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新媽媽秋季坐月子營養菜單
不少人認為,秋季生產的產婦是最幸福的,因為不但氣候宜人,在這個收獲的季節,更可以利用應季的瓜果、蔬菜和谷物,盡情享受月子“營養餐”。 中國保健協會食物營養與安全專家建議,正在坐月子的新媽媽可以...
2012-03-13 -
秋季坐月子要吃補身餐
秋季生產的媽媽最幸福,不但氣候宜人,在這個收獲的季節,更可以利用應季的瓜果、蔬菜和谷物,盡情享受月子“補身餐”。中國保健協會食物營養與安全專業委員會會長孫樹俠教授建議,正在坐月子的新媽媽可以適當吃...
2011-03-12 -
秋季坐月子可以這樣補
核心提示:秋季生產的媽媽最幸福,不但氣候宜人,在這個收獲的季節,更可以利用應季的瓜果、蔬菜和谷物,盡情享受月子“補身餐”。 秋季生產的媽媽最幸福,不但氣候宜人,在這個收獲的季節,更可以利用應季的...
2012-06-29 -
孕婦秋季巧穿衣 漂亮舒適hold住
新款秋冬的孕婦裝早已陸續上市,想要添新衣的準媽媽不妨去逛一逛,相信新款設計的孕婦裝能讓你眼睛為之一亮。提到購買孕婦裝,準媽媽總是迫不及待希望能了解孕婦裝有什么不一樣,什么樣的特殊設計能將孕婦妝點得...
2012-02-09 -
孕媽咪秋季水果別貪吃!
張女士平時就酷愛吃水果,懷孕后的她聽說多吃水果寶寶的皮膚將來才會好,所以她拼命吃蘋果,一天要吃八九個,豈料幾個月以后,到醫院檢查被告知得了糖尿病。 據醫生介紹,像張女士這樣因為在孕期攝入過量水...
2012-05-06 -
秋季孕婦吃什么水果好 秋梨柑桔任你挑選
秋季孕婦吃什么水果好?水果香甜可口,營養豐富,食用方便,適合孕婦日常食用。但是,水果所含的營養成分不能夠代替蔬菜。水果與蔬菜的主要營養成分都是碳水化合物,以及不同質和量的維生素、無機鹽、纖維素、各...
2011-03-12 -
孕婦秋季吃什么水果好 明星媽媽首先的4種水果
孕婦秋季吃什么水果好?多吃水果有利于身心健康,特別是處在懷孕階段的孕婦,此時更應該多吃些蔬菜及水果。水果盡管美味且營養豐富,孕婦可以每天進食,但不宜超過半斤,更不能代替正餐,因為水果大多含糖量較高...
2011-03-05 -
幾種美容健身運動可助孕婦順產
據《生命時報》報道,擔心“順產不順”是多數“準媽媽”不肯自然分娩的原因。所以,學會一些有利自然分娩的鍛煉方法,就能幫助她們打消顧慮。在此,有健身教練提供了4種方法。 1.普拉提式的側腔呼吸。 吸氣時...
2011-02-27 -
秋季懷孕的注意事項及秋季懷孕的九個好處
秋季懷孕要三好 吃好、耍好還要心情好。要想孕出一個健康漂亮的寶寶,合理膳食和良好心態必不可少。秋天飲食要注意以清淡為主,少吃辛辣,多吃有營養的食物和水果。孕早期膳食應以少吃多餐、易消化、清淡為主,...
2011-03-03 -
秋季懷孕 寶寶健康更聰明
每一對年輕夫婦都希望有一個健康、聰明的孩子,近期就有很多年輕人到南京市婦幼保健院優生優育門診咨詢如何要、怎么要健康的寶寶,該院門診倪涵主任告訴記者,孩子的健康除與后天的喂養、保健有關外,還與當初...
2011-03-01 -
秋季出生更長壽并且更健康
奧地利科學家們最近宣稱,比起春季出生的人,秋季出生的人壽命更長,而且在晚年患上慢性病的可能性也較少。 位于德國北部的馬克斯-普朗克人口統計研究院的研究人員,對匈牙利、澳大利亞和丹麥三國約100萬...
2011-03-12 -
秋季——精子活動能力最強
秋季——精子活動能力最強 春夏冬天的精子區別: 研究顯示,夏季不成熟精子的比例,比其他季節都高,這是天熱的緣故。 冬季卻容易使男人的精子尾部出現缺陷。 春季則是精子尾部缺損出現頻率最高的季...
2011-03-13 -
孕婦的美容健康澡
經過忙碌的一天之后,洗個頭、洗個澡、洗個臉不只能使身體保持清潔,還能促進血液循環、消除疲勞。尤其是孕婦,身體的新陳代謝增加,更需要注重清潔衛生,才能擁有一個干爽的懷孕期,心情也會跟著愉快起來。 洗澡...
2011-02-27 -
美容按摩全新秘籍
婦女懷孕,由于生理上的變化,會出現面部皮膚粗糙、松弛、黑斑和皺紋等現象。為了避免這種現象,孕婦可以進行面部按摩。 額部按摩:將左右手的中指及無名指放在額頭上,分別自額心向左右兩邊做小圓按摩。連續按摩...
2011-02-27 -
孕婦妊娠期的美容
妊娠期間,由于激素的作用,新陳代謝旺盛,皮脂分泌也多,往往給皮膚帶來麻煩。保持營養的平衡、足夠的睡眠、身體的清潔,是妊娠期美容的基礎。 妊娠期間容易出汗,要勤洗臉: 首先,把臉洗干凈。早晚各一次,使...
2011-02-26 -
女性巧用醋健身又美容
普通而價廉的醋幾乎家家廚房里都存有一兩瓶,但醋可不僅僅是調味品。 據云南中醫學院方劑學教研室主任秦竹教授介紹,女性巧用醋既可健身又可美容。 工作繁重、精神倦怠時,女性可在溫水中放點醋浸浴,浴后疲勞...
2012-05-21 -
懷孕后慎選7種美容項目
愛美的女人懷孕后要注意了,一些美容項目可能會影響你肚子里寶寶的健康。在懷孕的特殊生理狀況下,要慎重選擇7種美容項目。 香薰 國外研究表明,孕婦要盡量少用香薰美容護膚,尤其是懷孕3個月內的孕婦最好不用...
2011-02-19 -
蔣勤勤產后美容經驗
大美女蔣勤勤生完孩子后的美麗小竅門是:睡一覺,什么都沒有睡一覺最有精神,女人就是要多睡覺。 生完孩子后,身材很快就恢復了,用了什么減肥方法? 我產后有專業的健康顧問給我設計每天的食譜,有足夠的營養,...
2011-02-26 -
孕婦洗臉 美容有方
愛美之心,人皆有之。會洗臉也能使自己保持面部美。洗臉美容只要掌握3點常識,就會使孕婦美得恰倒好處。 一、洗臉水的溫度:最適宜的溫度是34攝氏度左右。如果低于20攝氏度對于皮膚的滋養不利,可以引起面部...
2011-02-23 -
孕婦美容護膚指南
孕婦在生理上會出現一系列的變化,如體型開始發胖,面部出現蝴蝶狀黃褐色素斑的沉著,對女性體型健美和容貌美影響較大。此時,愛美的女性適當地采用一些美容手段來彌補其不足也是可以的。 孕婦在化妝美容時,應力...
2011-02-19