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未准爸爸和未准媽媽需要注意飲食健康
幫助提升精卵活力好食物 其實可以提高精卵活力的食物非常多，下面從常見食物中推薦一些典型的給未准爸爸和未准媽咪。當然，通過前面的名詞解釋，大家應該很容易解讀它們的上榜理由了。 幫助提升精卵...
2017-02-20 -
孕婦秋季飲食計畫
秋高氣爽，正是人們開始進補的時節，然而對於身懷六甲的准媽媽來說，可不能隨便補哦!有位婦女連續三年在秋季流產，她自己懷疑是習慣性流產，可細心的醫生卻發現，她愛吃的大閘蟹和甲魚才是胎兒的致命殺手。那麼...
2017-02-20 -
孕婦秋季飲食注意事項
孕婦飲食禁忌大全大閘蟹、甲魚應遠離金秋時節，大閘蟹肥滿美味，逐漸成為人們餐桌上的食補大餐，有些准媽媽對其尤為鍾愛；而此時的甲魚也鮮嫩可口，經常被家人當做為准媽媽食補的首選。然而專家提醒各位准媽媽注意...
2017-02-20 -
秋季飲食 立秋如何預防秋燥
祖國醫學認為：燥易傷肺。因而“肺燥”是秋季就醫時患者聽到的最多的名詞。在乾燥的氣候環境中，人體可由此產生諸多津虧液少的“乾燥症”。比如，肺臟受傷，多有咳嗽，秋之咳嗽，常為乾咳無痰或膠痰難咯，謂之...
2012-07-18 -
均衡飲食健康過中秋
月圓人團圓的中秋節即將到來，不知從何時起，除了月餅及柚子以外，烤肉儼然已成為中秋夜重要的活動之一。許多人往往在月色美、氣氛佳的情境下，與親朋好友相聚享用月餅、烤肉、剝柚子時，不知不覺吃過量而不自覺...
2017-02-20 -
外食族更要注意飲食健康
外食族小心！ 仔細想一想，你一天在家用餐幾次？在外用餐幾次呢？臺灣各地餐廳林立，特產小吃也聞名世界，一般人時常在追求美食之餘，與三兩好友敘舊聯絡感情，這種外食的氣氛在現在社會愈來愈稀鬆平常。講求...
2017-02-20 -
寶寶秋季飲食應注意哪些？
夏季，寶寶們進食冷飲較多會減弱了腸胃功能，天熱大量出汗也造成身體的營養損耗。所以到了秋季，適當的飲食進補有助於孩子成長和防病。年輕的媽媽們不僅要給寶寶補充礦物質、維生素彌補身體損耗，補充高熱量的食...
2017-02-20 -
秋季飲食黑名單，看看在秋季哪些食物應少吃！
秋季飲食黑名單 >>>> 1、生薑 生薑的好處雖然很多，但是我們在選擇食用的時候，也應該根據季節和時間來定。秋天天氣乾燥，人體很容易上火，極易傷肺。而生薑性溫味辛，在烹飪的時候，會蒸發了很多水...
2016-09-02 -
孩子飲食健康6個標準要注意 糖類攝入不宜過多
人造奶油、蛋糕、餅乾、薯片等食物中大量的反式脂肪酸，糖果、甜點、甜飲料中的“速釋型”糖，碳酸飲料、果汁、蜜餞、醬油中以苯甲酸當防腐劑，還有大量人工合成色素。越是鮮豔夠味的食品中，越是孩子健康成長的...
2013-08-15 -
兒童秋季飲食要點
兒童營養本是一年四季都應關注的大事，何以在秋天到來時要特別強調呢？兒童秋季飲食有什麼特別特別之處？寶寶秋天食補的重點又是什麼？ 其實道理很簡單，因為夏季炎熱的氣候會使寶寶的食欲大減，幾乎所有的寶寶在...
2015-01-20 -
讓寶寶飲食健康又安全5點建議
冬季氣候寒冷，陰盛陽衰。人體受寒冷氣溫的影響，機體的生理功能和食欲等均會發生變化。因此，合理地調整飲食，保證人體必需營養素的充足，提高人的耐寒能力和免疫功能等抵抗力是十分必要的。怎樣才能吃的健康又...
2012-01-12 -
孕婦秋季進補吃什麼好 孕婦秋季飲食指南
一、孕婦秋季進補適量補充雜糧 孕婦秋季進補，不一樣要選擇非常滋補的食物，溫和的飲食才是對身體最有利的。比如秋季進補的時候，我們就建議孕婦適當食用粗糧等食物。比如一些麵食類或者是土豆紅薯等粗糧...
2016-08-24 -
防燥潤肺 寶寶秋季飲食6大原則
秋天到來，雖然南方的天氣還是很熱，但是早晚已經有些許涼意。這個季節寶寶身體能量消耗非常大，所以像黃瓜、西瓜、香瓜等寒涼類的食物還是得適可而止了。而檸檬、番茄、橘子以及獼猴桃等酸味的水果和蔬菜倒是...
2014-09-04 -
孕婦秋季飲食法則
金秋時節，大閘蟹肥滿美味、甲魚鮮嫩可口，讓人饞涎欲滴。然而它們具有活血化淤的功效，有可能會導致流產。因此孕婦得忌口，那麼，秋天對於准媽媽們來說，在飲食方面又該注意什麼呢? 一、孕期准媽媽秋季營養...
2012-08-21 -
一歲前寶寶的便便與飲食健康
0～6個月寶寶的便便 其實，在寶寶還未出生時，腸道裡就有便便了，但正常情況下，寶寶在出生後才會排出體外，這種無菌的、黏稠的、綠褐色物質就是胎便。寶寶出生後的第三、四天開始，排出的就不再是柏油狀的...
2017-02-23 -
孕婦秋季如何飲食，孕婦秋季飲食禁忌
立秋之後，天氣漸漸變冷，再加上空調的“冷加持”，身體受到刺激，很容易造成胃痛、腹脹等疾病。特別是現在孕婦大多時間呆在室內，缺乏運動，身體抵抗力下降，患病的幾率也在增加。孕婦在空調房需要特別注意，特...
2016-09-06 -
飲食健康：巧給三餐加營養
很多人覺得，按時吃三餐，就算營養達標了，但其實，你只完成了60%。美國營養學暢銷書《食物搭配》作者伊萊恩·麥琪博士指出，其實，人們只要花5分鐘對餐桌上的食物作出小小調整，就可以獲得那額外的40%的...
2010-04-13 -
秋季飲食養生應多吃五種食物
潤燥首選蓮藕荷蓮一身寶，秋藕最補人。入秋後空氣乾燥，人容易煩躁不安。這時要多吃一些清心潤燥的食物來消除秋燥，比如：梨、甘蔗、銀耳、菊花、鴨肉、兔肉等，其中蓮藕為首選。蓮藕開胃清熱、潤燥止渴、清心安神...
2015-12-03 -
秋季飲食養生的注意事項
處暑過後，秋天的味道就會一天比一天濃厚了，關於秋季飲食，我們應該注意些什麼呢？一起瞭解下秋季飲食注意事項吧!一、秋季飲食應防燥護陰、滋腎潤肺秋天為收穫的季節，上市的蔬菜、瓜果品種較多，人們宜食花生、...
2015-12-03 -
孕婦產後飲食健康知識
媽咪愛嬰網溫馨提示：新媽媽產後失血較多，需要補充鐵質以製造血液中的紅細胞。瘦肉、動物的肝和血以及菠菜，含鐵較多，多吃可有助於補血。 產後不能吃鹽 不少地方不讓產後的新媽咪吃鹽，認為鹽在人體內會...
2010-06-28
