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10種蔬菜水果 助產婦快速恢復
聽著寶寶“哇”一聲大哭，媽媽就知道自己的小生命已經來到了這個世上。從此之後不僅要照顧好自己，更要照顧好寶寶。 要承擔照顧他人的責任，首先自己就得有健康的身體不是麼？產後體質虛弱需要調理是眾所皆知的，...
2017-02-12 -
新媽媽吃四種蔬菜奶水足
蔬菜一：金針菜 金針菜又叫萱草花，另有黃花菜等別稱，是萱草上的花蕾部分.營養成分十分豐富，每100克幹品含蛋白質14.1克，這幾乎與動物肉相近.此外，還含有大量的維生素B1、B2等.由於金針菜營...
2017-02-12 -
讓寶寶擁有好腸胃的4種蔬菜
無花果守“胃” 寶寶閒時吃點無花果，有健脾開胃、清熱潤腸的效果，通常遇到寶寶食欲不振、寶寶便秘、瀉痢等，都可以煮點無花果來嘗嘗。 推薦菜式：白果薏仁無花果湯 材料小雞，薏仁，鹽，姜，白果， 做法 ...
2017-02-12 -
七種蔬菜防治慢性咽炎
今天小編給大家推薦7種蔬菜,防治慢性咽炎有很好效果,止咳化痰也是功效顯著. 胡蘿蔔：防治慢性咽炎怎少得了胡蘿蔔？胡蘿蔔,味甘平,食之補脾健胃.胡蘿蔔以燉食最好,炒食為良.燉食能保持胡蘿蔔素93%...
2017-02-12 -
10種蔬菜讓寶寶吃出健康聰明
蔬菜含有豐富的營養，也因此成為了寶寶日常必備的食物之一。不同蔬菜含有不同的營養，那麼哪些蔬菜可以讓寶寶越吃越健康、越吃越聰明呢？ 這想必是很多媽媽們關心的問題吧，今天小編就為各位媽媽們介紹10種可以...
2017-02-13 -
四種蔬菜准媽媽可多吃
孕媽媽需多吃的4種菜1.菜花孕媽媽產前可以多吃點菜花，它能預防產後出血和增加母乳中維生素K的含量。菜花的營養價值很高，重點是常吃可以防治疾病。把菜花葉榨汁液煮沸後加入蜂蜜製成糖漿，有止血止咳、消炎怯...
2017-02-14 -
預防春季上火 多吃3種蔬菜
俗話說“是藥三分毒”，寶寶上火了，與其讓寶寶吃藥，不如從日常的飲食中加以調節，有幾種蔬菜能降火，寶寶平時可以多吃一些。 1.豆芽菜 豆芽具有清熱的功效，有利於肝氣疏通、健脾和胃。 綠豆芽具有清熱解...
2017-02-14 -
5種蔬菜汁助寶寶排出毒素!
一般來說，1～3個月的嬰兒可用奶瓶喂菜水、果汁，4個月以上的嬰兒，可喂菜泥、果泥。這些汁、泥食物，需要採用新鮮原料，隨做隨用，然而哪些蔬菜汁對寶寶有利呢？ 人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大...
2017-02-14 -
五種蔬菜助產婦迅速恢復體質
營養月子期的營養與產婦的身體健康及哺養新生兒的關係極為密切。根據產婦的生理特點，產婦在產褥期除多吃些肉、蛋、魚等食品外，還要多吃一些蔬菜。本文將為新媽媽們推薦五種蔬菜 蔬菜一：蓮藕 蓮藕中含有大量的...
2017-02-14 -
孕婦注意5種蔬菜不宜多吃
因為鑒於孕媽特殊的體質，有部分蔬菜建議准媽媽們要減少食用，那麼到底有哪些蔬菜榜上有名呢？我們一起來看看吧。 孕婦少吃蔬菜一茄子 茄子性味甘寒，能活血化淤，對內痔便血有很好的療效，同時，茄子還可軟化微...
2017-02-14 -
十種蔬菜的吃法 有害寶寶健康
蔬菜對寶寶的成長發育來說起到了不可替代的作用，可是靚媽們往往太過於注重蔬菜的營養，而忽視了吃蔬菜的方法，結果往往不盡人意。那麼怎樣吃蔬菜才會對寶寶有益呢?十種蔬菜吃法：傷害寶寶身體 1、經常在餐前吃...
2017-02-15 -
七種蔬菜緩解准媽媽七種不適
薑 性溫熱，含揮發油脂、維生素A、維生素C、澱粉及大量纖維。有溫暖、興奮、發汗、止嘔、解毒等作用，且可治傷風和感冒等。孕婦在懷孕早期出現孕吐時，可適量食薑。 蓮藕 性溫涼，含B族維生素、維生素C、蛋...
2017-02-15 -
產後通乳又不想吃得太油膩 這五種蔬菜能幫忙
很多產後媽媽都遇到過這樣的問題，在生完寶寶後母乳分泌過少，根本不夠寶寶吃。而乳少時，人們首先想到的是喝豬蹄湯、鯽魚湯、母雞湯，殊不知有些蔬菜不但能補充維生素，達到催乳的效果，還能補充寶寶所需要的營養...
2017-02-15 -
讓准媽媽變得更漂亮的4種蔬菜
以下媽咪仔育嬰網為各位媽咪們分享的日常生活能讓媽咪們變得更加美麗的4種蔬菜,各位媽咪們仔在孕期飲食中不妨動一動手親自常識一下哦。 一、蘑菇雞丁：蘑菇營養豐富，富含蛋白質和維生素，脂肪低，無膽固醇。...
2017-02-15 -
孕婦產後必吃的三種蔬菜
產後坐月子期間，女性要注重食材的選擇，選擇合適月子吃的食材，即幫助新媽媽恢復健康也幫助寶寶的健康發育，那麼，在尋常蔬菜中有，哪些蔬菜是必不可少的? 利於產後恢復的飲食九要點 1、增加餐次 ...
2017-02-15 -
寶寶冬季進補多吃這8種蔬菜
冬季是進補的季節，寶寶冬季進補除了多吃肉類，同樣不能少了蔬菜，營養專家建議家長冬季多給孩子吃這8種蔬菜。 小白菜 小白菜養胃和中，味苦微寒，通暢利胃。小白菜富含維生素c和鈣質，還含鐵、磷、胡蘿蔔素...
2017-02-15 -
七種蔬菜緩解孕婦身體不適
薑性溫熱，含揮發油脂、維生素A、維生素C、澱粉及大量纖維。有溫暖、興奮、發汗、止嘔、解毒等作用，且可治傷風和感冒等。孕婦在懷孕早期出現孕吐時，可適量食薑。蓮藕性溫涼，含B族維生素、維生素C、蛋白質及...
2017-02-15 -
催乳“頂呱呱”的三種蔬菜
新時代新觀念，年輕媽媽都開始選擇在產後第一二天，喝些清淡的湯或醫院特別配製的食物，好好休息，恢復體力才是保證泌乳的關鍵。下面為各位新媽媽們推薦幾種催乳效果一級棒的蔬菜，讓你不再為奶水問題困擾。 催...
2017-02-15 -
產後生吃下列幾種蔬菜可以瘦身
維生素是水溶性物質，蔬菜一焯就易造成維生素的損失。如果你想最大限度獲得蔬菜中的營養，不妨生吃蔬菜，專家提示，以下六種蔬菜生吃可以瘦身! 1、黃瓜 黃瓜含有維生素C、維生素B族及許多微量礦物質，它所...
2017-02-16 -
產後奶水少四種蔬菜來幫忙
在產後第一二天，喝些清淡的湯或醫院特別配製的食物，好好休息，恢復體力才是保證泌乳的關鍵。根據乳量的分泌情況，一般可於產後3～4天進補為宜。現在生活水準提高了，乳母一般都營養良好，身體健康，所以和傳統...
2017-02-16
