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懷孕晚期孕婦科學飲食四步走
1、攝入足量的鈣。妊娠全過程皆需補鈣，但妊娠後期鈣的需求量顯著增加，一方面母體鈣的儲備增加，另一方面胎兒的牙齒、骨骼鈣化加速。 胎兒體內的鈣一半以上是在懷孕期的最後2個月儲存下來的。孕媽媽鈣的...
2017-03-15 -
妊娠期糖尿病應當如何科學飲食？
總體來說，妊娠期糖尿病的孕婦要多吃高纖維食物（例如新鮮水果和蔬菜）、全麥麵包、穀類和豆類食物。這些食物比普通碳水化合物消化和吸收得更慢，可能會幫助你的血糖在飯後不會升得太高。蔬菜中如魔芋、芹菜、竹...
2017-03-15 -
懷孕期間的科學飲食有助產後恢復
控制營養應該從產前做起，婦女懷孕後，隨著胎兒的生長發育，營養量需要增加，但不等於是大魚大肉地亂吃一通，應該有所選擇，學會細水長流地逐漸補充，科學地安排食潛，避免短期內拼命增加營養，樣才不致於發胖。...
2017-03-15 -
科學飲食，讓寶寶的便便輕鬆起來
便秘是小兒時期常見的頑症，如果父母親能懂得一些醫學常識，給孩子合理的餵養和良好生活習慣的正確指導，相信孩子的便秘是可以治癒的。 1、要讓孩子每天按時坐盆排便，以養成良好的排便習慣。 2、要養成...
2017-03-15 -
產後科學飲食要注意什麼
產後飲食對自己身體的會產生哪些影響，相信媽媽們都是有所瞭解的。但是如果說產後要媽媽們注意的事情，不知道媽媽們說不說得上來呢？小編就給媽媽們總結了一下。 1、確認一天所需的卡洛裡 產後所需的...
2017-03-15 -
孕期貧血補鐵要適度 科學飲食來調理
准媽媽在孕期特殊時期，需要注意的方面是有很多的，貧血就是不得不引起重視的一方面。很多人都知道如果出現了貧血的症狀就需要補鐵，可是補鐵也需要適量，否則就不會起到良好的效果。今天，為大家介紹一下孕期貧血...
2017-03-22 -
斷奶後寶寶如何科學飲食
>>>點擊進入：輔食餵養什麼時候開始? 斷奶後抓住寶寶飲食要 1.為寶寶營造良好的進餐環境，這樣有助於增強寶寶的食欲，並可促進他對食物的正確選擇。 2.增加進餐次數。寶寶的胃很小，可對於熱量和...
2009-11-20 -
五個月寶寶吃什麼輔食有講究 科學飲食安排供參考
一轉眼，寶寶已經五個月了，這個時候媽媽們就會開始考慮五個月寶寶吃什麼輔食好的問題了。但由於大多都是新手媽媽，所以都不太清楚寶寶除了可以吃奶以外，還有其他什麼可以適合五個月寶寶食用的食物。生怕一個不留...
2017-04-26 -
孕晚期孕婦科學飲食四步走
在孕晚期，胎兒體重增加迅速。孕媽媽很容易發生妊娠期高血壓疾病，這時要特別注意，在飲食方面加以控制。制訂孕中期食譜的基本原則均適用於孕晚期，除此以外，還要注意以下幾點： 在孕晚期，胎兒體重增加迅速。...
2017-05-09 -
孕中期孕媽媽的飲食搭配要求
孕中期胎兒增長快，營養素需要增加，要進行有效的營養支援，需要科學地安排膳食結構，合理地選擇食物，正確地分配餐次，以滿足孕媽媽和胎兒的生理需要，保證母體健康胎兒安全。 搭配的要求 粗細糧的搭配精...
2017-06-03 -
產後媽媽的科學飲食
作為新媽咪，你在產後的飲食是怎樣的呢？要知道，在生產之後，女性的身體虛乏，氣血不足，精神不濟，特別的需要補充營養，進步營養食物，幫助身體恢復健康。那麼飲食上保證是科學的。下面將告訴媽媽到底應該如何...
2017-06-03 -
如何吃好好一日三餐 是懷孕初期科學飲食的第一重任
當得知自己懷孕後的喜訊，准爸爸媽媽們肯定特別開心，在享受喜悅的同時，相信大家也會開始討論起孕期的合理進食了，畢竟為了今後小寶寶的健康，爸爸媽媽還是很拼的，可是怎麼樣吃，吃什麼才會更好的吸收營養呢？ ...
2017-06-05 -
孕期腿抽筋，注意補鈣，注意飲食搭配
為預防缺鈣，准媽媽平時要注意多吃含鈣豐富的食物，如牛奶、骨頭湯、魚湯、大豆及豆製品、堅果類、芝麻、蝦皮等；在補鈣的同時，還要注意保證飲食中維生素D的攝入；同時多曬太陽，保證適當的戶外活動，促進鈣的吸...
2015-11-01 -
孕媽咪孕期飲食搭配的十項原則
孕媽咪是不是吃的越多越好呢?究竟什麼樣的飲食習慣才是真正適合孕媽咪的呢?其實孕媽咪時常有饑餓感是正常的生理反應，並不代表孕媽咪必須吃的越多越好。孕媽咪正確的飲食習慣應當遵循以下十個注意事項。母嬰小...
2016-05-23 -
孕期科學飲食防止腿抽筋
如何預防孕期腿抽筋?缺鈣是孕期抽筋的常見原因，准媽媽平時要注意多吃含鈣豐富的食物。除了缺鈣，准媽媽在一次過量攝入肉類物質後，也會引起抽筋。母嬰專家指出，孕期科學飲食防止腿抽筋。 腿抽筋了，首先按摩抽...
2016-05-25 -
必點!新媽咪的科學飲食經
孕期大開吃，葷素不忌。產後也可大吃，但是得保證寶寶口糧的品質，所以在這樣的前提下，剛剛榮升為媽咪的女女們在食物上就會諸多講究了，為的是，那麼小編就及時的為各位送上新媽咪的科學飲食經。 哺乳期飲食很重...
2016-05-25 -
坐月子應如何科學飲食
坐月子飲食很關鍵，其既是身體恢復的基礎，也是的保證。既然坐月子飲食如此關鍵，我們就必須要掌握科學的飲食方法。那麼科學月子知識要求我們月子期間到底應該如何吃呢?有三個重點，是需要各位新媽媽牢牢記住的。...
2016-05-26 -
春季寶寶飲食搭配不當易致濕疹
隨著春天的來臨，各種嬰幼兒疾病也是流行起來。尤其是濕疹，在春季這個特別的季節裡，寶寶患上濕疹的概率則往往更高。那麼，春季寶寶如何預防濕疹呢?育兒專家指出，春季寶寶飲食搭配不當易致濕疹。 如何預防寶...
2016-05-27 -
科學飲食助你完成產後美體
要實現產後美體，無非是從兩個方面下手，一方面就是運動，一方面就是飲食。可能對於普通的女孩子來說瘦身的時候會採取節食的方法，可是新媽媽們絕對不能夠採用這種飲食方法來瘦身，因為這不僅會傷害到你自己的健康...
2016-05-27 -
產後科學飲食，乳汁才能充足
產後科學飲食很重要，因為乳汁是每個寶寶剛降生在世界上最好的食物，所以每個剛當媽媽的女性都想自己乳汁充足，喂飽自己的寶寶，但是總是事與願違的。 因為乳汁的分泌和女性自身的氣血有一定的關係，也可能是因為...
2016-05-27
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1回答
食物的種類不同，GI也不同，科學的飲食搭配應該是怎樣的？哪些食物GI比較低呢？哪些食物GI高呢？
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2回答
添加輔食搭配什麼奶粉伴侶好？
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1回答
活性益生菌粉能跟輔食搭配使用嗎？
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2回答
活性益生菌粉可以跟輔食搭配一起使用嗎？
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1回答
懷孕期每天要怎麼安排飲食搭配較好？
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2回答
哪款奶粉伴侶可以跟輔食搭配？
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2回答
什麼奶粉伴侶跟輔食搭配可以促進營養吸收？
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5回答
寶寶飲食搭配有什麼講究不?
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1回答
懷孕前飲食搭配？
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5回答
如何科學飲食不讓寶寶心火旺？