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富含膳食纖維的食物有哪些
說到膳食纖維的補充，別總盯著水果，豆苗、蘆筍、西芹、茭白等蔬菜，海帶、各種菇類、雜糧等食物都是補充粗纖維的首選！菌類味道鮮美的菌類——雞腿菇、香菇、猴頭菇、草菇等等，富含食物纖維、磷、鈉、鉀，能量低...
2017-02-20 -
乳腺纖維瘤中藥調理能懷孕成功
備孕期間任何的小傷小病都很讓準備懷孕的媽媽為難，很多藥不能吃，手術不能做。得了纖維瘤該怎麼辦呢？看星媽是如何通過中藥調理的吧。話說我一向是比較喜歡小孩子的，然後工作嘛，也算和小孩子有交集的，所以剛結...
2017-02-20 -
濕巾選購、使用注意事項
濕紙巾用處多 1、剛出生的新生兒皮膚嬌嫩，每次大小便後，用嬰兒濕紙巾擦擦，能讓小屁股乾乾淨淨、舒舒服服。 2、帶寶寶出門諸多不便，外出攜帶一包濕紙巾，隨時可以擦淨小花臉、小髒手和臭屁股，實在很方便。...
2015-01-20 -
冬季使用嬰兒濕巾注意保溫
冬季濕巾冰冷，容易對寶寶的肌膚造成刺激，在使用前最好能將濕巾加熱一下。有條件的可以購買專用的濕巾加熱器，將整盒濕巾放入加熱使用，能讓寶寶感覺更加舒適。不想投入太多金錢的可以購買小包裝的濕巾或者提前將...
2015-01-20 -
高纖維食物有哪些,高纖維食物有什麼,纖維素多的食物
什麼是纖維素？纖維素有何功效？所謂纖維素，指的是來自植物性食物的膳食纖維，分為非水溶性纖維與水溶性纖維二大類。1、非水溶性纖維非水性纖維一方面可以促進腸胃蠕動，縮短食物殘渣通過的時間；一方面則可以增...
2017-02-20 -
纖維食物能從日常飲食中攝取嗎
膳食纖維是指不能消化的那部分植物性食物。纖維的類型有很多種，可分為兩大類：不可溶纖維和可溶纖維。不可溶纖維的主要功能是膨脹，用來調節腸的功能，防止便秘，保持大腸健康。不可溶纖維的主要來源有：全麥谷類...
2015-01-20 -
粗纖維食物利於寶寶牙齒
每個家長都希望自己的孩子有一副整齊潔白的牙齒。據專家介紹，好的牙齒除了補充足夠的營養，充足的鈣質外，在孩子長牙時，吃些粗纖維食物對牙齒非常有利。 因為進食粗纖維食物時，必然要經過反復咀嚼才能吞咽下...
2010-04-01 -
多吃粗纖維食物有益健康
粗纖維廣泛存在於各種粗糧、蔬菜及豆類食物中。粗纖維與其他人體所必需的營養素一樣，是幼兒生長發育所必需的。粗纖維主要有幾點作用：(1)能鍛煉咀嚼肌，增進胃腸道的消化功能。(2)能促進腸蠕動，從而防止小...
2015-01-19 -
新生兒冬天能用濕巾嗎
1 新生兒冬天能用濕巾嗎 新生兒冬天可以用濕巾。 冬季濕巾冰冷，容易對寶寶的肌膚造成刺激，在使用前最好能將濕巾加熱一下。個人建議可以在溫水裡面蘸一下或者放在暖氣片上稍微加熱一下即可，沒必要買濕...
2016-10-11 -
冬天嬰兒濕巾怎麼加熱
1 冬天嬰兒濕巾怎麼加熱：濕巾加熱器 對於寶寶濕巾的加熱，如果有條件的可以購買專用的濕巾加熱器，將整盒濕巾放入加熱使用，能讓寶寶感覺更加舒適。 濕巾加熱器： 1、可同時加熱整包嬰兒濕紙巾，...
2016-12-01 -
給寶寶用濕巾應多多留意
給寶寶用濕巾要多留意 濕紙巾用處多 1、剛出生的新生兒皮膚嬌嫩，每次大小便後，用嬰兒濕紙巾擦擦，能讓小屁股乾乾淨淨、舒舒服服。 2、帶寶寶出門諸多不便，外出攜帶一包濕紙巾，隨時可以擦淨小花臉、小髒...
2010-06-12 -
濕巾選購：別讓濕巾傷了寶寶！
嬰兒濕巾的消耗很大，僅次於紙尿褲，喜歡乾淨又圖方便的媽媽，可能在新寶寶出生的第一個月就要消耗80抽的濕巾8-10包，一年用掉40、50包是很正常的。 選擇寶寶的適用的濕巾該注意些什麼問題呢? 一、...
2011-03-30 -
銀纖維防輻射服的布料好嗎
如今，防輻射服在市面上已是屢見不鮮。懷孕的准媽咪也當然會為自己挑選一件稱心如意的防輻射服。單從防輻射效果上講銀纖維防輻射服更好一些。下面看看銀纖維防輻射服的優點： 第一、 更高的舒適性熟悉防輻射服的...
2017-02-20 -
產後高纖維美食：薑汁菠菜
菠菜含有葉酸，適合孕前、孕期和產後女性食用。另外，菠菜能促進人體生長發育，增強人體抵抗力和抗病能力。步驟1：菠菜從中剖開。步驟2：將菠菜放入沸水中斷生，撈出瀝幹。步驟3：將菠菜淋芝麻油拌勻，放盤中。...
2015-01-09 -
當心嬰兒濕巾引發的腸道菌群失調
幾乎在每個有小寶寶的家庭中，你都能看到嬰兒濕巾的身影。這種近年來才研發出的新產品不僅為我們帶來了方便，而且其號稱可以護膚的功能更是打動了很多家長。每位家長都希望給孩子最好的呵護，處處使用嬰兒濕巾的...
2017-02-20 -
營養食物纖維：豆沫菜
【材料】豆渣，小白菜或者菠菜，少量豆漿。 【做法】 ①把剩的豆渣，最好還有點豆漿放過裡煮開備用。 ②用小白菜或菠菜放開水裡炒一遍，撈出後切碎。切碎的小白菜或菠菜放煮豆渣的鍋裡煮開。放點鹽和味精可出...
2014-11-25 -
營養食物纖維：豆腐海藻鮮蝦湯
食材： 豆腐1塊、蝦10只、海藻1小撮、食鹽適量、水適量、植物油適量 做法： 1、海藻幹放入清水中泡發半小時至完全展開。 2、豆腐切塊。 3、鮮蝦洗淨，剪去須，先將鮮蝦過油鍋炒至變色。 4、另起湯...
2014-12-15 -
營養食物纖維食譜：豆腐海藻鮮蝦湯
食材： 豆腐1塊、蝦10只、海藻1小撮、食鹽適量、水適量、植物油適量 做法： 1、海藻幹放入清水中泡發半小時至完全展開。 2、豆腐切塊。 3、鮮蝦洗淨，剪去須，先將鮮蝦過油鍋炒至變色。 4、另起湯...
2014-12-03 -
營養食物纖維：豆腐蔬菜羹
食材： 豆腐泡100g、豬肉餡40g、胡蘿蔔20g、青椒20g、香菇20g、玉米粒20g、鹽3g、香油4g、醬油3g、蔥薑末4g、胡椒粉3g、白糖2g 做法： 1、豆腐泡切開一邊，用小匙挖去中間的...
2014-12-03 -
營養食物纖維：肉鬆炒時蔬
原料： 肉鬆100克、生菜100克、西蘭花100克、蓮藕100克、豆角100克、馬蹄50克、蒜頭(去衣拍碎)15克、薑片10克、潮式豆醬、魚露各少許、鹽、糖、生抽、米酒、花生油各適量 做法： 1、...
2014-11-20
