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產后快速瘦腰的三個小秘密
產后媽媽多數都會肥胖起來，特別是腰部的肥肉多了起來，以前的褲子基本上都是穿不下了。這下可麻煩了，媽媽們哪個不愛漂亮啊，腰部肥了怎么辦呢？產后媽媽想要瘦腰對吧，沒問題，下面小編就介紹三套科學的彼拉提...
2011-03-02 -
夏末初秋令你真正變白的保養秘密
美白正逢時，本期搶先透露美白保養正確觀，讓各位美人兒參考看看，可別再垮著一張臉了，更別當黑面神噢!白雪公主——說的就是你啦! 美白保養基本功 如果你天生的膚色就是黑，卻喜歡白皙的肌膚，就必須打...
2011-03-05 -
性☆禁☆感女星麥家琪的瘦身秘密(圖)
減肥：性☆禁☆感女星麥家琪的瘦身秘密 src="/uploadfile/2009/0411/20090411031753969.jpg" width=300 border=0> 麥家琪：減肥除了要克服...
2011-03-17 -
突擊腰部肥肉的秘密武器(圖)
年齡越大，減掉腰腹部的贅肉就越難。原因在于荷爾蒙的分泌會改變，這會促進多余的卡路里向你的腹部堆積，從而形成脂肪。 佛蒙特大學的研究人員對178個有著健康體重的年齡在20到60的女士進行測試，她...
2011-03-16 -
快速減肥的七大“秘密武器”
女人最關心的?a href="http://" target="_blank" class="keylink">疤饈鞘裁?當然是減肥，一切都和減肥有關。雖然年年減肥年年肥，女人被減肥折磨得無比痛苦...
2011-03-04 -
明星產后極速瘦身的秘密
導讀：大部分圈中女星生完寶寶也能迅速瘦身，除了靠狂做運動，亦會依靠纖體公司幫手，甚至如漏氣公仔般，生完自動瘦。 在產前體重達到１９０磅的徐子淇，事隔一個月已經極速瘦身，之前的三層下巴、冬瓜腳、大籮...
2011-03-10 -
麥當娜保持苗條身材的秘密典型瘦身食譜
45歲的麥當娜已是兩個孩子的母親，同時她又是一個名副其實的健身狂熱者。麥當娜身高1.63米，體重51公斤，不吸煙，也不喝酒，每天堅持運動。 瘦身秘訣 麥當娜十分熱衷她的長壽進食方式，這是一種以蔬菜、...
2011-03-15 -
輕松窈窕的６個秘密
也許你正在考慮通過饑餓療法或做大量運動達到減肥的目的，但研究顯示，這些方法也許可以使你飛快的瘦下來，卻無法持久。最好的方法是將你的日常生活習慣做一點小小的調整，你就可以永遠和脂肪說再見了。 按規...
2011-03-12 -
珍妮弗·洛佩茲：瘦身秘密
在拍攝影片《視而不見》時，好萊塢健身教練兼私人廚師南·肯尼迪曾提出建議：“魔鬼身材的好萊塢女明星們每天要‘少食八餐’而不要‘爆食三頓’”。肯尼迪說：“珍妮弗·洛佩茲了解自己的身材狀況，知道自己該...
2011-03-16 -
排骨美人晚間秘密簡介
誰是瘦得最性☆禁☆感的"排骨"美女？et people網站上周舉行了一項趣味投票，結果新加坡玉女偶像范文芳拔得頭籌，骨感美女擺脫"太平公主"的陰影，"瘦"出自己的味道。 “為什么她那么苗條？”。雖然她...
2011-03-12 -
讓肌膚長期水潤的小秘密
秋天越來越近了，室外溫度與空氣濕度普遍降低，你的肌膚感到干燥嗎？抑或是感到了油膩？ 肌膚油膩也許也是因為缺水 大多數人知道肌膚干燥當然是因為缺水，自然會想到保濕;他們卻不知道，其實肌膚油膩也是...
2011-03-10 -
香薰 美麗女人的窈窕秘密
什么是芳香療法？ 芳香療法這個名字來自拉丁文aromatherpy，是將代表「香味、芳香」的單詞aroma與代表「療法、治療」意思的therapy加以結合而成的詞匯，其基本概念就是使用植物的芳香...
2011-03-13 -
快速減肥不是秘密
很多網友對宣稱見效快的一些運動項目很感興趣，這些方法的確能迅速減輕體重，不過在“速效”背后的道理其實就是讓人出汗。人們通常對出了多少汗缺乏估計，所以才為短時間內體重的變化所驚奇，也當然會為該方法的神...
2011-03-14 -
15條秘密讓皮膚水嫩保濕
體內含水量、營養成人狀況、情緒、睡眠對深層保濕有很大影響。 1.冷開水比熱開水有更好的補水效果，每天多喝些，能幫助容易流失的水分一直維持在最佳水平。 2.在泡澡或淋浴前喝杯冷開水，防止熱量快速...
2011-03-06 -
疤痕：手術修復疤痕的秘密
疤痕是美麗的天敵。但受傷、手術、青春痘后遺癥等隨時會在人身上留下難看的疤痕，讓人防不勝防。于是，每到假期，愛美之人就把美麗的槍口對準疤痕。 疤痕是美麗的天敵。但受傷、手術、青春痘后遺癥等隨時會在...
2011-03-13 -
小S產后速瘦身的秘密
一向都注重瘦身的小s月子餐由營養師全權打造，親朋好友送的補品一點不沾，就連母親也不敢給她燉補品。小s的月子餐在保證身體健康復原的前提下，重在快速瘦身。所以她在產后第一和第二周都不吃水果，以免水分攝...
2011-03-11 -
蕭薔保持好身材的秘密大公開
蕭薔的美臀一只有很多人羨慕，現在蕭薔公開她的美臀秘訣，大家快來看看，練就蕭薔的美臀吧！ 一個注重自己外表的女人并沒有錯，打扮得令人賞心悅目是種責任也是權利，蕭薔說，除非你用錯了百分比。要當一個...
2011-03-03 -
產后不發胖的秘密
孕婦往往都會為產后發福感到煩惱，下面介紹16個小秘訣，讓你產后不發胖。 1、飲食日記： 記錄每天早、中、晚餐的飲食內容，幫助自己了解一天中所吃進的東，檢視的時侯，反省自己是否吃進不該吃的東西。...
2011-03-12 -
擁有理想胸型的八個秘密
秘密一 隆乳塑造完美形象 我相信每個女人都有屬于自己的胸部故事。胸部是我們身體最公開的私密部位。我們經常受諸多分歧的訊息疲勞轟炸，搞不清何謂“正確”的胸部尺寸。一個月前某雜志刊載“波霸時代再度...
2011-03-13 -
春季輕松飲食減肥的秘密
密集食物這個減肥的方法，概念與卡路里計算法不盡相同，但兩者同樣見效。如果要使用此配搭法，首先便要懂得把食物分類。 除了水果和蔬菜不屬密集食物之外，其他食物，如肉類、奶類和五谷類都是屬于密集食物...
2011-03-02
