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產婦菜譜--人參芡實羊肉湯的做法
此湯具有補氣養血、固攝乳汁的功效。可用於防治產後氣血不足、乳汁自出等症。 原料: 人參9克,芡實15克,蓮子(去心)15克,淮山15克,大棗10克,羊肉500克,香油、味精、精鹽各適量。 製...
2017-02-15 -
芡實蓮淮棗雞湯的做法
此湯有補氣益血、固攝乳汁的作用。適用於治療產後氣血不足、乳汁自漏等症。 原料: 芡實15克,蓮子15克,淮山15克,大棗10克,雞肉250克,香油、食鹽、味精各適量。 製作: 1、將雞肉洗...
2017-02-15 -
萵苣豬肉粥的做法
萵苣含萵苣素、乳酸、蘋果酸、天冬堿、琥珀酸、維生素C、蛋白質、粗纖維、鉀、鈣、磷、鐵等,有通乳汁、利小便的功效。 原料: 萵苣30克,豬肉150克,粳米50克,味精5克,精鹽2克,醬油3克,香...
2017-02-15 -
產婦菜譜--素雞香油湯的做法
·配 料: 香菇10朵,豆制素雞1只,生蠶豆150克,金針菜150克,香油、清水、鹽、味精各適量。 ·特 色:此菜營養豐富,香菇含用多種酶和18種氨基酸等多種營養素,具有益氣、補虛、健脾和胃的...
2017-02-15 -
馬齒莧粥的做法
馬齒莧含蛋白質、脂肪、糖類、粗纖維、鈣、磷、鐵、銅、胡蘿蔔素、維生素C、維生素B2,還含有大量的去甲基腎上腺素、鉀鹽、二羥乙胺、蘋果酸、葡萄糖、維生素B1等營養成分。馬齒莧有散熱消腫,利腸滑胎,解...
2017-02-15 -
產後食譜--蜜豆魚片的做法
鯇魚肉200克、蜜豆150克、紅蘿蔔10克、生薑10克。 花生油30克、鹽10克、味精10克、白糖2克、濕生粉適量、麻油5克。 ·操 作: 1、蜜豆切去老筋,紅蘿蔔、生薑切片,鯇魚肉去皮,用...
2017-02-15 -
產後食譜--大棗湯的做法
此湯有補氣養血、收斂固攝的功效。可用於防治產後氣虛、惡露不盡。症狀為產後惡露。醋含乙酸、琥珀酸、草酸、高級醇類、維生素B1、維生素B2、葉酸等,具有活血散淤、消食化積等作用。大棗補脾胃、益氣血、調...
2017-02-15 -
產婦菜譜--桂花干貝的做法
此菜有補五臟、益精血的功效,適於虛勞贏瘦、肢體乏力、產後虛弱者食用。 原料: 干貝100克,黃雌雞裡脊肉100克,雞蛋2只,精鹽、味精、花生油、香油、鮮湯各適量。 製作: 1、雞裡脊肉用刀...
2017-02-15 -
產後食譜--莧菜大蒜粥的做法
原料: 莧菜150克,大蒜頭1個,粳米100克,植物油、鹽味精各少許。 製作: 1、將莧菜揀洗乾淨,切成3釐米長的段;大蒜頭去皮,切碎。 2、粳米淘洗乾淨,放入鍋內,加清水1000毫升燒開...
2017-02-15 -
產後食譜--高湯水餃的做法
原料: 麵粉500克,豬肉350克,雞湯1000克,韭菜100克,紫菜5克,精鹽、味精、香油、大蔥、醬油、生薑各適量。 製作: 1、將韭菜擇好洗淨,切碎;蔥、薑洗淨,切末。 2、豬肉洗淨,...
2017-02-15 -
孕婦吃鵝蛋的做法大全
鵝蛋中含有豐富的營養元素,蛋白質、脂肪、礦物質等含量都很高。不少人比較喜歡吃鵝蛋,對於孕婦來說,吃鵝蛋還有不少的好處,但是孕婦如何吃鵝蛋呢?一起來看看孕婦吃鵝蛋的做法吧!孕婦吃鵝蛋的做法一、油煎荷包...
2017-02-16 -
介紹兩種營養美食的做法
白果炒鵪鶉丁和西瓜綠豆鵪鶉湯,兩種營養美食的做法: 白果炒鵪鶉丁 原材料 白果50克,鵪鵓1 50克,青椒、紅椒各80克 調味料 生薑10克、蔥10克、鹽3克、味精6克、白糖1克。生粉5...
2017-02-16 -
煲湯食譜:四神豬肚湯的做法
材料:豬肚1半個、山藥20g、茯苓10g、蓮子20g、芡實10g、老薑1小塊、紅棗四顆、鹽少許 1.豬肚買回來用剪刀剪開,並流動水搓洗乾淨, 放入碗中,用鹽或白醋分兩次搓洗豬肚,並用水沖洗乾淨, ...
2017-02-16 -
嬰兒抱被的做法 健康又安全
大家想必都應該清楚很多市場中提供給寶寶的抱被都是棉質的材料,在市場中比較常見的就是春夏款和冬天用的抱被了。一般來說這兩個產品的面料都沒有什麼區別,大家也可以根據嬰兒抱被的做法來製作,接下來我們看看嬰...
2017-02-16 -
孕婦燕窩的做法大全
燕窩是一種很珍貴的食材,含有豐富的蛋白質,而且含有大量的生物活性蛋白分子,以及脂肪、磷、鈣、硫、鉀等營養成分,可說是比較滋補的食品。懷孕期間,准媽媽也可以吃些燕窩來補身體,那麼孕婦燕窩的做法都有哪些...
2017-02-16 -
這樣添加輔食是不對的做法
輔食是寶寶出生以來第一次接觸奶類之外的食物,父母都非常仔細謹慎,該如何正確添加呢?輔食添加也有過時的嗎?盤點五個過時的輔食添加法過時的輔食添加說法一:四個月就可以添加輔食了四個月就可以添加輔食了,這...
2017-02-16 -
自製嬰兒磨牙棒的做法
嬰兒磨牙棒有很多種選擇,媽媽可以選擇市場上現成的,也可以選擇自己製作,自己做的更安全放心。嬰兒磨牙棒如何做呢?一起來看看不同嬰兒磨牙棒的做法。一、胡蘿蔔嬰兒磨牙棒的做法取新鮮胡蘿蔔洗乾淨,去皮,切成...
2017-02-16 -
孩子是個iPad 控 這位媽媽的做法簡單有效 點贊!
孩子孩子是個iPad 控,這是很多家長頭痛不已的事情,明知道對孩子的身體健康十分不利,但是有沒有辦法,下面這位媽媽的育兒經驗可得好好學學。 禁止就是最大的鼓勵 現在市面上説明孩子學習英語的電子產...
2017-02-16 -
產婦吃山藥粥的做法大全
山藥含有豐富的營養,具有很好的食用價值,很多人都會經常熬山藥粥,而且產婦適當的吃山藥粥也是有不少好處的。不過,山藥粥的做法有很多種。那麼產婦吃山藥粥怎麼做呢?一起來看看小編介紹的產婦吃山藥粥的做法吧...
2017-02-16 -
孕婦吃牛肉的做法有哪些
有的人說,孕婦是不能吃牛肉的,孕婦吃牛肉,生下來的小孩就可能不會說話,也可能生下的寶寶會變黑。其實,這些說法都是沒有根據的,孕婦不僅能吃牛肉,還能得到不少的好處哦。那麼孕婦吃牛肉的做法有哪些呢?孕婦...
2017-02-16