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注意：六種食物不宜空腹食用
年輕一代的父母對飲食的關注程度相對較高，那麼有哪些食物不應該在空腹的時候給孩子吃，這個常識爸爸媽媽們又知道多少呢? 不少食物若空腹食用會引起身體不適，必須要注意。 空腹忌吃糖。空腹吃糖易引起蛋白質...
2010-04-13 -
不可思議！女性減肥靠跑步機會傷身？
張女士特別喜好美食，而自己日漸發福的身材讓很多漂亮的衣服都穿不上，於是她下定決心每天利用中午時間去健身房跑步機上跑步。連續跑了1個月，鍛煉給她帶來了回報，張女士的體重果然下降了7斤。然而，最近她開始...
2015-01-04 -
糖篩檢查需要空腹嗎？
糖篩檢查前需要空腹嗎？答案是需要！因為食物的熱量能使人血糖升高，因此，要做糖篩檢查的孕媽咪在前一天晚上8點以後就不要在吃東西了。那麼具體飲食是怎麼安排的呢？1、檢查前兩周減少澱粉（麵食）、糖份的攝入...
2015-02-07 -
做唐篩檢查需要空腹嗎？
不少孕媽咪做唐篩是否要空腹不清楚，其實唐篩是不需要空腹的，因為唐篩是採用聯合血清學的方法篩查唐氏綜合征，也就是說抽取的只是孕婦的外周血，提取血清。1、篩查時間：最佳時間是在孕15―20周。2、經濟簡...
2015-02-07 -
產後抱怨是最傷身的毒藥，別再繼續了！
是否還總沉浸年初的憧憬？是否覺得時間還多，日子還長？別再猶疑躊躇，有夢想，就去追吧。有計劃，就去做吧。真的努力後你會發現自己要比想像的優秀很多。記住一句話：越努力，越幸運。一起勉勵，努力讓這一年成為...
2015-04-07 -
當心！寶寶晚餐這樣吃傷身體
寶寶們正處於長身體的階段，對於營養的需求自然不小，不過不意味著寶寶一日三餐餐餐都要非常豐富，特別是晚餐，有時吃得太好太飽反而會讓寶寶的腸胃負擔太大，甚至影響寶寶的睡眠。不要給寶寶食用大魚大肉的晚餐魚...
2017-02-23 -
在衛生間女人絕不能做的5件事 件件都傷身啊！
據統計，人一生中有5年的時間是待在衛生間的。洗澡、上廁所、刷牙，雖然每天都重複做著相同的事，但你的習慣真的都正確嗎？下面，就跟著小編一起來看看衛生間絕對不能做的5件事情，到底有哪些呢？1. 沖澡時張...
2015-12-25 -
嬰幼兒不能空腹吃的10種食物
和大人一樣，寶寶在空腹的時候也有一些不宜食用的食物，如果食用了也會給小寶寶脆弱的腸胃造成負擔。下面就一起來盤點下，寶寶空腹不能吃的10種食物吧。食物一：柿子番茄柿子、番茄含有較多的果膠、單寧酸，它們...
2015-07-29 -
做糖篩需要空腹嗎 孕期糖篩檢查注意事項
做糖篩需要空腹嗎 “糖篩”就是糖尿病篩查試驗。通常在檢查的時候孕婦需要空腹。 “糖篩”的過程很簡單，准媽媽需要口服含50克葡萄糖水，通常建議在15分鐘內喝完。1小時後抽血檢測血漿血糖值。如...
2017-02-22 -
當心！10種不正確的睡眠方式會傷身
合理的睡眠方式不但能保證一天的睡眠品質而且還能起到養生保健的目的，相反不合理的睡眠方式會傷害身體健康，在此乖乖網為大家介紹一些不合理的睡眠方式，一定要警惕以下睡眠方式。 睡前生氣：睡前生氣發怒，會使...
2015-12-09 -
空腹喝水營養不良？寶寶的第一杯水喝對了嗎？
案例分析： 早晨空腹喝一杯溫白開是最佳選擇 案例中媽媽做的非常好，每天早晨空腹喝一杯溫白開是最佳選擇，因為白開水沒有熱量，能直接被人體吸收，並有效補充孩子體能水分，促進人體血液迴圈，而且還...
2016-10-10 -
寶寶持續低燒莫心慌 科學退燒不傷身
寶寶一發燒，全家不安寧。相信這是很多爸爸媽媽們的切身感受。從寶寶發燒開始，爸爸媽媽就得隨時監測寶寶的體溫，以防寶寶溫度升的過高。如果寶寶持續低燒的話，帶寶寶去醫院，醫生可能會開點退燒藥就讓你帶寶寶...
2017-02-26 -
空腹喝牛奶對孩子好嗎?
在我們這個缺乏飲奶習慣的民族當中，與牛奶有關的誤解卻很多，禁忌更是不一而足：牛奶不能空腹喝，牛奶不能和果汁、茶、巧克力一起喝……弄得許多人在喝牛奶之前惶恐不安，往往要在牛奶的營養和喝奶的規則之間反...
2010-06-08 -
空腹吃石榴好不好
1 空腹吃石榴好不好 空腹吃石榴對腸胃是不好的，所以不建議空腹吃石榴。 雖然石榴含有一定的碳水化合物、蛋白質、脂肪和纖維素，空腹吃能幫助補充能量，清潔腸道，但空腹吃石榴會對身體帶來不利影響，比...
2016-11-21 -
秋季運動養生有講究 方法不當反傷身
秋高氣爽，正是運動鍛煉的好時光，但是專家也指出，秋季氣候條件與夏季不同，大家應及時調整健身習慣，掌握正確的鍛煉方法，不要養生不成反傷身。 1、以有氧運動為主秋季天氣慢慢轉冷，爆出性的無氧運動輕易引起...
2015-11-27 -
孩子過多的食用肉和蛋傷身體
孩子生長發育特別需要大量優質蛋白質以構成機體的組織，所以在小兒的飲食中必須有肉和蛋。但是，就像人不吃飯會餓死，吃多了也會撐死一樣，小兒不吃肉和蛋不行，肉和蛋吃多了也不行。吃多了對他們的生長發育非但...
2008-09-15 -
儘量避免給孩子空腹吃糖果
家長們往往愛給孩子們買糖果、巧克力或果汁飲料等甜東西吃。其實，給小孩們多吃糖類食品對身體害多益少，尤其在空腹時更會影響他們機體正常的新陳代謝功能。儘量避免給孩子空腹吃糖果 據英國著名生理學家哈丁博...
2010-05-04 -
寶寶營養計畫大忌：這樣喝牛奶，越喝越傷身！
我們都知道牛奶是好東西，可以補鈣和各種營養，但是即使是再好的東西，吃的不對也會有副作用，不僅對健康無益，反而適得其反。尤其是網路傳播的關於牛奶的謠言，使媽媽們更加容易犯錯。謠言 1 牛奶越濃越好理由...
2015-04-13 -
錯誤補腎更傷身 女人如何補腎
補腎很重要，但是錯誤補腎對身體有害無益，反而會更加傷身。如果把生命比作一棵樹，那麼腎就是樹根，所以腎是非常重要的。隨著人們生活水準的提高，大家越來越注重補腎。保守估計，目前市面上有上千種補腎的藥物和...
2015-11-07 -
11類食物不宜空腹食用
11類食物不宜空腹食用 “饑不擇食”，是說人餓的時候，食欲強烈。但是如果抓到什麼吃什麼，急於填飽肚子對健康是非常有害的，因為有些食物是不宜空腹食用的，否則會給你的健康埋下隱患。 1.柿子 含有較多...
2010-05-31
