-
冬季養生不妨“以笑養肺”
秋末冬初，花木凋零，常使人觸景生情，產生淒涼、憂鬱、煩躁等情緒變化。中醫專家提醒：秋冬季養生切忌悲秋，應當將我們的心志、肺和呼吸系統與秋的收斂之氣相應，以笑養肺。 中醫基礎理論中明確指出，“喜、怒、...
2015-01-19 -
春季養生 適合孕婦的養生菜有哪些
萬物復蘇的春天，可是個養生的黃金時節。擺脫了冬天相對單調的菜色，孕媽表示面對各色新鮮蔬菜好喜歡啊。但並不是所有的蔬菜都是適合孕媽吃的喲，來看看在這個春天養生的季節，孕媽咪首選哪些養生菜吧！ ...
2016-03-10 -
孕婦必吃的五款冬季養生粥
冬季孕婦養生粥食譜 1、羊肉粥 選精羊肉200克，切片，粳米或糯米200克左右，以及薑、蔥、鹽等配料，同煮成羊肉粥，早晚均可食用。或用大米100克，精羊肉200克，人參5克，黃芪30克，茯苓...
2016-01-25 -
兩道秋季養顏減肥粥
良好的飲食習慣最大限度上調整身體的飲食結構，秋季來臨，在飲食上也應該跟夏季有所不同。下面小編為你推薦兩款秋季瘦身粥，不僅能養胃健脾，還是減肥的一把好手哦！A 小米南瓜粥做法：1、南瓜去皮切小塊，胡蘿...
2014-10-06 -
收好這10款冬季養生湯！每天滋潤不重樣！
多喝湯，有利健康，尤其在秋冬季節，各種湯成了不可缺少的美味，湯的種類不同，作用也各異，今天分享10款不同功效的養生湯，還附帶詳細的製作方法。 1.羊肉湯 功效： 羊肉湯屬熱性，可...
2016-11-24 -
秋季養肺護肺小秘方
養 肺 口 訣 1、常笑能宣肺 對呼吸系統來說，大笑能使肺擴張，人在笑時還會不自覺地進行深呼吸，清理呼吸道，使呼吸通暢，擴大肺活量，改善肺功能。 2、多做擴胸運動 注意...
2016-09-05 -
兒童秋季飲食要點
兒童營養本是一年四季都應關注的大事，何以在秋天到來時要特別強調呢？兒童秋季飲食有什麼特別特別之處？寶寶秋天食補的重點又是什麼？ 其實道理很簡單，因為夏季炎熱的氣候會使寶寶的食欲大減，幾乎所有的寶寶在...
2015-01-20 -
秋分起居養生要注意什麼
秋分以後，氣候漸涼，胃腸道對寒冷的刺激非常敏感，如果防護不當，不注意飲食和起居．就會引發胃腸道疾病而出現反酸、腹脹、腹瀉、腹痛等症。或使原來的胃病加重。所以患有慢性胃炎的人，此時要特別注意胃部的...
2012-08-10 -
秋分養生要領是什麼
秋季，自然界的陽氣由疏泄趨向收斂、閉藏，起居作息要相應調整。早臥以順應陰精的收藏，以養“收”氣；早起以順應陽氣的舒長，使肺氣得以舒展。按照《素問．至真要大論》所說：“謹察陰陽之所在而調之，以平為期...
2012-08-10 -
夏季養生 寶寶適當吃點“酸”
每年二十四節氣的大暑過後，就迎來了夏天最熱的天氣。這個時節氣溫高，常常會令寶寶中暑上火。要給寶寶避避暑，應該從寶寶飲食上著手。寶寶要多吃蔬菜、瓜果，儘量避開油炸煎烤的東西。同時，要多喝白開水，清...
2016-07-30 -
寶寶夏季養生 宜養陽當清心
寶寶夏季養生方法之小暑、大暑篇 俗話說，七月流火，八月萑葦。炎熱的天氣裡處處都有熱浪襲人之感，寶寶更易感到不適，以致引發各種疾病。在小暑及大暑天氣裡，寶寶該如何養生呢？ 氣候炎熱，寶寶易感到心煩不...
2011-05-23 -
健康過冬 孕婦冬季養生寶典
【冬季養生】冬季孕婦的衣著 天冷了，寒冷刺激可以引起血管收縮，導致大腦供血不足，從而影響胎兒生長發育，所以准媽媽們一定要注意適度保暖。以下幾點要注意： 1.平時要多關注天氣預報，寒流襲來時...
2014-01-17 -
冬季寶寶吃什麼粥好？推薦給各位媽媽的寶寶冬季養生粥
1 冬季寶寶吃粥：百荷枸杞豬肉粥 材料：百合、枸杞、瘦肉、小米 做法：將小米煲粥，水開之後放入清洗乾淨的百合以及瘦肉丁，慢慢的熬煮成粥，粥好之後放入枸杞，繼續熬煮五分鐘就可以起鍋。 功效：...
2015-12-19 -
孕婦春季養生粥有哪些？
春季除了是一個萬物復蘇的季節外，還是一個容易出現上火等現象的季節。特別是對懷胎十月的孕婦來說，春季養生粥就變得特別重要。那麼孕婦春季養生粥有哪些？1、黑芝麻粥做法：黑芝麻淘淨曬乾，炒熟研細，每次取2...
2016-02-26 -
冬季寶寶吃什麼好 寶寶冬季養生食譜推薦
對於寶貝而言，冬季不宜過分溫補。天天用高蛋白、高脂肪的食物對寶貝加強營養攻勢的做法並不可取。因為，寶貝嬌嫩的腸胃往往不能勝任額外的負擔，容易發生胃腸功能紊亂的症狀，即老人常說的“積食”。如此一來...
2012-11-19 -
媽咪喝優酪乳養生要看時辰
眾所周知，優酪乳是女性養顏的上品，優酪乳除了能促進腸道蠕動，還能補鈣和防輻射，相信喝優酪乳能防輻射很少人知曉，但確有其事，特別適合上班族。那麼你知道什麼時候喝優酪乳，最能展現其功效呢？一、晚上喝優酪...
2014-09-23 -
四季養生粥
貝瓦資訊-前沿資訊,養生粥,你們知道嗎？四季養生,你們瞭解多少？更多五穀養生粥等相關內容一起看看貝瓦小編怎麼說吧！ 春夏秋冬，四季更替，氣溫、雨水等各有不同。人應順應四季氣候特點，以粥養生，適...
2014-05-04 -
四季養生茶
貝瓦資訊-前沿資訊,養肝茶,你們瞭解多少？養生茶,你們喜歡喝嗎？更多四季養生等相關內容一起看看貝瓦小編怎麼說吧！ 四季養生茶是根據《周易》五行說（木生火、火生土、土生金、金生水、水生木）和藥...
2014-05-05 -
冬季養生 孕媽咪應多吃的5種飲食
寒冬料峭，雖然天氣不是很舒服，但是秋冬季節正是進補養身的好時機，尤其是對於懷胎的孕媽咪來說，在飲食方面更是要多加注意。少吃生冷的食物，多吃些滋補的飲食，今天我們就一起來看看孕婦冬季養生該如何進食才...
2014-12-05 -
夏季養生專家談安全度夏
驕陽似火，熱浪滾滾。夏季是一年中氣溫最高的季節，受東南面的太平洋和西南面的印度洋季風氣候影響，雨水充足，空氣濕度大，病菌繁殖快，加上各種蚊蟲活躍，因此容易暴發各種傳染疾病。夏季飲食不但要注意營養，...
2017-02-23
-
1回答
請問王醫生，秋季寶寶養生吃什麼好啊？
-
1回答
有沒有什麼孕婦專用的春季養生湯？春季孕婦飲食有哪些禁忌？
-
1回答
聽中醫說秋季養生多吃魚，這個也適合寶寶嗎？對寶寶有什麼好處？
-
1回答
春季養生保健如何調節情緒？
-
1回答
春季養生該吃什麼蔬菜？
-
1回答
春季養生減肥食譜有哪些？