙蜂蜜,再加少...
2011-03-11 -
干燥秋季做個水樣美人
嬌嫩的皮膚全靠水一個人一天應喝水6-8杯,并在白天按時間段均勻飲用,不應該在感到口渴時才一口氣喝2-3杯。正確的補水方法是,無論渴不渴都應平均每兩小時喝一杯水(晚上睡眠的8小時除外)。 最重要的...
2011-03-05 -
巧妙搭配花茶可助產后瘦身
不同的花草茶有不同的屬性,性寒涼、性溫熱、性平,不同體質的人要根據自己的體質選擇。熱性體質的人,宜選用性寒涼的花草,而虛寒體質的人則適用性溫的花草,性平的花草則大多數人可選用。性寒的食用花草主要有...
2011-03-11 -
拉響秋季肌膚干旱預警
“西伯利亞將有一股冷空氣進入我國,在未來的一周內,影響我國大部分地區,氣溫將有明顯下降,希望大家在注意保溫的同時,更要注意為您的肌膚保濕。” 相對于炎夏的美白防曬議題,到了秋冬,便成了保濕的旺...
2011-03-13 -
尋找秋季最佳祛痘方法
痘痘到底從哪里來? 今年秋冬交界,許多曾經不發痘的朋友們,也開始發了,而且勢態兇猛。這是為什么,當然也沒有什么確定的結論。但是和多方的皮膚科醫生以及美容編輯聊起,大家都認為可能是氣候的原因吧。...
2011-03-03 -
秋季護膚 自制面膜
秋季不知不覺到了,皮膚此時更需要你的呵護,下面幾款天然護膚面膜不妨自己動手試一下。 牛奶蜂蜜面膜 一茶匙脫脂奶粉,一茶匙蜂蜜,一個雞蛋清混合,攪勻后涂于臉上約10~15分鐘。長期堅持使用可使皮膚細...
2011-03-14 -
產后護理 紅白糖合理搭配
1 產婦產后飲用紅糖一直被人們認為是理所當然的,并在民間延用,那么為什么不能食白糖呢?其實,紅糖、白糖各有其不同的特點,白糖并非不可以食用。 從來源上說,紅白糖都是從甜菜和甘蔗中提取的。紅糖含有較...
2011-03-17