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秋季養生謹記宜吃不宜吃
秋季，養生好時節。如果想要養生的人，千萬不要錯過秋季，尤其肺的養護是側重點，如果秋天養的好，冬天疾病少，如果算來，確實划算。 為什麼秋天容易傷肺? 楊局長以前身體很好，去年剛當上局長，天...
2015-10-21 -
青春期男性青少年不宜吃豆
豆類可以稱得上是飲食界最實惠的東西，對女人絕對有益。我們喝的豆漿，吃的豆腐，還有一些豆子等，都富含了植物性蛋白質。但是，男女有別，女性身體屬陰，男性屬陽，兩性剛好相反。因此，對女人百益而無一害的豆...
2014-09-17 -
備孕不宜吃什麼食物
辣椒並不是每個人都能隨便吃的。雖然辣椒非常有吸引力，不過有些人群吃了辣椒會對身體產生非常不好的影響。備孕媽媽建議不要吃辣椒。一、辛辣食品 在飲食方面，每個人都有不同的口味以及愛好，比如有些人偏清淡飲...
2017-02-20 -
心腦血管病患者不宜吃月餅
中秋節吃月餅這一習俗的形成在明代，明代文學家田汝成在《西湖遊覽志餘》中寫道：“八月十五謂之中秋，民間以月餅相遺，取團圓之意”。 到今天，吃月餅已經是每家過中秋的必須程式，但是你知道嗎?不同的人群...
2010-09-13 -
流產後飲食禁忌：不宜吃螃蟹田螺
人工流產後半個月之內，要大量攝入蛋白質。應多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類製品等。 由於身體較虛弱、常易出汗，補充水分宜少量多次。汗液中排出水溶性維生素較多，尤其是維生素C、維生素B1、...
2011-07-27 -
坐月子飲食原則 宜吃與不宜吃
因為懷孕期間消耗了母體中大量的營養素，而產後大量出汗、惡露也要損失一部分營養，造成產婦產後元氣大傷。因此，產後飲食對產婦及哺乳新生兒非常重要。那麼坐月子期間要把握哪些飲食原則，又有哪些是要注意的？坐...
2014-12-24 -
切記：6類人群不宜吃花生（圖文）
花生屬堅果類食品，營養豐富，特別對於貧血的人群來說，是種非常好的食品。但同時，也要注意，有6類人群是不宜吃花生的，如果這6類人群吃花生多了，會起到適得其反的效果。 高脂蛋白血症患者： 飲食結構...
2009-09-11 -
寶寶便秘不宜吃蜂蜜 寶寶便秘吃什麼好
蜂蜜確實能緩解便秘 蜂蜜中所含酵素種類是所有食物種類最多的，這些酵素可以幫助人體消化吸收，促進人體的新陳代謝。蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，還有增強腸蠕動的作用，能顯著縮短排便時間。因此，蜂蜜確...
2016-08-24 -
懷孕前不宜吃的食物
並不是所有的食物都適宜懷孕前的女性或孕婦食用，有些您平常非常喜歡吃的食物可能對胎兒不利。瞭解這些將有利於計畫懷孕的女性與孕婦和孩子的健康. 避免含咖啡因的飲料和食品： 咖啡、可哥、茶葉、巧克力...
2008-04-05 -
孩子飯前不宜吃糖的道理
(1)飯前吃糖，會使血糖升高，導致饑餓感消失，到了吃飯時間小兒不想吃飯，但沒過多久又有了饑餓感，只好用糖來補充。日久將導致身體所需的其他營養素供應不足，極易造成營養不良，影響身體發育。 (2)飯...
2011-08-22 -
寶寶未滿三歲不宜吃巧克力
◆巧克力是一種高熱量食品，但其中蛋白質含量偏低，脂肪含量偏高，營養成分的比例不符合兒童生長發育的需要。 ◆在飯前過量吃巧克力會產生飽腹感，因而影響食欲，但飯後很快又感到肚子餓，這使正常的生活規律和...
2011-08-10 -
晚餐怎麼吃健康 兒童不宜吃的五類晚餐
寶寶們正處於長身體的階段，對於營養的需求自然不小，不過不意味著寶寶一日三餐餐餐都要非常豐富，特別是晚餐，有時吃得太好太飽反而會讓寶寶的腸胃負擔太大，甚至影響寶寶的睡眠。所以媽媽安排晚飯時，要避開...
2014-07-23 -
3歲以內寶寶不宜吃元宵
正月十五鬧元宵，作為家長需要注意：3歲以內的嬰幼兒是不適合吃元宵的。 ·患有呼吸道疾病的孩子應儘量少吃元宵以防加重病情； ·1到2歲的孩子不容易嚼碎元宵餡中的花生； ·由於糯米比較黏，1歲以下...
2017-02-20 -
有的孩子不宜吃母乳
基本上，孩子們剛出生之後都是要吃母乳的，新生兒會一直吃母乳直到6個月左右，之後才能斷奶讓孩子吃嬰幼兒配方奶粉，眾所周知母乳可以促進孩子的免疫力提升，促進孩子智商提高，然而有些孩子卻無法吃母乳，...
2017-02-20 -
為什麼孕婦不宜吃高脂肪食物
如果孕婦長期吃高脂肪膳食，勢必增加胎兒罹患生殖系統癌瘤的危險。 醫學專家指出，脂肪本身雖不會致癌，但長期多吃高脂肪食物，會使大腸內的膽酸和中性膽固醇濃度增加，這些物質的蓄積能誘發。同時，高脂肪食...
2017-02-20 -
孕期不宜吃的水果蔬菜
多吃水果蔬菜可以攝取充足的維生素C和纖維素，是胎兒生長發育的營養素之一。但孕媽媽與不能因此大吃特吃，因為有些吃的過量可能會帶來一些隱患…… 懷孕不宜吃的水果 1、桂圓、荔枝 桂圓中的糖類和維...
2014-06-13 -
孕前不宜吃的食物大盤點！
並不是所有的食物都適宜懷孕前的女性或孕婦食用，有些您平常非常喜歡吃的食物可能對胎兒不利。瞭解這些將有利於計畫懷孕的女性與孕婦和孩子的健康。 孕前一個月你該注意! 避免含咖啡因的飲料和食品：咖啡、可...
2010-04-10 -
坐月子不宜吃生冷食物 產婦能吃水果嗎
坐月子能不能吃水果呢? 專家解答： 水果含豐富的維生素、礦物質、纖維素、果膠和有機酸等成分。坐月子期間適當吃些水果，除了可以補充你身體所需的維生素及礦物質。此外，水果不僅可增加食欲，預防便...
2015-01-14 -
20種食物兒童不宜吃多吃
醫學專家提醒家長，以下20種食物兒童不宜常吃多吃，否則，有害而無益。 醫學專家提醒家長，以下20種食物兒童不宜常吃多吃，否則，有害而無益。 1、橘子：含有葉紅素，吃得過多，易產生“葉紅素皮膚病”，...
2010-03-11 -
嬰幼兒不宜吃過量的蛋
雞蛋、鴨蛋都含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵和多種維生素，對嬰兒的成長有一定的益處，但吃得太多，會給嬰兒帶來不良的後果。 營養專家認為：一歲到一歲半的嬰兒，最好只吃蛋黃，而且每天不能超過1個；一歲半...
2017-02-21
