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秋季准媽進補，這些東西慎吃
步入十一月份的季節，氣候變得越來越寒冷，孕婦的四肢就會變得越來越冰涼。就孕婦自身原因來說，是由於溫度調節系統產生了問題，外界的原因是孕婦缺少溫暖，比如說老公的懷抱。 到了秋天以後，很多季節性的食...
2017-02-15 -
秋季，孕媽媽科學進補
秋高氣爽，正是進補的時候，然而對於孕媽媽來說，可不能隨便補哦!孕期要科學進補，否則有可能傷害到胎兒，孕婦秋季補身是必要的，但應以溫和、清淡為宜。 控制高蛋白的攝入 擺脫夏天的煩惱，入秋後的准媽...
2017-02-16 -
秋季孕媽媽進補宜溫和清淡
秋季是進補的好季節，但是孕婦飲食宜溫和清淡，可進些燕窩、黨參、茯苓、蓮藕、銀耳之類，少吃狗肉、羊肉，大閘蟹、甲魚要慎食，保證營養平衡最重要。同時，儘量少去人群擁擠的地方，保持居室通風。 孕媽媽秋...
2017-02-16 -
秋季寶寶進補需注意這幾個方面
現在正值秋天時節，除了大人們注意保養之外，讓人倍受呵護的寶寶們也更需要養護，大部分的家長們都會抓住這個時期來給寶寶進補。對於在秋天給寶寶吃什麼？如果家長們進補不得當，就會損害寶寶的身體健康。所以給寶...
2016-08-25 -
孕媽咪秋季如何進補養胎？
又是一年秋來到，秋天天氣乾燥，晝夜溫差較大，是個需要好好進補的季節。對於孕媽咪這樣的特殊群體而言，換季時節更需要照顧好自己和腹中的寶寶，孕媽咪秋季如何進補既能養身又能養胎呢？孕媽咪秋季進補 營養要均...
2016-09-28 -
秋季寶寶去燥進補食譜有哪些
入秋過後寶寶飲食成為許多年輕媽媽比較關注的話題，雖然現在非常流行長秋膘的說法，所謂吃的好，才能睡的好，才能長好身體，所以，飲食對小寶寶來說是很重要的。但是秋老虎依然橫行的夏末初秋的季節，應該怎樣更合...
2016-09-13 -
秋季養肺宜進補哪些果蔬
立秋之後天氣由熱漸涼，初秋由於盛夏餘熱未消，氣溫仍然很高。加之時有陰雨綿綿，濕氣較重，天氣以濕熱並重為特點，常有“秋老虎”出現。但中秋後，雨水漸少，天氣乾燥，人體極易受燥邪侵襲損傷肺，出現皮臉乾裂，...
2016-10-08 -
女人秋季從什麼時候進補好？
初秋氣溫仍較高，加之時有陰雨，濕度偏高，因此依然較悶熱，易出現“秋老虎”，因此此時還不宜急於進補。而白露之後，雨水漸少，天氣乾燥，晝熱夜涼，尤易患病，也不是最佳的進補時機。秋季進補一般認為在“寒露”...
2016-10-05 -
秋季坐月子吃對蔬果可進補
秋季坐月子 豐收季節瓜果補身體秋季是收穫的季節，新鮮上市品種豐富的各類瓜果蔬菜。 秋季盛產的綠葉蔬菜中，最著名的要屬菠菜和甘藍了。菠菜含有豐富的葉酸和鋅，甘藍則是很好的鈣源。月子期，每天...
2016-10-17 -
秋季坐月子 進補也得適可而止
秋季坐月子該如何飲食? 1、肉類進補適可而止 產婦產後元氣大傷，需要適當進食一些高蛋白質食物，如雞、魚、瘦肉、蛋、奶等，但如果產婦在坐月子期間，尤其是在吃得多動得少的秋季大量進補，很容易造成...
2015-09-08 -
秋季肌膚“進補”有妙招
在這個肌膚會幹的掉皮的季節，你的肌膚準備好了抵禦殘酷的考驗了嗎？對於生活在大都市的我們來說，壓力、輻射、污染等方面的刺激，讓人防不勝防，更容易增加肌膚問題，加速衰老。想要在這個秋冬季節也光彩照人，那...
2014-09-13 -
秋季孕婦如何科學進補
每年秋季都是大閘蟹和甲魚上市之時，很多人將其定為進補首選，因為這兩樣都有活血化淤的功效。“不過對於孕婦來說，吃了以後有可能會導致流產!”，根據幸孕280專家見意，無病進補應根據自身體質、年齡、性別...
2008-09-02 -
秋季如何給孩子進補
兒童秋季進補需遵守6大原則 1、滋陰潤肺防秋燥：多吃滋陰潤肺的食物，如蘿蔔、蓮藕、南瓜、蓮子、銀耳、桂圓、黑芝麻、紅棗、核桃、柿子、梨、蘋果、菱角等，而辣椒、大蔥、生薑、胡椒、大蒜等刺激性食...
2014-10-14 -
秋季寶寶護理宜進補防腹瀉
經過數月炎熱煎熬的寶寶們正在面對一個逐漸轉涼的季節，媽媽們最要記得的又是給寶寶準備一些什麼事項呢？進補、防寒、防瀉、驅蟲……每個新媽媽都會考慮這個問題。毋庸置疑，讓寶寶健康成長是新媽媽們學習和享受...
2011-08-15 -
秋季寶寶進補食譜推薦
秋季是兒童體重迅速增加的季節，但同時也是各種傳染病多發的季節。為了增強免疫力，孩子的食物應以優質蛋白質為主，以增強抵抗力。同時，要補充礦物質、維生素，彌補夏季大量的出汗，還要適當補充含熱量高的食物...
2017-02-23 -
秋季藥物養生：十種進補中藥材推薦
解決秋季燥熱之後，隨之而來的工作就是進補了，很多人都想知道秋季養生小常識有哪些中藥可以用來補身體，通過中藥無論是煎煮、泡水還是熬湯，都是進補少不了的。今天我們就來給大家介紹十種進補中藥材，以及秋季養...
2015-12-03 -
五粥齊到 你的秋季孕期進補夢還能不圓嗎
秋季是兒童長身體的重要季節，為讓兒童更健康的成長，飲食上應以優質蛋白質為主，同時，補充礦物質、維生素等。 杏仁川貝百合粥： 杏仁30克，川貝母15克，百合30克，粳米50克。 先將杏仁...
2017-03-07 -
在秋季應該要怎樣給自己進補才好
秋天，有利於調養生機，去舊更新，為人體最適宜進補的季節。因此，稍加滋補便能收到祛病延年的功效。在冬季易患慢性心肺疾病者，更宜在秋天打好營養基礎，以增強體內應變能力，在冬季到來時，減少病毒感染和防止...
2017-03-10 -
孕前調理：孕媽咪在秋季要如何進補
要“補”更要“通”，以通為補 想懷孕的未准媽媽一般都會在孕前進補，尤其民間素有“秋補”習俗，秋季也是調養生機、養陰補虛的最佳時機。但是，據專家介紹，所謂補，沒有泛泛的補，沒有包治百病的補，補一...
2017-03-10 -
五粥圓你的秋季孕期進補夢！
孕婦秋季進補吃什麼好孕婦秋季進補,不一樣要選擇非常滋補的食物,溫和的飲食才是對身體最有利的。杏仁川貝百合粥：杏仁30克，川貝母15克，百合30克，粳米50克。先將杏仁、川貝母、百合洗淨，裝入已消毒的...
2016-09-20
