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百合牛肉湯 止咳潤肺的秋季養生湯
功效 潤肺止咳 主料 牛肉390g洋蔥一小顆紅蘿蔔40g蓮子30g新鮮百合60g豌豆苗20g水800ml 製作步驟 1. 鍋中不放油，將切小塊的牛肉放入鍋中用中小火幹煎。 2. 煎到牛肉變色(不需要...
2017-10-19 -
提高寶寶免疫力的秋季養生食譜
寶寶免疫力差怎麼辦？正逢秋季，可在飲食上花心思，讓寶寶提高免疫力。看看秋季養生食譜吧。 提高寶寶免疫力的秋季養生食譜 燉排骨 製作方法：新鮮的排骨洗淨切成小塊，加冷水、薑、蔥、大...
2017-10-26 -
喝什麼粥對胃好 適合秋季養胃護胃的營養粥
1 喝什麼粥對胃好：小米紅棗粥 在《本草綱目》以及其他的一些醫典裡記載，粟米，即小米可以養脾胃。小米中的B族維生素、鉀、鎂等為胃腸道健康提供重要的營養素。尤其是小米熬粥時上面浮的一層細膩的黏稠物...
2017-11-02 -
孕媽咪秋季養出水潤肌膚
選擇護膚品一定要先瞭解自己肌膚的特點。當然對於大多數孕媽咪而言，秋季最重要的就是保濕。 護膚目標：保濕、保濕，還是保濕。考慮到孕媽咪一般油脂分泌都比較旺盛，一定要兼顧清潔工作。 選對護膚品：選...
2015-09-21 -
秋季養育寶寶有哪些要注意
秋季已經到了，秋天經常會天氣乾燥，晝夜溫差較大，而我們的寶寶正處於發育時期，身體抵抗力較低。那麼，怎樣做才能使寶寶健康度秋呢?小編給各位准媽媽們整理了一些小訣竅，幫助寶寶健康又安全的度過秋天這個乾燥...
2016-05-26 -
秋季時令水果 寶寶如何選擇?
育兒專家介紹說秋季天氣乾燥，寶寶容易受燥邪侵襲傷肺，出現口乾咽燥、咳嗽少痰等症狀。而秋季有很多時令水果，寶寶吃水果選哪些好呢？專家建議多吃時令水果對寶寶的好處也是很多的，下面就是專家推薦吃的時令水果...
2016-05-26 -
秋季養生的注意事項
度過了暑熱難挨的盛夏，時下已經進入秋天。從初秋到深秋，人們應該如何度過秋天?衣食起居等方面有哪些是需要多加關照和防範的地方?醫生的忠告是不能當作耳旁風的，尤其對於那些體弱多病的人。 度過了暑熱難挨...
2016-08-31 -
秋季養生吃什麼菜好?秋季養生食譜大全!
秋季乾燥人體內的火氣比較旺，在選擇食物的時候應以清淡有滋補效果最佳。秋季養生吃什麼菜好?秋季養生食譜有哪些?本文就為大家推薦10餘種秋季養生的食譜，僅供大家選擇! 秋季乾燥人體內的火氣比較旺，在選...
2016-09-01 -
秋天吃什麼菜好?秋季養生的蔬菜!
秋天氣候乾燥，很多人容易出現上火便秘等情況，所以秋天要多吃蔬菜，多喝水!秋天吃什麼蔬菜好呢?本文就為大家介紹幾款秋季養生的蔬菜! 秋天氣候乾燥，很多人容易出現上火便秘等情況，所以秋天要多吃蔬菜，多...
2016-09-01 -
孕婦秋季養生吃什麼蔬菜好
秋幹物燥，身體的每一寸肌膚似乎每時每刻都在流失水分。不少孕媽秋天一到就喉嚨幹癢，肌膚脫皮。孕婦對抗秋季乾燥缺水，多吃蔬菜補充維生素和微量元素，養成合理飲食習慣很重要! 多吃番茄，抑制細菌助消化 番...
2017-02-17 -
秋季養生：孕媽媽能吃大閘蟹嗎
核心提示：秋季正是吃大閘蟹的好時節，孕婦面對如此美味的誘惑，都想大開食戒。但有不少新聞報導有關孕婦誤吃大閘蟹而致流產，又讓孕婦們心存顧慮。 秋風漸涼，對於美食家來說，此時最期盼的是“螯封嫩玉雙雙滿...
2017-02-17 -
幼兒秋季養生小常識 10個常識讓寶寶更健康
幼兒秋季養生小常識，是媽媽必須知道的防病寶典!秋季是寶寶容易生病的季節，媽媽多關注幼兒秋季養生小常識，可以給寶寶更多的呵護!不妨來看看吧! 幼兒秋季養生小常識 1、給寶寶喝足夠量的水 秋天本來就很...
2017-02-17 -
入秋了 告訴你一些秋季養胎飲食作息
秋天的腳印已經來了，大家逐漸感受到陣陣寒意。在夏秋交替的時候，很多的人都會在稍不留心的時候染上小感冒，因此無論是在飲食還是作息上准媽媽為了自己和寶寶都要做到細心的照顧自己。接下來就要帶大家探討准媽媽...
2016-08-10 -
孕婦滋補養胎飲食 秋季養胎飲食作息
秋季養胎飲食作息 一、秋天孕期保健 1、避免刺激運動 在懷孕的時候做一些簡單的運動，最好穿一些比較寬鬆的衣服，同時還要注意要穿合腳的平底鞋，這樣才不容易受傷。通常情況下，保健操、步行、慢跑、騎自行...
2017-02-18 -
秋季什麼水果適合寶寶？
秋燥是外感六淫的病因之一，寶寶身體極易受燥邪侵襲而傷肺，出現口乾咽燥、咳嗽少痰等各種秋燥病症。秋季大量上市的許多新鮮“健康”水果，富含人體所需的多種營養物質，具有滋陰養肺、潤燥生津之功效，是秋季養...
2009-09-29 -
寶寶秋季養身的要素
寶寶秋季養身的要素有哪些嗎?炎夏已過，秋天到來，這個季節正是促進寶寶生長發育的好時機。下面我們就一起來看看專家為我們介紹的寶寶秋季養身的方法有哪些。 寶寶秋季養身要及時打預防針。秋天要及時打預防...
2011-09-16 -
秋季應季水果盤點，孕婦吃吃更健康
不同季節上市的水果也是不盡相同，隨著時間的推移又到了豐收的秋季，那麼在秋季又有哪些味道鮮美營養價值豐富的水果值得大快朵頤呢？孕婦吃水果不僅能夠增加營養，同時還可以預防疾病哦，今天我們一起來聊一聊秋季...
2015-09-11 -
秋天到了 寶寶秋季養護全攻略
秋季是各種傳染病和慢性疾病的多發季節，只有媽媽做好寶寶養護的工作，才能讓寶寶免于疾病的侵害。養護包含多個方面，那麼我們就從寶寶的居家養護開始吧! 秋季穿衣攻略 1.秋凍是否可取? 老話說春捂秋凍，...
2017-02-19 -
秋季養生小常識 讓孩子身體健康
開學了，適齡寶寶入園啦!可是，很多寶寶在入園以後很容易生病，因為環境的改變讓寶寶一下子難以適應，健康上出現了一些問題。那麼，我們可以做的就是盡可能地提高孩子的免疫力，讓寶寶入園少生病!一起來看看吧...
2017-02-19 -
寶寶秋季養生對飲食的特殊要求
寶寶秋季養生的方法有哪些您知道嗎?從科學的角度上，針對寶寶秋季的身心特點制定科學的膳食，促進他們健康快樂地成長，是很多父母比較關心的話題。寶寶秋季養生從菜肴來說，有獨特的要求，主要表現在以下幾方面...
2011-09-16
