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孕產婦能多吃月餅嗎?
中秋將至,各式各樣的月餅逐漸熱銷。營養學家提醒,孕婦及產婦不適宜多吃月餅,以免傷陰耗液和影響胎孕。專家同時提醒,在食用月餅時可配著吃些柚、桃、柿子和梨等清淡水果。 廣東省藥膳委員會委員黃紅...
2012-04-27 -
哪些食品孕婦不宜多吃
1、罐頭食品 罐頭食品在制作過程中都加入一定量的添加劑,如人工合成色素、香精、防腐劑等。盡管這些添加劑對健康成人影響不大,但孕婦食入過多則對健康不利。另外,罐頭食品營養價值并不高,經高溫處理后...
2012-03-22 -
準媽媽孕期山楂多吃無益
水果過量引發高脂血癥 許多人都認為吃水果可增加營養,生出的孩子皮膚白嫩,但是水中含有的葡萄糖、果糖經胃腸道消化吸收后可轉化為中性脂肪,促使體重增加,甚至還易引起高脂血癥。 張主任建議,孕婦每天水果...
2012-04-25 -
孕婦多吃土豆 孩子易得糖尿病
澳大利亞醫學研究人員經多年研究發現,孕婦食用土豆等塊莖狀蔬菜會提高孩子將來患I型糖尿病的幾率。 土豆、蘿卜、甜菜等極易受鏈霉菌感染,而誘發I型糖尿病的罪魁禍首是鏈霉菌產生的一種毒素,所以這一類蔬...
2012-04-24 -
孕婦春天應多吃什么
冬去春來,在這個季節里,作為孕婦這樣特殊的人群,適合吃些什么食物來補補呢?那么就請您花點時間來閱讀下生育健康網整理的這篇文章。 孕婦春天應多吃什么 當到了一年四季的春天時,人們會吃些營養來補...
2012-04-23 -
孕婦怎么吃酸才更健康呢
孕婦怎么吃酸才更健康呢是孕媽媽們都想了解的話題之一,那么生育健康網整理了孕婦怎么吃酸才更健康的資料,來告訴孕媽們孕婦如何吃酸才更健康?下面所介紹的內容系孕婦如何吃酸才更健康呢?希望對您有幫助,請...
2012-06-01 -
孕期多吃蘋果和魚孩子不哮喘
蘇格蘭和荷蘭的研究人員對1200 多名從出生到5歲的兒童進行了研究,孩子的媽媽在懷孕期間完成經常吃的食物調查,此時懷孕32周。當孩子5歲時,母親們要說明其孩子曾有過任何呼吸問題及過敏癥狀,5歲 的...
2012-06-06 -
孕媽媽補鐵多吃瘦肉
孕婦要平衡膳食,合理補充營養。 留言:聽說孕婦不能靠吃菠菜補鐵,那該選什么食物? 第四軍醫大學西京醫院營養科主任趙長海:一般來說,孕婦只要平衡膳食,適當多吃些瘦肉和動物血是能補鐵的。補鐵的同時還應...
2012-06-12 -
準媽媽吃酸有講究
女性懷孕后,胎盤分泌的某些物質有抑制胃酸分泌的作用,能使胃酸顯著減少,消化酶活性降低,并會影響胃腸的消化吸收功能,從而使孕婦產生惡心欲嘔、食欲下降、肢軟乏力等癥狀。由于酸味能刺激胃分泌胃液,有利于...
2012-06-12 -
孕婦應該多吃什么蔬菜
吃什么?怎么吃?懷孕后,“吃飯”成了準媽媽們的頭等大事。今天算計營養,明天算計食用方法,更有甚者只奉行一條原則———什么貴吃什么。而有營養師認為,“平價菜營養豐富,準媽媽不妨多吃。具體是什么?那...
2012-06-12 -
孕婦應該多吃魚
魚肉不僅可以預防心血管病,而且有利于神經系統發育。因此,懷孕的媽媽應多吃魚。 但有四種魚孕婦不能吃即鯊魚、鯖魚、旗魚及方頭魚。因為這些魚的汞含量比較高,汞進入孕婦體內之后,可以破壞胎兒的中樞神經...
2012-06-16 -
發現:懷孕期孕媽多吃魚,寶寶不會笨
丹麥研究者最近通過研究發現,孕婦吃魚越多懷孕足月的可能性越大,出生時的嬰兒也會較一般嬰兒更健康、更精神。雖然說吃魚有利于寶寶的健康,但近幾年來魚類污染問題較為嚴重。因此,準媽媽在購買魚類時可要額外...
2012-07-01 -
孕婦多吃纖維素好嗎?
英國科學家最近研究發現,婦女在妊娠期間如果吃含纖維素的食物過少,生下的子女則容易患上腸道疾病。英國斯特靈大學的一個科研小組在不久前出版的英國《腸》雜志上發表論文指出,他們對實驗老鼠進行對比研究時,...
2012-07-03 -
不育癥男性多吃番茄可增加懷孕機率
番茄又名西紅柿,是國內外聞名的十大健康蔬菜之一。番茄,除了富含維生素c外,還富含番茄紅素。番茄紅素有抗氧化、抗紫外線、抗突變、抗癌作用,是人體健康的保護神。 不育癥男性日常多吃番茄 人體內番茄...
2011-03-12 -
孕前準媽媽多吃芹菜好處多
在孕前準媽媽就要調理好日常的飲食,以確保胎兒的健康成長。芹菜營養十分豐富,100克芹菜中含蛋白質0.4克,鈣15毫克,磷13毫克,鐵0.2毫克。芹菜中還含豐富的胡蘿卜素和多種維生素等,對改善準...
2012-03-24 -
多喝全脂奶與多吃全脂冰淇淋有利有受孕
孕前多喝全脂奶有利有受孕 近日,法新社報道的一項最新研究發現,與那些每天攝取低脂乳制品的婦女相比,長期喝全脂奶和吃鮮奶油冰淇淋的婦女更易受孕。 美國哈佛大學公共衛生學院的研究人員對年齡在24歲至...
2011-03-13 -
胡蘿卜多吃會導致不孕
胡蘿卜多吃會導致不孕,女性胡蘿卜吃多了會引起不孕嗎?胡蘿卜多吃也會導致不孕嗎?對于眾多關于胡蘿卜多...
2012-05-27 -
準爸備孕多吃水果蔬菜
準爸備孕不可小看水果蔬菜 要一個健康寶寶,不能忽視孕前營養,特別是男士。合理選擇食物和良好的飲食習慣對想當爸爸的男士百利而無一弊。 1、要保證充足的優質蛋白質。 蛋白質是細胞的重要組成部分,也...
2011-03-12 -
多吃魚小心汞中毒
想懷孕,多吃魚當心汞中毒 水體污染容易使魚類體內聚積汞,而汞對人體腦部和神經有害。美國食品和藥物管理局曾頒布消費者指南,提醒兒童與孕期、哺乳期或準備懷孕的婦女,每周對一些魚類的攝入量不要超過0...
2011-03-08 -
想孩子聰明少吃酸性食品
日常生活中,我們常遇到一些孩子出生就乖,吃、睡、玩形成規律,模仿、學習能力強,成績較佳,這就是大腦功能良好,即聰明。相反有的嬰幼兒經常哭鬧,吃睡都不好,模仿力和反應都較差,學習成績不良,這就是大腦神...
2011-03-16