-
懷孕了這些食物不宜吃
油條 油條是許多家庭早餐桌上的常見食品，但孕婦應少吃。主要由於油條的製作中需加入明礬，明礬是含鋁的無機物，每500克麵粉的油條，大約用15克明礬。如果孕婦每天吃兩根油條，等於吃了1.5克明礬。...
2017-03-01 -
哪三類孕婦不宜吃月餅
一年一度的中秋佳節即將到來。月餅也在這段時間再度成為大家的寵兒。各種口味的月餅讓許多准媽媽也忍不住嘴饞起來，但營養學家提醒，孕婦及產婦不適宜多吃月餅，以免傷陰耗液和影響胎孕。 多吃月餅易生“...
2017-03-01 -
2歲前的寶寶不宜吃水煮雞蛋
加雞蛋由蛋黃開始。媽媽將煮熟的雞蛋剝去皮，取蛋黃，開始時只能將1/4個蛋黃用少量水研碎食用，以後逐漸加至1/2個，最後到1個。蛋黃可以拌在米粉中吃，也可以取鮮橙汁一兩勺，做成橙味蛋黃泥，這樣有利於...
2017-03-01 -
寶寶消化不良不宜吃酵母片
酵母片含維生素 B1和B2、煙酸及一些氨基酸，其作用基本上與複合維生素B相似，主要用於補充維生素B族缺乏症，對消化不良或食欲不振等作用極其微弱。人們之所以認為它能幫助消化，大概是來自“酵母發麵”一...
2017-03-01 -
孕婦不宜吃的太鹹
Q：專家，你好！我懷孕15周了，一心等待健康寶寶的光臨。聽說吃鹽過多容易高血壓，而我從小喜歡吃口味重的菜肴，請問這樣對懷孕和胎兒有影響嗎？ A：孕婦如果吃的太鹹，短期間內不會對自身和胎兒的健康造成...
2017-03-04 -
臨產孕婦不宜吃辣椒
很多人都喜歡吃辣椒，因為他們覺得辣椒可以刺激他們的口感。然而，孕婦作為一個特殊的群體，到底可不可以吃辣椒呢？ 辣椒含有豐富的維生素C、維生素B2、胡蘿蔔素及鈣、鐵等元素，可以提高孕婦機體的免疫...
2017-03-04 -
提醒孕婦下列食品不宜吃
提醒孕婦下列食品不宜吃 桂圓: 婦女懷孕以後，陰血偏虛，陰虛則滋生內熱。桂圓雖有補血安神、養血益脾之效，但性溫太熱，孕婦食後，不僅不能保胎，反而易出現漏紅、腹痛等先兆流產症狀，因此，孕婦不宜食用...
2008-06-11 -
女性經期不宜吃草魚
經期對女性來說是每月的特殊時刻，月經快要來時，女性的身心會出現或輕或重的“經前症候群”，如情緒不穩、胸部或腹部腫脹等症狀，恰當科學的飲食安排可以緩解不適，下列幾種食物經期女性不宜食用： 油膩食...
2017-03-05 -
女性經期為何不宜吃苦瓜(圖)
經期為何不宜吃苦瓜 大家都有這樣的體會，溫度一高就容易煩躁，這是“心火旺”了。中醫的養生原則認為，夏天需“增苦減酸”，因苦味入心降心火，除煩躁。 而酸味會助心火。夏季要吃苦，當季蔬菜苦瓜無疑...
2017-03-05 -
注意：剖腹產媽媽月子不宜吃魚和人參
剖腹產手術對產婦身體會有一些損傷，所以產婦應懂得一些自我保健常識，以利早日康復。那麼究竟月子期間有何要注意的呢？ 1、 早期下床活動，是幫助子宮收縮、促進傷口癒合、防止腸粘連的主要環節。 ...
2017-03-05 -
坐月子期間不宜吃隔夜的產後營養餐
很多產後媽媽都順著自己的飲食習慣。產後還繼續吃隔夜菜等。坐月子期間，產後媽媽要注意產後營養飲食方面的衛生健康問題。媽媽產後的膳食應該儘量做到食物種類齊全，不要偏食，攝入食物的數量需相應增加，以保證攝...
2017-03-05 -
未爸媽須知：孕前不宜吃的食物大盤點
孕前不宜吃的食物大盤點 並不是所有的食物都適宜懷孕前的女性或孕婦食用，有些您平常非常喜歡吃的食物可能對胎兒不利。瞭解這些將有利於計畫懷孕的女性與孕婦和孩子的健康。 孕前一個月你該注意！ ...
2017-03-05 -
寶寶不宜吃這五種水果
鳳梨（圖片來源：資料圖） 許多時令水果味道鮮美香甜多汁，深受孩子的喜愛。但有些水果中含有一些不好成分，可能給寶寶帶來一定的麻煩和傷害。特別是以下五種水果，媽媽一定要注意： 第一種水果...
2017-03-06 -
懷孕期間不宜吃太多冷飲
有的女性懷孕後因為內熱喜歡吃冷飲，我也不知道這樣的做法對不對，可是現在天氣越來越熱，不吃霜淇淋和冰凍西瓜真是受不了，看到老公在吃霜淇淋我都好羡慕，可是老公嚴厲禁止我吃，說是孕婦不能吃吃冰冷的食品，...
2017-03-06 -
新媽哺乳期不宜吃的食物
專家：妊娠期和哺乳期的營養需求1、會抑制乳汁分泌的食物：如韭菜、麥芽水、人參等食物。 2、刺激性的東西：產後飲食宜清淡，不要吃那些刺激性的物品，包括：辛辣的調味料、辣椒、酒、咖啡及香煙等。 ...
2017-03-07 -
寶寶3歲前不宜吃巧克力
巧克力是一種高熱量食品，但其中蛋白質含量偏低，脂肪含量偏高，營養成分的比例不符合兒童生長發育的需要。 在飯前過量吃巧克力會產生飽腹感，因而影響食欲，但飯後很快又感到肚子餓，這使正常的生活...
2017-03-07 -
盤點七大類孕前不宜吃的食物
1、不宜吃棉籽油 棉子油是以棉花榨成的油，棉油中含有棉酚可使子宮內膜以及內膜腺體逐漸萎縮，子宮變小，子宮內膜血液迴圈量逐漸下降，不利於孕卵著床而造成不孕。對於男性，棉酚可使考完曲細精管仲的精子...
2017-03-07 -
女性經期不宜吃阿膠和紅棗
月經前應及時調和氣血，不能吃太熱性的食物，可以服用一點鐵皮楓鬥、子排、山藥（健脾胃）、當歸、藕（補鐵）、海帶（化痰利尿、通便排毒）。 女性經期不宜吃阿膠和紅棗 經期時，陰血下泄，陽氣...
2017-03-07 -
寶寶傷不起 這些零食不宜吃
高熱量零食成健康殺手 “孩子零食吃多了，要麼是肥胖，要麼就營養失衡。”西南醫院兒科主任何念海說，在接診中，大多數肥胖兒童都喜歡吃油炸、速食食品、餅乾等，喜歡喝含糖飲料，蔬菜水果吃得少。過度肥胖...
2017-03-07 -
兒童的晚餐不宜吃得少
專家：兒童不宜晚吃少 “早餐吃得飽，中餐吃得好，晚餐吃得少”，被許多人奉為健身的守則。然而這“晚餐吃得少”，應根據具體情況而定，不宜一概而論。 就寢晚的人晚餐不宜少吃。不少人晚飯後有...
2017-03-07
