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秋季養生喝什麼湯好？八款排毒養顏湯推薦
深秋正是給身體排毒的好季節，身體積累了大半的毒素也該及時清理清理了，下面推出八款排毒養顏湯。海帶排骨湯原料：豬排骨400克，海帶150克，蔥段、薑片、精鹽、黃酒、香油各適量。做法：1、將海帶浸泡洗淨...
2015-12-03 -
秋季養生：秋季滋陰益氣養生藥膳推薦
盛夏一過，不少人感覺身體發虛，想在秋天補一補。若無明顯的病症需要藥物治療者，可以自製亦肴亦藥的藥膳，既滿足口福，又能起到滋養身體的效果。滋陰潤燥：菊香文蛤盅用料：文蛤200克、菊花10克。制法：文蛤...
2015-12-03 -
金木水火土四類人，秋季養生藥膳因人而異
初秋時節天氣仍悶熱，暑氣難消，自然界的陽氣變化也從“長”的狀態轉向“收”的狀態。飲食方面可少吃薑、蔥、辣椒等辛味食物，多吃酸、鹹味食物，如大麥、黑豆、豇豆、鴨子、海帶等。中醫建議秋季養生藥膳因人而異...
2015-12-03 -
秋季養生保健的注意事項
從立秋至立冬前，包括立秋、處暑、白露、秋分、寒露、霜降六個節氣。氣候由熱轉寒，陽氣漸收。人們若不注意養生保健，身體就容易患病，使舊病復發，因此，秋季養生一定要注意以下幾個方面：秋季早晚氣溫變化較大，...
2015-12-03 -
秋季養生的滋補食物推薦
秋季的特點是由熱轉寒，陽消陰長。所以，秋季養生保健必須遵循“養收”的原則，其中藥物養生當以潤燥益氣為中心，以健脾、補肝、清肺為主要內容。 1.百合：有補肺、潤肺、清心安神、消除疲勞和潤燥止咳的作用。...
2015-12-03 -
秋季養生4大誤區 推薦秋季養生方法
秋季氣候乾燥多變，是一個降低人免疫力、滋生疾病的季節，很容易引起各種疾病的爆發。因此，我們應當及時做好秋季的養生。然而，秋季養生不是一門簡單的學問，需要注意採取合適的養生方法，所以，在進行養生保健的...
2015-11-27 -
早睡晚起 大寒節氣的起居養生要點
大寒節氣來到，以往的起居養生細節也要跟著做出一些調整才適宜，早睡晚起、睡前用熱水泡腳等都是大寒養生需做到的一些細節。下面就詳細為大家介紹。1.精神：心情舒暢所謂“暖身先暖心，心暖則身溫”。意思是說心...
2015-11-27 -
女性秋季養生三方法
中醫認為，安撫經絡，可糾正臟腑功能的失衡，起到養心的功效。其做法是每晚入睡前熱水泡腳15分鐘，並配合點按太淵穴、膻中穴各36次，做6次深呼吸、6次漱津吞咽，若能配以讓人心神寧靜的輕音樂，效果更甚。秋...
2015-11-27 -
女性秋季養生的六個方面
深秋之後，天氣漸涼。女性本身就屬陰性，所以養生對於她們來說非常有必要。那麼，你知識女性秋季有哪些方面嗎？今天，小編就給大家普及一下秋季養生小常識，教所有的女性朋友秋季該如何養生。1.起居養生秋季應做...
2015-11-27 -
秋季養生保健，鍛煉有學問
隨著氣溫的下降，我們已經漸漸感覺到了秋天的腳步。氣候宜人的秋季，讓那些原本因為酷暑而疏於運動的人們又有了運動的興致。然而要注意的是，季節的更替會讓我們的生理機能發生變化，比如會出現秋乏、秋燥等現象，...
2015-11-27 -
秋季養生運動：跑步對人體的13大好處
秋風瑟瑟的天氣裡我們不僅我對自己的身體進行保暖，而且也一定要注意到秋季運動的重要性。運動也是養生的一種，良好的養生運動習慣給給自己帶來健康的身體，同樣也能夠讓自己心情愉悅，將煩惱拋到腦後，讓自己輕鬆...
2015-11-27 -
秋季養生四種適合兒童的營養粥
秋季氣候漸漸乾燥，氣溫驟降容易引發感冒，因此需要增強抵抗力，並且適當補氣滋陰，才有助於健康度過秋季。以下推薦的四種養生粥非常適合兒童秋季養生。四種適合兒童秋季養生的營養粥 豬肝粥豬肝含鐵豐富，能保...
2014-10-08 -
秋季養生，吃阿膠最好！
經過炎炎夏日，身體消耗大，體內營養物質相對缺乏，會有體重減輕、食欲降低等體虛症狀。秋冬通過科學攝取營養和調整飲食，補充夏季消耗，充實體內的陰、陽、氣、血、津液，恢復體力，提高抗病能力，可減少病毒感染...
2015-09-22 -
春季養生要靜心 吃點蓮子安神靜心
驚蟄過後，養生更講究靜心、安眠，從而提升免疫力，達到養生防病的功效。因此，春季飲食宜清淡一些，此時不妨吃一點蓮子，不但補脾益腎，還可安眠靜心，加上蓮子味道清香淡雅，更符合春季飲食養生宜清淡的原則。蓮...
2015-04-01 -
寶寶春季養生要訣及需求
瞭解季節的養生特點和寶寶的需要 春季養生要訣―― ◇春季是陽長陰消的開始，應特別注重保養身體的陽氣。 ◇人的五臟和不同的季節相對應。春季萬物生髮，肝氣內應，所以，春季養生以養肝為主，如...
2017-03-07 -
四種適合兒童的秋季養生
秋季氣候漸漸乾燥，氣溫驟降容易引發感冒，因此需要增強抵抗力，並且適當補氣滋陰，才有助於健康度過秋季。以下推薦的四種養生粥非常適合兒童秋季養生。 豬肝粥 豬肝含鐵豐富，能保護眼睛，對於身體虛...
2017-03-07 -
四種秋季養生法寶“粥”
秋季氣候漸漸乾燥，氣溫驟降容易引發感冒，因此需要增強抵抗力，並且適當補氣...以下推薦的四種養生粥非常適合兒童秋季養生。 豬肝粥 豬肝含鐵豐富，能保護眼睛，對於身體虛弱的人來說是恰好的補粥...
2017-03-08 -
秋季養生寶寶厭食應少食多餐
不少家長都在打聽寶寶秋季怎麼護理，秋季養生食譜，秋季保健方法，可是還有一項需要準備的，預防寶寶厭食。 秋來，氣候由熱轉涼。許多的家長發現，自己的寶寶忽然不怎麼愛吃東西了！在孩子就是上帝的今天，...
2017-03-11 -
秋季養生警惕吃蟹不當會致病
長假前後，正逢大閘蟹上市，很多人都會買上一些吃，baby/art/20120928/289455.html" target="_blank">秋季養生吃蟹也是其中一項，不過吃蟹也要注意細節哦。 ...
2017-03-11 -
秋季養生多食湯水防上火
秋季養生以滋陰潤燥為主，這也是防止上火的辦法之一。 秋季天氣乾燥，孩子容易上火，為了防止孩子秋季上火，媽媽不妨為寶寶準備一些秋季去燥食譜，來對付寶寶秋季上火的問題。 秋季養生防上火 ...
2017-03-11
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1回答
請問王醫生，秋季寶寶養生吃什麼好啊？
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1回答
有沒有什麼孕婦專用的春季養生湯？春季孕婦飲食有哪些禁忌？
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1回答
聽中醫說秋季養生多吃魚，這個也適合寶寶嗎？對寶寶有什麼好處？
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1回答
春季養生保健如何調節情緒？
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1回答
春季養生該吃什麼蔬菜？
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春季養生減肥食譜有哪些？