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哺乳期媽媽瘦身有講究
q：盧女士：我今年29歲，在懷孕之前我的身材還算可以。三個月前我剛生完寶寶，現在我的身材走樣得很厲害，體重增了十幾斤。請問我用什么辦法可以恢復良好的身材呢? 漳州都市婦產科專家：對于許多產后的...
2012-03-09 -
瘦身新媽媽要講究方式方法
現狀：產后瘦身成時尚 產后瘦身成為一種時尚，有些人成功瘦身，但也有很多人由于方法不當，反而損害了健康。 “生下寶寶3個月以后，我開始節食和運動，但后來看到寶寶餓得直哭，只好放棄。現在寶寶快1...
2012-04-27 -
新媽媽兩方面須特別講究！
導讀： 第一個月對媽媽來說至關重要，養護得當，恢復較快;調養失宜，貽害終生。那么，新媽媽在穿著、健康調理等方面都該注意些什么呢? 產后的一個月內，是女性要恢復十月懷胎所消耗能量的關...
2012-03-10 -
產后穿著有什么講究
新媽媽產后穿著可以注意以下幾點： 1、衣著要做到厚薄適中。 產婦產后抵抗力有所下降，衣著應根據季節變化注意增減。如果天氣較熱，就不一定要穿長衣長褲，不要怕暴露肢體。衣著要常換，特別是貼身內衣...
2012-03-20 -
為什么孕婦穿衣服時會感到腰部發緊？
孕早期發生這種情況，除非是雙胞胎或者三胞胎，否則一般來說不會由孕婦的身體變化引起。有時候引起這種感覺的原因是腸子。孕激素會作用于小腸引起排氣和便秘，使孕婦腹脹。多吃高纖維食物和果汁可以緩解這種狀況。...
2011-03-01 -
產后恢復期 “方便”有講究
如何平安度過產褥期、保持產后健康成為產婦及其家人比較關心的話題。專家提醒，產褥期有一些事項是需要特別注意的。 注意一：產后忌用內置棉條 產后兩至六周內會有陰☆禁☆道出血，即民間所說的惡露。初起時鮮紅分...
2012-03-25 -
孕期吃酸味食品有什么講究
孕婦嗜酸有益，因為酸味食品可刺激胃液分泌，提高消化酶的作用力，促進胃腸蠕動，改善孕期內分泌變化帶來的食欲下降以及消化功能不佳的狀況。加上酸味食物可提高鈣，鐵以及維生素C等養分的吸收率，故有助于胎兒的...
2011-02-27 -
產后新媽媽洗臉有哪些講究
核心提示：我們都知道，過多地用熱水洗手會使手部干裂粗糙，這是因為熱水吸去了肌膚的皮脂。臉部雖然比手部的皮脂分泌多，但是如果一天中多次洗臉之后不給予妥善的護理，皮膚仍然會變得粗糙。那么產后媽媽究竟是...
2012-04-27 -
選擇母乳替代品講究多
隨著健康科普知識的普及宣傳，絕大多數人都了解了母乳喂養的好處，但也有人提出疑問：母乳喂養能不能完全保證嬰兒的營養需求？母乳量不能滿足孩子需求時怎么辦？孩子斷奶后怎樣保證營養供給？等等。據專家介紹，...
2011-03-13 -
注意，給寶寶吃雞蛋講究多
嬰幼兒吃雞蛋四不宜 一、嬰幼兒不宜過多吃雞蛋。 因為嬰幼兒消化能力差，如果讓他們大量吃雞蛋，不但容易引起消化不良，而且由于雞蛋蛋白中含有一種抗生物素蛋白，在腸道中與生物素結合后，能阻止吸收，造成嬰...
2011-02-27 -
選購嬰兒床 尺寸有講究
許多家長抱怨自己購買的嬰兒床不實用：要么使用機會少，沒用幾次就不再用，要么發現存在缺陷不敢再用。而且越是購買名牌高價產品的，這種失落感越強烈。究其原因，主要是...
2012-03-12 -
準媽穿衣服勿入的四大誤區
懷了孩子之后，孕婦們總會格外注意保養，但在保養的過程中也會陷入一些誤區，有可能會給孕婦和寶寶的健康埋下隱患。孕婦穿衣有四個誤區，希望準媽媽們引以為戒。 穿衣服似乎是件簡單而隨便的事，但若在懷孕期...
2012-04-25 -
腹瀉藥服用順序有講究
夏季是腹瀉的高發季節，北京朝陽醫院藥事部藥師司徒偉提醒道，服用治療腹瀉的藥物，要注意根據藥品種類安排服藥順序。 治療急性腹瀉的藥物可分為3類：抗菌藥、吸附劑和微生態制劑。抗菌藥主要包括：黃連素、...
2012-03-09 -
懷孕講究天時地利人和
女性的最佳生育年齡段是25～29歲，這時候女性身體發育成熟，卵巢功能旺盛，可以承受懷孕、分娩和哺乳的生理要求。一般來說，女性生理器官在20歲以后才逐漸發育成熟，骨骼發育成熟要到23歲左右，如在骨骼...
2012-03-25 -
8個月寶寶穿衣服的方法
雖說這個月的寶寶身體已經很硬朗了，但給寶寶穿衣服時還應小心謹慎，因為此時的寶寶還不會配合。 在給寶寶穿開襟上衣的時候，可先在床上把衣服展開，讓寶寶的脖子對準衣領躺下，然后按從下向上的方向捋起袖子...
2012-03-11 -
給新生兒穿衣脫衣的竅門
在最初的幾個月里，寶寶需要經常更換衣服。應選擇在一個比較寬大的平面上為寶寶穿脫衣服，如床、墊褥或地板都是很理想的，因為這些平面能使你騰出雙手。 在換衣服前，應先把干凈的衣服準備好。如果里外幾件衣服...
2012-02-11 -
寶寶怎樣穿衣保暖又自在
寶寶衣服穿得多影響活動，怎樣才能保暖又自在？ 寶寶的新陳代謝比較活躍，比成年人更怕熱，穿得太多不但活動不方便，出汗的話反而容易感冒。 摸一摸 媽媽可以通過摸寶寶脊背來判斷寶寶穿衣的多少：一般...
2012-03-08 -
不同年齡寶寶洗澡講究不同
夏天快到了，給寶寶洗澡是家長和寶寶都很喜歡的日常“大事”，不過,給你的小寶寶洗澡可有許多講究哦。 哺乳期：輕輕“沐浴” ...
2012-03-20 -
孩子喝水的講究
由于小兒新陳代謝旺盛，對水的需求量大，按體重計算每天需要的水分相對較大人多。一歲以下的小兒每天水的需要量為每公斤體重120—160毫升，而成人則為每公斤體重40毫升。所以，除正常飲食外，孩子可能還...
2012-03-08 -
哺乳期避孕有講究
方法一：宮內節育器 由于哺乳期婦女的子宮比非哺乳期小一些，因此最好在哺乳期恢復月經后或斷乳后再放置宮內節育器，以免放置的宮內節育器相對變小，容易移位而失去避孕作用。 宮內節育器應該在經后3～7...
2012-02-21
