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小紳士小淑女是這樣“煉”成的
相信很多追劇的家長都能在螢幕上看到這一幕：外國小朋友小小個子，但卻充滿了紳士風度的為身邊的女士拉開椅子，見人也非常有禮貌的say hello，這樣的場景是不是讓你對他好感大增呢？那麼我們就一起來看看...
2017-02-17 -
掌握三大要點，產後輕鬆恢復窈窕
產後千萬不要立刻開始產後瘦身，媽咪們要以身體為重，哺乳媽咪只有補充足夠的營養，才能夠有充沛的奶水供應寶寶，當達到供需平衡時，就可以開始嘗試各種方法以恢復窈窕。 坐月子，吃得健康又營養 懷孕時媽...
2016-12-07 -
女人黃金期：20、30、40的窈窕寶典
昨天午餐時看到一位80後小同事端了一盒外賣進來，打開盒子，哇!滿滿的麵條，外加金燦燦的忌士乳酪和一大包高脂含量的調料，“沒葷沒素”？我好奇地問。小同事爽快地答道：“沒，不過我另備了麵包小點，以備不時...
2009-10-25 -
產後媽媽應該如何找回窈窕美體
主要表現為：面部色斑形成，乳☆禁☆房萎縮、乳☆禁☆房肥大下垂，腹部脂肪堆積和松垂，出現妊娠紋(主要位於下腹部和乳☆禁☆房)，四肢及軀幹脂肪堆積及松垂等。對於產後女性形體改變幅度較大者，現有的整形美容技術，可有效改善...
2016-10-25 -
產後瑜伽使你恢復窈窕
產後運動，在坐月子期間就要開始，產後瑜伽是促進骨盆腔血液迴圈的運動，不管是剖腹產還是自然產，在這個期間都可依個人體質及傷口癒合情況逐漸開始練習。 “咣啷”一聲響，莉莉剛剛在床上把腿部垂直抬起來，就...
2008-11-10 -
產後如何做到依舊窈窕
生完寶寶後看著自己還是那麼胖，那麼臃腫嗎?昔日窈窕的身姿真的不會再回來了嗎? 耐心點，產後也能恢復從前的窈窕美麗。試試有正確的觀念，合理的飲食加上適當的有氧運動吧，產前身姿會重現! 一。樹立正確...
2017-02-18 -
這樣做 產後窈窕身材不是事
孕育愛情的結晶對於每個女人來說都是件幸福的事情，但是不論是選擇順產還是剖腹產，對於剛生完寶寶的媽咪來說，身材恢復都不是件容易的事情。對於一些愛美的女性而言，產後身材的變化無疑會給他們帶來困擾，那麼產...
2014-08-12 -
培養舉止優雅真正小淑女
舉止優雅的女孩子，待人接物彬彬有禮、不卑不亢； 舉止優雅的女孩子，餐桌上行為得體； 舉止優雅的女孩子，不和父母頂嘴，不打斷別人說話； 舉止優雅的女孩子，隨時隨地體貼照顧他人，尊敬和關心他人；...
2014-10-08 -
胖MM冬天搭配出顯窈窕身材[圖]
對於胖MM來說冬天就只有穿厚厚的外套才能掩蓋住肥胖的身材，其實搭上一些簡單的小配飾效果就大不相同了，哈哈，讓你做個冬日有型小MM！>>>>>>與彩色絲襪親密接觸[圖] 永久時尚黑白灰的搭配 不...
2008-11-20 -
別致高跟鞋 窈窕秘密武器
不同于以往，本季運用許多裝飾讓高跟涼鞋更顯豐富，復古風潮的時興，也反映在鞋款上，曾經於五六十年代紅極一時的露趾包腳鞋款，今夏再度成為新興寵兒，鞋跟設計上，除了延續著既高且厚的鞋底款式、以及復古十足...
2008-05-08 -
斜劉海優雅紮發 修飾完美淑女氣質
斜劉海優雅紮發 修飾完美淑女氣質 先來看看這兩款斜劉海紮發造型。空氣感十足的斜劉海打造出內扣感覺，修顏顯瘦。氣質紮發看起來更加迷人。斜劉海優雅紮發 修飾完美淑女氣質 style1 斜劉海內扣修顏，腦...
2017-02-19 -
6大法則減肚子 消滅腰腹贅肉 打造窈窕身段
現代人生活習慣不良，長期窩在電腦桌前面，或是一整天在辦公室沒有適當的伸展，腹部容易累積贅肉。研究指出，多餘的腹部脂肪屬於最危險的脂肪類型，不只影響美觀，更有可能增加心臟病、胰島素抵抗甚至是癌症的風...
2017-02-19 -
超短夏裝加上淑女服裝隨你挑選
導讀：炎炎夏日，火辣辣的太陽像一個魔咒，MM們也如同被施了魔法，都變得懶懶的，宅在家裡不肯出門。多少浪漫的故事也因此而失卻了發生的可能。偶爾的懶洋洋還可以接受，天天宅在家的話，久了會變得消極哦。所...
2010-07-15 -
避開產後瘦身四大誤區 窈窕美媽不是夢
難怪你瘦不下來!產後瘦身四大誤區解析 NG!求纖瘦而盲目節食 拜託!到底要說多少遍——這世界上最行之有效的瘦身方法只有適當運動和合理飲食，除此之外，沒有捷徑。很多產後媽媽為了快速回...
2016-09-01 -
針織衫mix半身長裙 穿淑女就是這麼簡單
淺色調寬鬆針織衫，大方時髦的裁剪風格，清新素雅溫柔知性，搭配白色波點黑色半身長裙，穿上黑色皮鞋，更加柔美可愛，也是很多女生喜歡的搭配。 白色高領針織衫搭配淺藍色半身長裙，溫柔清新的小女人味搭配，柔...
2017-02-20 -
恢復100%窈窕身材
真想當個性☆禁☆感美女，可是穿上細肩帶小背心、開叉裙、超迷你短褲，總覺得那雙肉肉的手臂、凸凸的小腹、還有肥肥的豐臀，令人尷尬，到底該如何趕走那多餘的幾公斤呢？ 別擔心！我現在就告訴妳一系列瘦身秘招，不論...
2008-07-07 -
輕鬆窈窕法
也許你正在考慮通過節食或做強運動達到減肥的目的，但研究顯示，上述方法的確可以使你瘦下來，卻無法持久。最好的方法是將你的日常生活習慣做一點小小的調整。你就可以永遠跟多餘的脂肪說再見了。 按規律進食 ...
2008-07-07 -
冬日就要淑女出街 不穿短裙會死星人看過來
寬鬆的米色毛衣，穿出冬日的慵懶感覺，顏色淡雅柔和，襯托女孩清純溫柔的氣質，搭配黑白小格子短裙，超短裙設計大秀美腿，優雅又性☆禁☆感。 白色毛衣純美清新，高領設計穿出別樣情懷，簡約修身的版型，經典的基礎款...
2017-02-20 -
夏天吃什麼減肥效果好 四類食物吃出窈窕好身材
1 夏天吃什麼減肥效果好—水果類 1、蘋果 蘋果是減肥水果中效果最好的，因為蘋果含有豐富的果膠，能夠加快人體的排毒功效以及降低熱量的吸收，含有的鉀元素能夠防止腿部浮腫，此外含有的熱量也不高，這...
2016-04-13 -
小淑女未必就要“嗲兮兮”
問：都說“三歲看老”，但3歲的女兒讓我越看越擔心。人家小姑娘說話嗲嗲的，衣服穿得乾乾淨淨，但我女兒就是個皮大王。唱歌大喊大叫，把玩具弄得“身首異處”，喜歡和男孩子在一起瘋，小裙子上總是髒兮兮的。我怎...
2014-12-29
