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科學飲食助你完成產後美體
要實現產後美體，無非是從兩個方面下手，一方面就是運動，一方面就是飲食。可能對於普通的女孩子來說瘦身的時候會採取節食的方法，可是新媽媽們絕對不能夠採用這種飲食方法來瘦身，因為這不僅會傷害到你自己的健康...
2016-05-27 -
產後科學飲食，乳汁才能充足
產後科學飲食很重要，因為乳汁是每個寶寶剛降生在世界上最好的食物，所以每個剛當媽媽的女性都想自己乳汁充足，喂飽自己的寶寶，但是總是事與願違的。 因為乳汁的分泌和女性自身的氣血有一定的關係，也可能是因為...
2016-05-27 -
科學飲食進補 讓寶寶更健康
春季病毒正大大量的滋生，一不小心就會入侵寶寶的身體，讓寶寶患感冒或者其他流行性疾病。育兒專家表示，在春季，媽媽要給寶寶進補，一增加寶寶的抵抗力。選擇科學飲食進補，讓寶寶更健康，接下來就為大家推薦幾款...
2016-05-28 -
產後新媽抗衰老飲食方法
1、多吃含膠質的食物 經過生育，加上自然的衰老，皮膚鬆弛是很自然的生理現象。在哺乳期間，體內營養消耗較大，有的媽媽如果不注意營養補充，甚至臉色也會變得很難看。這時，要多吃些含膠質的食物，比如豬蹄...
2016-05-28 -
十種科學飲食法 產後快速大瘦身
對於剛剛生產完的媽媽們來說，恢復魔鬼身材幾乎是每一個新媽咪迫不及待想要完成的事情。然而，恢復身材並非一朝一夕就可以做到的，這需要循序漸進，講求科學的方法和合理的膳食，搭配上適當的運動，就可以事半功倍...
2016-05-29 -
孕期科學飲食小策略
懷孕期間的女性對營養的需要量增加，特別是到了懷孕後期，胎兒壓迫消化系統，導致孕婦進食後常感腹脹，在正餐時不敢吃得太飽，而兩餐之間又容易餓，這時候適當補充點能量就成為必須。那麼， 新鮮水果 【營...
2016-05-29 -
產後減肥的運動和飲食方法
產後簡單運動 中醫師陳美娥建議產後婦女可做的運動： 一、呼吸運動 仰臥，兩臂放在後腦，深呼吸，使腹壁下陷，而使內臟牽向上方，然後將氣呼出。 二、舉腿運動 仰臥，兩臂伸直，平放在身邊，左右腿輪流舉高，...
2016-05-29 -
寶寶的六種錯誤飲食方法
寶寶的六種錯誤飲食方法 錯誤1：奶沒下來，讓寶寶先吃奶粉 糾正：寶寶出生半小時即可進行哺乳，每次可持續半小時。產後宜母嬰同室，多讓寶寶吸吮乳☆禁☆頭，這不僅可增進感情，也會因寶寶的吸吮而促進乳汁分泌...
2016-05-30 -
科學飲食喂出健壯寶寶
有些父母認為水果營養優於蔬菜，加之水果口感好，孩子更喜于接受，因而輕蔬重果，甚至用水果代替蔬菜。其實，水果與蔬菜各有所長，營養差異甚大。 為人父母，誰希望寶寶瘦瘦弱弱像棵“小豆苗”，那麼，如何才能...
2016-06-01 -
准媽媽夏季科學飲食守則
懷孕期間的飲食很重要，這是眾所周知的，那麼在炎熱的夏季，准媽媽應該如何科學飲食呢？下面請看看專家對此給出的詳細指導。 懷孕期間的飲食很重要，這是眾所周知的，那麼在炎熱的夏季，准媽媽應該如何科學飲食...
2016-08-31 -
寶寶腹瀉的5種禁忌飲食方法
寶寶腹瀉最損寶寶的健康和營養了，媽媽應該如何照顧腹瀉的寶寶呢?一起來看看寶寶腹瀉時候的飲食禁忌吧。 寶寶腹瀉最損寶寶的健康和營養了，媽媽應該如何照顧腹瀉的寶寶呢?一起來看看寶寶腹瀉時候的飲食禁忌吧...
2016-08-31 -
孕婦三餐科學飲食食譜
對於那些身懷六甲的准媽媽和初為人母的新媽媽，如果能瞭解這一特殊時期的營養食譜，那麼無疑對媽媽和孩子都有巨大的幫助，下面介紹一下孕婦三餐科學飲食食譜吧。 孕媽咪飲食原則 孕婦營養應豐富全面，主要食品...
2016-08-31 -
孕前吃什麼 備孕媽媽如何科學飲食
孕前吃什麼？這是很多備孕媽媽問得最多的問題，備孕媽媽的飲食對受孕有著至關重要的作用，要想懷上聰明伶俐的寶寶，未准媽媽們就要牢記以下孕前飲食注意事項。 孕前吃什麼？這是很多備孕媽媽問得最多的問題，備...
2016-08-31 -
孕前你應該遵守的科學飲食原則
懷孕前應該遵循什麼樣的飲食營養原則？這對於大多數未准爸媽來說，都回答不上這個問題，在這裡，親親寶貝小編就整理了相關資料，告訴未准爸媽，在懷孕前應該遵守的一些飲食原則。 懷孕前應該遵循什麼樣的飲食營...
2016-08-31 -
胎兒發育早期的科學飲食
胎兒發育早期，要科學安排飲食才能保證正常發育。 一、合理的膳食調配 胎兒發育早期，胚胎各器官的形成發育需要各種營養素，孕婦的 胎兒發育早期，要科學安排飲食才能保證正常發育。 一、合理的膳食調配 ...
2016-08-31 -
改善女性臉色暗黃的飲食方法
現代女性在長期加班、熬夜、壓力大的困擾下，有的臉色長期暗黃，顯得很沒有精神。那麼臉色暗黃吃什麼來改善呢?以下親親寶貝的小編就為你支幾招。 臉色暗黃吃什麼來改善呢? 氣血充盈則面色紅潤，神采奕奕，氣...
2016-08-31 -
孕前科學飲食謹記9禁忌
都知道懷孕期間的飲食很重要，但孕前的飲食同樣重要，孕前科學飲食能讓未來寶寶更健康，因此，孕前的飲食一定要謹記一些飲食禁忌，本篇資訊，親親寶貝小編就告訴未准媽媽們，孕前科學飲食應該謹記的9大禁忌。 ...
2016-08-31 -
懷孕前科學飲食詳細指導
大家都知道懷孕前的飲食非常重要，這樣可以提早為寶寶儲備好必須的營養素，專家提醒，孕前不僅吃的要營養還得講究科學，下面，我們就一起來看看，專家給出的，懷孕前科學飲食詳細指導。 大家都知道懷孕前的飲食...
2016-08-31 -
多胞胎准媽媽如何科學飲食
對於多胞胎准媽媽來說，懷孕期間更需要營養的支援，因為體內胎兒需要的營養更多，那麼，多胞胎准媽媽應該如何科學飲食呢？請看本文專家對此給出的一些指導與建議。 對於多胞胎准媽媽來說，懷孕期間更需要營養的...
2016-09-01 -
孕婦食欲不振的飲食方法
對於准媽媽來說，在懷孕期間總會遇到食欲不振的時候，特別是在懷孕早期，早孕反應的產生會讓大部分的准媽媽感到食欲不振，那麼，如何應對此現象呢？在這裡，親親寶貝小編告訴孕媽媽們，對應孕期食欲不振的飲食方法...
2016-09-01
