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醋溜捲心菜
原 料： 捲心菜２００克，水發木耳２５克。植物油３０克，香油５克，鹽３克，醬油５克，白糖１０克，米醋５克，水澱粉５克。 做 法： ① 捲心菜洗淨去老葉，撕成大片，瀝幹水分。木耳洗淨，控淨水。 ② ...
2012-01-27 -
清拌捲心菜
原 料： 捲心菜２００克，香油５克，精鹽２克，醬油５克，白糖３克，味精１克。 做 法： ① 將捲心菜洗淨，切成２釐米長、１釐米寬的塊，用開水焯熟，再用涼水過涼，控淨水分放在碗中。 ② 放醬油、精鹽...
2012-01-27 -
海米拌捲心菜
原 料： 捲心菜１５０克，海米５０克，醬油５克，精鹽２克，米醋５克，香油５克，味精１克。 做 法： ① 將捲心菜洗淨，切成２釐米見方的小塊，放入開水鍋內焯一下，斷生後立即撈出，用涼水過涼，控淨水分...
2012-01-27 -
兒童食譜丸子類：丸子燒捲心菜
原 料：肥瘦豬肉餡１００克，捲心菜２００克，雞蛋２個，植物油５００克（約耗５０克），醬油１０克，精鹽５克，水澱粉５０克，蔥、薑末少許。 做 法：① 將捲心菜擇洗乾淨，切成小象眼塊；② 肉餡放入盆內，...
2012-01-24 -
兒童菜譜肉類：肉片炒捲心菜
原 料： 肥瘦豬肉５０克，捲心菜２００克，花生油５０克，醬油１０克，精鹽３克，白糖３克，蔥、薑末少許。 做 法： ① 將豬肉洗淨，切成薄片；② 捲心菜洗淨，去蒂切成象眼塊待用。 ③ 將炒鍋內放入油，...
2012-01-15 -
寶寶營養餐桌：包心菜飯
包心菜飯 適用：1歲以上的寶寶 材料：包心菜絲200克、蝦米3克、香菇15克、紅蘿蔔絲40克、麻油1/2大匙、米一杯、鹽半茶匙、水兩杯 做法：1.米泡水6小時，香菇洗淨泡水後去蒂切絲，蝦米泡水半小...
2009-01-10 -
香菇捲心菜
將香菇洗淨，放熱水中泡發，去柄，將捲心菜葉中間的硬梗除去，洗淨，切成片，將炒鍋置旺火上燒熱倒入素油，待油熱 透後，將泡發的香菇倒入煸炒幾下，倒入捲心菜，炒軟，加入精鹽，炒勻後加入醬油和白糖，炒至湯沸...
2008-06-10 -
豬肝捲心菜卷
原料：豬肝泥1大匙，過濾豆腐3大匙，煮過切碎的胡蘿蔔2大匙，捲心菜葉1/2片，肉湯、澱粉、鹽少許。 製作：將捲心菜葉洗淨後放開水中煮軟；將豬肝泥和過濾豆腐混合並加入胡蘿蔔和少許鹽，使其具有淡淡的鹹味...
2008-06-10 -
孕期常吃捲心菜有助後代防癌
美國研究人員的一項最新研究發現，懷孕母鼠如果在妊娠期和哺乳期攝入捲心菜和花椰菜等十字花科蔬菜所含的一種物質，其後代患癌症的幾率將明顯降低。 此前有研究發現，十字花科蔬菜中含有的化學物質吲哚-3...
2017-03-06 -
婦女節 為孕媽烹調的2道愛心菜
愛心烹調：心形乳酪意面 材料： 意面200克，乳酪30克，西蘭花50克，胡蘿蔔50克，洋蔥1個，食鹽4克，橄欖油適量，黑胡椒3克，香草少許。 做法： 1、準備好食材，乳酪塊提前刨成...
2017-03-07 -
孕期媽媽常吃捲心菜有助後代防癌
美國研究人員的一項最新研究發現，懷孕母鼠如果在妊娠期和哺乳期攝入捲心菜和花椰菜等十字花科蔬菜所含的一種物質，其後代患癌症的幾率將明顯降低。 此前有研究發現，十字花科蔬菜中含有的化學物質吲...
2017-03-08 -
婦女節 為孕媽烹調的4道愛心菜
如果加油孕媽，今年的婦女節就好好的為准媽咪準備一份貼心好禮吧。不過，各種首飾、衣服、包包在孕媽看來，未免新意不夠。今年小編建議，為准媽咪們烹飪專屬她們的愛心菜，各種感動、各種愛意，媽咪一定feel...
2017-03-12 -
捲心菜怎麼做給寶寶吃
捲心菜怎麼做給寶寶吃：捲心菜泥 材料：捲心菜。 做法：捲心菜焯水，撕成小塊，然後用料理機把捲心菜打成泥即可。 小貼士：菜泥很適合沒出牙或剛出牙的小寶寶吃，味道可以根據寶寶喜歡的口味調配。...
2017-06-02 -
捲心菜
試管嬰兒移植後能吃捲心菜嗎試管嬰兒移植後是可以吃捲心菜的，不要偏食。飲食盡可能廣泛多樣化。捲心菜的營養價值在世界各國都有很高的評價，不僅可用來爆炒，也可用來做沙拉，西餐和中餐中都常常會用到它，其中的...
2017-07-02 -
捲心菜怎麼吃對胃好 超簡單的養胃做法
1 捲心菜怎麼吃對胃好：捲心菜榨汁 原料：蘋果100克、鳳梨100克、橙1個捲心菜100克、蜂蜜適量 做法： 1、把所有水果和蔬菜洗淨，蘋果、鳳梨、柳丁切成小塊，圓白菜掰成小塊; 2...
2017-11-08 -
空心麻團的做法和配方 可做早餐的美味小吃
主料 糯米粉130克粘米粉20克白糖35-40克開水100-105克 輔料 生白芝麻適量豆沙餡適量 製作步驟 1. 把糖放開水裡融化。 2. 把糯米粉和粘米粉混合均勻，然後把糖水加入粉裡，快速用筷子...
2018-01-12 -
捲心菜麻油鮮蝦煲 香而不膩的暖心食譜
主料 鮮蝦500g捲心菜1/4顆 輔料 芝麻油2.5大匙薑10片枸杞1大匙紅棗8顆米酒300ml鹽少許 製作步驟 1. 捲心菜洗淨切片，枸杞、紅棗稍微沖洗再以少許米酒(各約1大匙)醃泡一下; 2. ...
2018-02-08 -
寶寶1歲4個月食譜：包心菜飯
食用材料：包心菜絲200克、蝦米3克、香菇15克、紅蘿蔔絲40克、麻油1/2大匙、米一杯、鹽半茶匙、水兩杯。 做法： 1.米泡水6小時，香菇洗淨泡水後去蒂切絲，蝦米泡水半小時以上。 2.起油鍋，依序...
2016-05-28 -
多吃捲心菜葵花籽油能豐胸
大體而言，乳☆禁☆房的發育早在初經來潮之前即已開始了，到了16-18歲時，乳☆禁☆房通常已經發育完全了，但有些人可能因為體質關係或初潮來得較晚，所以發育完全時間可能延後。 若過這個年紀則需花較多的時間跟努力才...
2016-05-28 -
春季寶寶好飲料 捲心菜汁很不錯
我們知道，對於成年人來說，常常喝些新鮮的蔬菜汁是對身體很有好處的，除了能保證我們的健康的營養需求，還能起到排毒的好作用，對於小寶寶來說，如果用蔬菜汁代替各種飲料，那當然是再好不過了，現在春天來了，...
2017-02-18
