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產后母乳喂養和睡眠的小常識
生產過后每個新手媽媽都或多或少有一點產后憂郁癥，這是因為生活中突然出現了一個小寶寶，很多事情都覺得無法盡如人意，不知道該怎么辦才好。 這跟家里有沒有人幫忙照顧孩子關系并不大，是產婦自己的內分泌造成...
2012-04-27 -
臨產前的準備：下蹲運動
開始時你會感到完全蹲下有些困難，所以可以先扶著椅子練習。兩腳少許分開，面對一把椅子站好，保持背部挺直，兩腿向外分開并且蹲下，用手扶著椅子。只要覺得舒服，這種姿勢盡量保持得長久一些。 如果感到兩腳底完...
2011-02-27 -
怎樣調節月經前的情緒？
在月經來潮前幾天出現精神不安定，情緒焦慮不安，容易發脾氣，乳☆禁☆房或乳☆禁☆頭脹痛、面浮肢腫、厭食、情緒波動、易怒、失眠、頭痛和水腫等癥狀，到月經來潮后，這些癥狀會逐漸減以或消失。醫學上把這種現象稱為經前紫張...
2011-03-01 -
讓新媽眼睛美麗起來的小竅門
核心提示：產后由于要照顧寶寶，新媽媽的睡眠經常受到干擾。因此可能會出現黑眼圈、浮腫、皺紋通等癥狀，對于這些癥狀我們就為您支招! 2號“殺手锏”——眼袋浮腫 眼袋的形成原因基本上可分為兩種： 浮腫性...
2012-04-25 -
讓你成為“小腰精”的小竅門
1.樹莓一碗消除腹脹。 樹莓的纖維素含量非常高，有防止便秘的功效。(便秘令你的小腹漲大，如小氣球一般！) 2.灌水大法(減肥界不可撼動的真理)。 每天喝大量的水應該成為你的例行公事。水不含熱量，...
2012-03-20 -
產后如何恢復到懷孕前的美麗容顏
產后減肥飲食最關鍵 故事：1米62的曾女士曾經有60公斤，即使不吃飯、不吃菜，甚至只吃蔬果也減不下來。如今，她兒子3歲了，體重控制在50公斤左右，想吃什么就吃什么，巧克力、雪糕、大魚大肉，什么...
2012-03-13 -
減少妊娠紋的小妙招
核心提示：大多數孕婦從孕期五六個月起，會不同程度地出現妊娠紋。除腹部外，它還可延伸到胸部、大腿、背部及臀部等處。夏天由于潮濕炎熱，妊娠紋往往還會引發皮膚瘙癢、濕疹等問題。 并不是每一位孕婦都會有妊...
2012-04-24 -
為什么要進行分娩前的呼吸練習？
分娩呼吸法是臨產及分娩過程中為減輕分娩疼痛所采用的呼吸法。練習分娩呼吸法有以下好處： 可以緩解分娩疼痛，使分娩順利進行； 增加血液中的氧氣，產婦和胎兒都會感到舒服； 將注意力都集中到呼吸上，可以避免...
2011-02-26 -
臨產前的準備：骨盆底的肌肉鍛練
臨產前的準備： 骨盆底的肌肉鍛練 骨盆底的肌肉是支撐腸、膀胱以及子宮的肌肉。懷孕后這些肌肉會變得柔軟且有彈性，由于胎兒的重量，會感到沉重并且不舒服。到了懷孕后期，甚至可能會有漏尿癥狀。為了避免發生...
2011-02-27 -
讓你的腰恢復到產前的七個訣竅
1.樹莓一碗消除腹脹。 樹莓的纖維素含量非常高，有防止便秘的功效。(便秘令你的小腹漲大，如小氣球一般！) 2.灌水大法(減肥界不可撼動的真理)。 每天喝大量的水應該成為你的例行公事。水不含...
2012-06-16 -
寶寶吃水果的小學問
水果味道甜酸、汁液多、口感好，能提供大量有機酸和酶，能促進消化液分泌，有利于食物的消化，作為一種膳食補充是很好的。但是，澳優科學哺育指導中心提示:給小兒吃水果時，應注意以下幾點： 1、吃水果不要...
2011-03-09 -
哺乳前的準備
（1）乳☆禁☆房的準備 哺乳前先洗凈雙手，用毛巾蘸清水擦凈乳☆禁☆頭及乳暈，然后開始喂乳。 （2）用物的準備 最好選擇吸汗、寬松的衣服，這樣才方便哺乳。擦乳☆禁☆房的毛巾、水盆要專用。備一個稍矮的椅子，供產婦哺乳時用...
2011-03-13 -
培養一個合群的小寶寶
從小培養孩子平和地與人相處和體貼別人的情操，是父母送給孩子這一生最佳的瑰寶。 情商(eq)發展始于出生一刻 多年前，在一場幼教研習會中，曾經觀賞了一盤錄像帶，其中有一段鏡頭是這樣的： 一...
2011-03-09 -
改善寶寶偏食的小竅門
家長都知道偏食會引起兒童營養攝入失衡，對生長發育極為不利，但苦于找不到很好的糾正辦法。即使求助于醫生，似乎也難以達到預期的效果。其實，要糾正兒童偏食，關鍵是要找出自己孩子偏食的原因，只有消除了導致偏...
2011-02-19 -
要學會看透寶寶的小心思
在你孩子的小腦袋里，總有太多的事情在發生和進行;太多的情感在出現或消失;太多復雜的情緒讓他無法清楚地表達。現在，有個機會讓我們來聽聽看，如果孩子能清楚地表達自己的心情，他會對你說些什么。 也許你...
2011-03-12 -
寶寶最愛的營養花樣小豆腐
NO.24/2010.03.06 豆腐含有高蛋白，低脂肪，降血壓，降血脂，降膽固醇的功效。是生熟皆可，老幼皆宜，養生攝生、益壽延年的美食佳品！一起來看看聰明的媽媽們是怎樣做...
2012-07-01 -
揭秘胎兒“胎位”的小秘密
原本一心一意想要堅持順產的，誰知最后的檢查卻發現胎寶寶位子不正，這樣的情況會給自然分娩帶來不少危險，這時候準媽媽還該堅持自己生嗎？剖腹產或許更有安全保障吧？ 胎位不正的種類 正常胎兒產出的正確順序...
2011-02-26 -
分娩前的母嬰用品準備工作
分娩前的母嬰用品準備工作 媽媽的準備 臨產前兩個月時，當媽媽的就應該為迎接小寶寶做必要的準備工作了。 要將坐月子所穿用的內衣、外衣準備好，洗凈后放置在一起。如家中現在的不夠，要盡快購買或制作...
2012-03-25 -
寶寶出生前的物品準備清單
十個月的日夜盼望和呵護，小寶寶馬上就要來了。提醒準爸爸準媽媽們，在高興的同時，也別忘了為小寶寶的到來作好準備，下面，教你準備寶寶出生前的物品。 吃： 1、帶奶嘴的奶瓶2—5個，喂水、喂藥、喂奶(母乳...
2011-02-26 -
寶寶形形色色的小兒口瘡
鵝口瘡 新生兒、營養不良、慢性腹瀉、長期用抗生素或激素的小兒易發生白色念珠菌的侵襲，形成鵝口瘡。在初期于頰黏膜、舌、齒齦、上腭處有點狀和小片狀白屑，并逐漸融合成大片，不易拭去。 單純皰疹 單...
2012-03-25
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有次性生活後就感覺陰道有些癢，宮頸口手摸有米粒般的小豆豆
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你好，我就是上次和男朋友做了之後。我的白帶好像不是白帶了，是淡黃色得了，而且下面長了很多的小豆豆，
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兩歲小孩手上腳上背上張一個個的小豆豆癢怎麼回事
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小孩口腔內部長了幾粒類似皰疹一樣的小豆豆，有低燒，但手腳沒有
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寶寶有時候身上有一個兩個的小豆豆是不是水痘呢？
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四個月寶寶得背上，後頸部，肚子上起了看上去亮晶晶的小豆豆白的代點透明度是什麼啊有沒有事啊
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五歲男寶，兩邊臉頰上長了好多小豆豆，也
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三歲寶寶臉上凍的，紅紅的，還有起的小豆
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肛門內有一圈小豆豆，拉大便後可以看見，…
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眼皮下面長了一個白色的小豆豆