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乳腺病患者應多吃全麥食物和海帶
一項研究發現，育齡女性在飲食中多攝取全麥食品，能使雌激素在血液循環中保持適宜水平，避免雌激素水平過高而引發諸多乳腺疾病。 海帶中含有大量的碘，能刺激垂體前葉分泌黃體生成素，促使卵巢濾泡黃體化，降低體...
2011-02-19 -
孕期應該多吃什么野菜水果好
野菜養分豐富，與栽培蔬菜比較，蛋白質高20%，礦物質達數十種之多。以蕨菜為例，其鐵質、胡蘿卜素、維生素C的含量分別為大白菜的13倍、1.6倍、8倍。再說馬蘭頭，含鐵量是蘋果的30倍，是橘子的10倍，...
2011-02-23 -
產后脫發媽媽多吃綠色蔬菜
剛剛坐完月子的齊女士每天都處于做媽媽的興奮之中，可不久她發現自己頭發脫落得非常厲害，沒多少天下來，頭頂竟有些稀疏了。她恐懼極了，趕緊來到河南省中醫院皮膚科就診。皮膚科主任劉愛民博士仔細詢問了病史并...
2012-03-22 -
女性多吃黃豆芽可潤膚減肥
素炒黃豆芽 原料：黃豆芽500克，精鹽、醬油、白糖、姜片、花生油各適量。 制作：1.將黃豆芽去皮，去根毛，洗凈。2.將鍋燒熱，加入花生油，將油燒熱，倒入黃豆芽，煸炒至半熟，加醬油、精鹽、姜片及...
2012-04-24 -
孕婦早期不宜多吃動物肝臟
動物肝臟營養豐富，含有多種維生素及微量元素。有的孕婦懷孕后想多吃動物肝臟，以補充營養，有利于胎兒的生長發育。可是近幾年來營養學研究證實，在妊娠初期孕婦吃動物肝臟，可導致胎兒畸形。 這是因為，動物肝臟...
2011-02-27 -
多吃豆腐預防女性臀部下垂
你可能不知道，臀部是身材的隱形敵人。如果你的臀部豐挺、結實，就自然會彰顯出你腰部纖細條，與此同時，也會為你的腿部增加明顯的修長效果。臀部的圓翹，自然會帶動身材曲線的窈窕。 如果你的臀部松垮無彈...
2012-05-08 -
產后康復多吃素食好處多
試試以素食為主的飲食，你一定會收獲驚喜！ 產后素食好處多 大部分人都認為蔬菜、豆制品和谷物只是輔助性食物，肉類、蛋和奶才是我們營養的主要來源，但國內外數十年的研究表明，蔬菜、水果、豆制品和谷物應...
2012-04-25 -
孕早期多吃動物肝臟好嗎？
動物肝臟營養豐富，含有多種維生素及微量元素。有的孕婦懷孕后想多吃動物肝臟，以補充營養，認為這樣有利于胎兒的生長發育。可是經研究證實，在孕早期孕婦過多的吃動物肝臟，可導致胎兒畸形。 這是因為，動物肝臟...
2011-02-19 -
孕期多吃嫩玉米有什么好處
玉米粒的胚乳中，含有豐富的維生素E．而維生素E有助于安胎，可用來防治習慣性流產，胎兒發育不全等。嫩玉米中所含的維生素B、}l，對人體內糖類的代謝起著重要作用，它能增進食欲，促進發育，提高神經系統的功...
2011-03-01 -
立秋後寶寶可以多吃這6種食物
轉眼進入例如立秋節氣，這也意味著天氣在逐漸轉涼，所以為了寶寶能夠更健康的成長，爸爸媽媽們需要根據節氣來為寶寶調整一下飲食了。因為秋季是一個比較乾燥的季節，所以小編要推薦6種食物，是非常適合寶寶...
2014-11-07 -
立秋後孕婦吃什麼好 5大蔬菜多吃
立秋後孕婦應多吃這5大蔬菜 1.番茄—美容養顏 番茄中含有豐富的維生素、葉酸、鉀等營養元素。番茄不僅能夠清熱止渴，還能養陰涼血。據營養專家稱，每天食用50克-100克的番茄，就可以滿足人體...
2016-08-10 -
立秋後孕婦多吃這5種蔬菜最好
立秋孕婦飲食的三大要點1、孕期准媽媽秋季營養要均衡 孕期的合理營養及平衡的膳食對於胎兒的發育有很大影響。孕婦營養攝入的一個重要原則就是每種營養素的供給要充足，既不能少，也不能過多，而且各種營養素之...
2016-08-29 -
男人吃什麼容易生男孩？建議多吃酸性食物
男人吃什麼容易生男孩 1）酸性食物 與女人相反，若想生男孩，準備懷孕時男性就應多吃酸性的食物。 常見的酸性食物： 1、肉類：豬肉、牛肉、雞肉、鴨肉、魚肉等 2、魚類：金槍魚、比目魚、...
2017-06-01 -
孕妇不宜多吃酸味食物
多數女性在懷孕後喜吃酸味食物，於是經常大量食用醃菜和泡菜。偶爾少量食用醃菜和泡菜是可以的，但食用過多對孕婦的健康和胎兒的發育並沒有好處。原因在於醃菜和泡菜中存在著亞硝酸鹽，這類物質有較強的致癌性，可...
2015-08-04 -
立秋秋燥 寶寶要多吃九大食物
立秋將近，氣候變得涼爽起來，但是讓人煎熬的秋燥也隨之而來。寶寶稚嫩的肌膚和幼弱的腸胃對秋天非常敏感，下面為各位媽媽介紹幾款適合寶寶秋天進食的食物。寶寶立秋吃什麼：百合 為寶寶補充哪些營養：百合含有...
2017-02-17 -
多吃酸性食物生兒子，吃鹼性食物生女兒嗎？
科學證實：女性生男孩還是生女孩，雖然跟自身體質的陰或陽有一定關係，跟遺傳基因也有很重要的關係，但並不完全取決於此，還有許多如身體酸鹼度、受孕時機的把握、男性精子的活力、男女雙方的年齡、精神狀態、生活...
2014-07-08 -
懷孕初期多吃酸的有好處
民間有說法“酸兒辣女”，說的是懷孕期間如果愛吃酸的，就會生男孩，如果愛吃辣的，就會生女孩。其實，這個說法沒有科學依據，但是在懷孕初期，還是建議孕婦多吃酸的食物，因為這對孕婦和寶寶都有好處。孕期飲食，...
2013-09-02 -
多吃酸性食物，容易生女孩
專家告訴你，生女孩的秘訣，只要做到以下幾點，生女孩便不是難事。 一、職業因素導致生女孩 根據統計報告指出，男性的職業若是長時間開車的司機(例如計程車司機、貨車司機)、空服員或飛行員、麻醉科醫師、久...
2011-05-12 -
孕婦立秋怎麼吃?立秋後孕婦多吃這5種蔬菜最好
孕婦立秋吃什麼好?立秋孕婦飲食有什麼要注意的?有哪些要點?以下小編將為大家介紹三大要點，，孕婦可要注意哦。 1、孕期准媽媽秋季營養要均衡 孕期的合理營養及平衡的膳食對於胎兒的發育有很...
2016-08-09 -
孕期忌食辣 保健多吃酸
孕婦不能吃哪些食物： 1、山楂果及其製品，是頭一種孕婦不能吃的食物。現代醫學證實：山楂對婦女子宮有收縮作用，如果孕婦大量食用山楂食品，就會刺激子宮收縮，甚至導致流產。 2、甲魚和螃蟹...
2015-11-27
