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小骨架女性的瘦身方法
體重相對身高不超標甚至偏低，可人看起來卻圓滾滾、胖乎乎。此類身材怎樣塑形？ 個案：孫巖女士，私營企業主，年齡33歲，身高160cm，減肥?a href="http://" target="_b...
2011-03-16 -
有氧瘦身,最簡單的瘦身方法
步行： 步行運動醫學研究結果揭示：快步行走是一種最簡單而有效的有氧健身運動。鍛煉者一定要根據自己的健康情況、體力、年齡和習慣，自行掌握強度。速度一般應控制在每分鐘100至130米，每次步行持續不...
2011-03-13 -
熱辣莎莎舞塑身方法
有人說“恰恰”太呆板，迪斯科太隨性，華爾茲又太程式化，比來比去，似乎salsa(莎莎舞)顯得更加熱烈奔放、歡快直率。如今，salsa(莎莎舞)更是風靡了全世界，它的魅力跨越了地域，它的熱情波及到了...
2011-03-12 -
蔡少芬：由A變D科學健胸
裝扮向來保守的蔡少芬，最近為美容中心拍攝平面廣告時，一襲細肩帶低胸裝透露出她凹凸有致的傲人身材，比起去年參加香港tvb臺慶時平平無奇的上圍，簡直判若兩人。蔡少芬向香港東方新地雜志透露，她的罩杯能在...
2011-03-05 -
21世紀最前衛的3種瘦身方法
簡要內容：人體基因中有兩個部分負責向人體細胞膜上的線粒體發出指示，從而控制細胞將食物轉化為熱量的多與少，其作用就好像是水龍頭一樣。一旦基因在世代遺傳間結構發生變化，便會導致人體產生太多或太少的脂肪細...
2011-03-12 -
產后一個月塑身方法
導讀：一般說來，懷孕全過程所增加的體重約12千克。那么這12千克的重量如何從身體上消失就成了新媽媽關注的焦點。現在我們計算一下，嬰兒連同胎盤的重量約5.5千克，還有6.5千克，而其中，水分就占60%...
2011-03-12 -
五種正確的科學避孕方法
所謂避孕原理，就是用科學的方法來阻止和破壞正常受孕過程中的某些環節，以避免懷孕，防止生育。目前所采用的避孕方法很多，根據它們的避孕原理可以歸納為以下幾種方法： 1、抑制卵巢排卵 具有抑制卵巢排卵...
2011-03-08 -
宅男宅女家中瘦身方法
當今社會滋生了很多宅男宅女,整天窩在家裡,怎麼能保持完美身材呢？其實借助家裡的地毯、床、沙發、座椅等傢俱,也能做減肥運動,舒適地塑造出魔鬼身材. 一、坐式V字形膝舉 選一個長一點的凳子,或者單...
2017-02-12 -
男人科學排尿方法
1、最佳排尿姿勢：採取蹲位排尿 臨床研究發現,男性若能像女性那樣蹲下排尿,可以減少患多種癌症的幾率.這是因為蹲下排尿可以使人體出現一系列的肌肉運動及其相關反射,能起到加速腸道廢物的排除、縮短糞便...
2017-02-12 -
樸美—孕期營養科學攝取方法論
眾所周知，孕期營養對於孕婦而言是十分重要的。孕期營養的攝入不僅僅是為了保證胎兒的健康，更重要的是保證母體在孕期的營養均衡。在生命早期1000天中，分為孕早期、孕中期、孕晚期和乳母期。在這四個階段中...
2017-02-15 -
分娩期後瘦身方法
分娩期後立即做劇烈運動減肥，不利於身體恢復，反而容易造成手術傷口的二次傷害。分娩期後身材走形幾乎是所有新媽媽的“痛”。為了儘快重現往日的窈窕，有人全力健身，有人改善了食譜，還有人用據說能瘦肚子的收...
2017-02-15 -
三點讓寶寶科學健康喝飲料
1歲以下寶寶喝優酪乳別超過30毫升資料顯示：“優酪乳營養素、能量密度高，含有豐富的鈣、維生素C和多種維生素B及各種兒童成長所需要的營養物質，一杯優酪乳（150毫升）可以提供嬰幼兒30%的能量以及1...
2017-02-15 -
糖尿病患者適合的健身方式
糖尿病患者想要讓身體變好，除了在飲食上要注意各種禁忌外，適量適時運動也有助於糖友的健康。選擇以下七種專家推薦的健身方式。 1、散步。散步簡單易行，只需一雙合適的運動鞋，隨時隨地都可散步。如果之前一...
2017-02-15 -
懲罰寶寶的十個科學教育方法
1周歲的寶寶已經有很強的任性行為，一有不滿意之處就會發脾氣，哭鬧不停，有的寶寶發起火來，還會動小手打人。1、規勸案例：與同伴吵架、搶奪玩具……方式：先放下手邊的工作，並走到孩子身旁，讓孩子知道你正在...
2017-02-16 -
專家詳解：早產兒科學按摩方法
撫觸與穴位按摩都能促進新生兒和早產兒的生長發育，但穴位按摩由於對相應的穴位進行了刺激，更具有健脾、補腎的功能，那麼早產兒如何科學按摩呢？ 操作前的準備 準備工作很重要，會使嬰兒感到舒適，起到更好的...
2017-02-17 -
小孩口吃的科學矯正方法
我們都知道，口吃是很常見的一種毛病，很多人都會患有口吃。口吃就是指說話不利索，發音不標準不清晰。那麼小孩口吃是什麼原因呢？小孩口吃是什麼原因模仿所致兒童時期是模仿性最強的時期，小孩不單單喜歡模仿成年...
2017-02-17 -
流產後的補身方法—花膠
花膠（魚膠、魚肚之稱）它的主要成分為高級膠原蛋白、多種維生素及鈣、鋅、鐵、硒等多種微量元素。其蛋白質含量高達84.2％，脂肪僅為0.2％，是理想的高蛋白低脂肪食品。對防止皮膚老化．美白肌膚有明顯效果...
2017-02-18 -
建立科學健康的用眼習慣
不要連續用眼 這是最關鍵的。因為現在國外也認為連續用眼是造成近視眼的一個最重大的危害。還有就是說我們現在看的電腦，還有遊戲機，好多孩子玩的遊戲機都是很小型的螢幕，它又不是液晶的，對眼睛的危害很大。 ...
2007-09-25 -
給寶寶適合的健身方式
運動是寶寶體格得以強壯的最可靠的方式。寶寶天生是玩家。因此，寶寶的健身應該以玩的方式進行，只有這樣才能調動起寶寶的積極性。無論家裡條件如何，住所周圍環境如何，總會找到適合寶寶的健身方式。以下的方式...
2017-02-20 -
女人最好的養身方法 做個健康聰明俏佳人
1、神養時刻保持良好的心態和愉快的心情，這樣既能增強機體的免疫力，還有利於身心健康，同時還能促進身體骨骼裡的骨髓造血功能旺盛起來，使得皮膚紅潤，面有光澤。所以，應該經常保持樂觀的情緒。2、睡養美容覺...
2017-02-20
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1回答
標榜一個月恢復身材的產後速瘦方法是否可信？哪些產後瘦身方法是不可取的？
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3回答
有效的產後塑身方法是什麼？
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3回答
剛生完寶寶能不能立刻瘦身？請問大家有什麼好的瘦身方法嗎？
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3回答
產後最好的瘦身方法是什麼？
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3回答
產後有什麼合理的瘦身方法啊？
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寶寶終於出生了，怕產後會變肥，想請假下產後哪種瘦身方法有效呢？
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3回答
產後有什麼好的瘦身方法嗎？
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3回答
產後瘦身方法都有哪些？
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1回答
新生兒濕疹會不會因為穿太多衣服導致？求科學穿衣方法？
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5回答
科學增高方法是什麼啊?