淋浴及盆浴的瘦身秘笈

深田恭子的野菜減肥秘笈（圖）

近段時間以來，曾被影迷和日本媒體譏諷為“大胖妹”的深田恭子通過自己設計的一套“野菜減肥法”，已經顯現出神奇的效果。據悉，現在的恭子比起自己最胖的時期，已經輕了至少5公斤。曾經嗜吃如命的深田恭子，向...

4位明星瘦腹秘笈

不管是v領衫還是圓領衫，都是時裝上再平擁有驕人身段及健美腹部的名模及影星實在羨煞旁人，相信不少人也希望學得她們的“獨門武功”，收為己用，從而鍛煉出窈窕身材。對于收腹運動，她們各有看家本領。 sa...

明星產后瘦身秘笈大公開(組圖)

美麗的明星媽媽們，雖然懷孕的時候，也無可避免的變胖，但卻總是能在產后迅速恢復好身材，甚至是比生產前更加凹凸有致。到底明星孕婦們的瘦身方式有哪些？哪些又是我們可以善加利用的呢？現在就來瞧一瞧！小s小...

深田恭子的野菜減肥秘笈

近段時間以來，曾被影迷和日本媒體譏諷為“大胖妹”的深田恭子通過自己設計的一套“野菜減肥法”，已經顯現出神奇的效果。據悉，現在的恭子比起自己最胖的時期，已經輕了至少5公斤。曾經嗜吃如命的深田恭子，...

辣媽瘦身獨家秘笈：瘦到你尖叫的五個秘笈

產后瘦身一直是許多媽媽關注的話題，從以前的水蛇腰，到產后的水桶腰。那一刻，我想每一個愛美的女子都會崩潰搖頭。記得懷女兒那會，胃口出奇的好，每天除了吃就是睡。那時，就是一個感覺：餓啊！而且從沒那么餓...

冬日護手秘笈

進入冬天，你的皮膚會發生很大的變化，比如干燥、脫皮、多皺等，而手上的變化也一定非常明顯。因此，你需要掌握一些保護雙手的有效方法。 1、在廚房干活要戴橡膠手套 橡膠手套是隔絕化學物質侵襲、保護雙手...

明星媽媽產后瘦身秘笈

1 產下許俏妞的小s，算是演藝圈中，產后迅速恢復好身材的翹楚。她在廣告中大聲宣告：我的s又回來了！再加上主持金曲獎時的曼妙身材，讓所有人都驚訝，快來看看她迅速瘦身的秘訣在哪里。 專業營養師： 產...

美人關之琳的不老物秘笈(圖)

年過四十的關之琳近來依然風頭正勁，電影《做頭》讓她與霍建華的緋聞鋪天蓋地，稍后又將接拍名導馮小剛的新戲，人們正感嘆她的青春不老，她又成為法國護膚名牌majorie bertagne曼詩貝丹的代言人...

極好的女人保養秘笈,女人必看

小編導讀：女人怎樣保養？相信這是所有女性終身關注的話題。本文是一位經驗豐富、重視從生活細節保養自己的女人的內心話。靜下心來好好看，這絕對是一篇能讓你受益終身的好文章！ 我是一個女人，女人做得越純粹...

坐月子八大調養秘笈

懷胎十個月孕育出一個鮮活的小生命，媽媽為此身心付出巨大，因此在產后無論從生理上還是心理上都必須得到精心的呵護才能使身心得到修復，這就是為什么千百年來人們要讓產婦坐月子休息的緣由。然而，應該如何照料產...

增強性反應秘笈

想要更加性☆禁☆福么？那么以下這些功夫要持續地做： *最基本的就是要減肥，多運動，尤其是腿部肌肉。 *強化陰☆禁☆莖反應，訓練陰☆禁☆莖可自由上下抽動：早上勃起時，到廁所小便前，用手指輕壓距離陰☆禁☆莖前端的三分之一...

前☆禁☆戲秘笈--讓她向后仰去

1 女人所需前☆禁☆戲的時間，至少要15分鐘。要好好地運用這15分鐘，要讓你心愛的她向后仰去，讓你們更好的體驗生之禮物，我們請了一對性☆禁☆學專家夫妻——susan crain bakos (sexual se...

持續閨房熱度的四大秘笈

要談前☆禁☆戲，你倆也許可以搬出讓對方火燙的四個秘招。但后戲呢？別告訴我，你倆在高☆禁☆潮之后急速降溫，硬是虛擲了這段增進彼此親密的最佳階段。 “我和男友的性☆禁☆愛總是讓我銷魂蝕骨。除了他能帶來狂野的高☆禁☆潮外，...

房事中男人持久不泄的鍛煉秘笈

1 房事不能持久，男人自然會想到“早泄”。 男性性☆禁☆交時間的長短與心境、年齡、環境、體質以及性經驗、雙方配合密切相關，不可僅僅歸咎于自己“不厲害”而憂心忡忡，譬如初次性☆禁☆交、久別重逢一般都會很快射☆禁☆精，...

媽咪偷懶秘笈 教你怎麼選購寶寶輔食

直接購買嬰兒專用的食品，通過簡單加工就可以餵食，這樣可以為媽媽節省時間和精力，又解決了媽咪不會下廚的尷尬。而且一般的嬰兒輔食都添加了足夠的營養素，可以避免寶寶的營養缺乏。 怎樣為寶寶選購安全...

不好好看看這個!還想要生猴子?——生猴子秘笈

懷孕的最佳季節 5～7月是受孕的最佳時間。准媽媽在5～7月懷孕，到來年的3～5月生育，這樣孩子出生正好跨過嚴寒，又避開酷暑，嬰兒的護理相對比較容易。且此時正值春夏交替，各種水果、蔬菜比較充足，將有利...

產後護髮秘笈

哺乳期的很多年輕媽媽十分愛漂亮，在哺乳期間燙髮對寶寶和自己有一定的傷害，那麼，新媽媽們應該怎樣護理頭髮，讓頭髮不染髮不燙髮也漂亮呢？ 1.多補充蛋白質 頭髮的主要物質就是蛋白質，所以這需要在寶...

孕期調養身體的中醫秘笈

孕期如何調養身體： 一、食補調養脾胃，固五臟之本 孕媽脾胃的好壞，不僅關係到孕媽氣血是否充足，而且直接關係到胎兒營養吸收的多少。因而，孕期准媽媽調養身體首要調養脾胃。 脾胃關鍵在於養 孕...

職場媽媽母乳餵養的秘笈

1.第一個工作周應儘量簡短 回到工作崗位的第一個星期,對於新媽媽來說是一個重要的轉折.在上班前的一兩個星期先回到辦公室熟悉一下環境是十分明智的.最好能安排與老闆商談一下回來工作的細節問題.上班的...