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產後第一周你可以吃些什麼食物
烏仔魚、黃花魚或金線魚 在飲食的調配上，可吃適量的魚類來補充養分。不過產後兩周內暫時只能吃較易被人體吸收的黃花魚、烏仔魚或金線魚。其它魚類則需等到15天以後再開始食用。 做法（一日量） ...
2017-03-10 -
產後第一周的營養食譜
產後第一周的飲食一定要以半流體或者流體的形式出現，很多媽媽都不知道吃些什麼。下面小編給大家介紹三份在產後必須吃的營養食譜。 產後第一周該吃什麼呢？ 四神粥 主料為薏仁100克、通...
2017-03-10 -
分娩後第一周的飲食禁忌
炒豬肝 材料：豬肝（用米酒洗，切成1釐米厚度）體重每10公斤取60克，生薑體重每10千克取6克，麻油體重每10千克取6毫升，米酒體重每10千克用60毫升。 做法： 生薑先用麻油炒成淺褐色，放...
2017-03-10 -
產後第一周要吃的幾種食物
對於產後新媽媽來說，在產後進行營養的補充是非常關鍵的，特別是在產後的第一周，應該讓新媽媽吃些高熱量的食物，以補充媽媽在分娩過程中的大量消耗，那麼產後新媽媽在第一周，主要應該吃哪些食物呢？本文就將詳...
2017-03-10 -
剖腹產產後第一周媽媽們要做的事
產後一周是媽媽們身體恢復的關鍵時刻，尤其是傷口還在疼痛的媽媽們，在月子保健的時候要注意的事情有很多，所以媽媽們要留心下面所說的事情了。 大量飲水：產後的三到五天內，媽媽的身體還是很虛弱。傷口仍...
2017-03-12 -
產後第一周應預防產褥熱
生完寶寶後，媽媽和爸爸們要做些什麼呢？又有什麼應該注意的？ 產後２周 這一周大部分產婦都回到了家對於產婦和丈夫來說，真正的忙碌是從回到家裡開始的，新生兒完全由爸爸媽媽餵養了，爸爸媽媽會感到...
2017-03-12 -
新生兒第一周的護理工作應該注意什麼？
正常新生兒的體重一般在2.5——4.0公斤，嬰兒出生時，體重若在2.5公斤以上，稱作成熟嬰兒;若體重不足2.5公斤的嬰兒為未成熟兒，需要採取特殊的保護措施。頭圍34釐米左右，身長在46至52釐米頭...
2017-03-13 -
產後第一周進補 高熱量是關鍵
媽媽們在分娩過程中消耗的大量的能量，為了在產後能更好地恢復自己身體以及照顧好寶寶，補充熱量是件很很重要的事。 食補關鍵句：高熱量 為了補充媽媽在分娩過程中的大量消耗，產後飲食自然應以富於營...
2017-03-13 -
產後新媽媽第一周練習瑜伽的方式
以休息為主；同時協助胸腹腔器官復位以及子宮的收縮。 腹式呼吸+冥想放鬆： 1、仰臥，可在頸部和膝蓋下面墊一些卷起的毛巾，放鬆全身的肌肉。 2、將全部的注意力集中在呼吸上。 3、微閉...
2017-03-14 -
新生兒的第一周需父母謹而待之
寶寶的出世，帶給一個家庭的是無與倫比的開心，喜悅之情蔓延在每個家庭成員的心中。但，在開心之餘，剛上任的父母們請不要忘記照顧好你的寶寶，新生兒的第一周需要注意的很多事，只有照顧好寶寶，才能讓他健康而...
2017-03-14 -
產後第一周媽媽們要怎樣過
產後第一周媽媽們過得怎樣了。知道要怎樣過產後的第一周對自己的身體恢復好嗎？不清楚的話，下面就來告訴媽媽們哦。 1、放鬆心情，安靜休息 產後的第一天，由於分娩體力的消耗，媽媽大都會感到精疲力...
2017-03-15 -
懷孕第一周飲食注意
懷孕第一周是妊娠的最早期。飲食上應注意：1、多吃容易消化的食物，如烤麵包、餅乾、大米或小米稀飯。每日少食多餐，吃飯細嚼慢嚥。早晨起床前吃少量食物，對減輕噁心也有幫助。2、食物烹煮要多樣化。對於嚴重嘔...
2012-11-12 -
剖腹產月子餐食譜之：產後第一周怎麼吃營養又下奶
都說剖腹產受罪少，我看不見得。順產是生之前痛得死去活來，剖腹產是生之後痛苦不堪。剖腹產是一種手術，既然是手術就存在刀傷，手術過程中產婦打了麻藥，完全感覺不到疼痛，但是術後麻藥逐漸失效，疼痛感變得強烈...
2017-10-19 -
·產後第一周開胃為主
開胃為主的第一周拒絕油膩 口味要清爽不論是哪種方式，新手媽咪在剛剛升級的最初幾日裡會感覺身體虛弱、胃口比較差。如果這時強行填下重油重膩的“補食”只會讓胃口更加減退。在產後的第一周裡，可以吃些清淡的...
2016-05-25 -
產後第一周的五頓餐
早餐：姜絲魚湯、麻油米線、蔬菜。 中餐：麻油豬肝、五穀雜糧飯、什錦蔬菜。 下午茶：甜粥、玉米。 晚餐：藥膳雞腿、鮭魚炒飯。 夜宵：紅糖紅薯(紅薯蒸熟後，蘸少量紅糖吃)。 接下來...
2016-05-26 -
產後第一周瘦身食譜大揭密
沒有不愛美的女人，所以新媽媽們最關心的事情有兩個，一個就是如何更好的維護，另一個則有如何有效的進行產後美體。其實在產後美體中最難以完成的就是產後瘦身了。平日裡我們要減肥都要花費很多的精力，更何況是在...
2016-05-27 -
專家推薦產後第一周食譜
女性朋友在生產過程中，體力消耗太多，懷胎十月營養也流失很多，產後第一周的飲食至關重要。合理的膳食更助于產婦的身體恢復和孩子的母乳餵養，那麼產後這一周都要補充哪些營養呢？看看專家推薦的食譜吧！ 剖腹產...
2016-05-27 -
產後第一周吃什麼有利於恢復
產後飲食可以說是重頭戲，而在產後的不同時期我們需要特別注意的內容是不同的。而產後第一周是非常關鍵的時期，這個時候，剛生下寶寶的新媽媽身體仍處在極度虛弱的狀態，那麼產後第一周吃什麼好?母嬰專家指出，坐...
2016-05-28 -
寶寶出生的第一周要注意餵奶次數
寶寶終於來到這個世界了，父母好開心。媽媽就會開始想把一切最好的都給寶寶。所以，大多數媽媽會選擇母乳餵養，但是研究顯示，寶寶出生的第一周，不宜餵奶過多。 寶寶出生的第一周要注意餵奶次數 英國倫敦...
2016-05-29 -
月子裡第一周吃什麼
一、月子裡第一周吃什麼1. 月子裡第一周的飲食原則2. 月子裡第一周吃什麼食物3. 月子裡第一周的食療方二、月子第一周的飲食禁忌1. 月子第一周飲食上的禁忌2. 月子第一周不能吃什麼三、月子裡第一周...
2016-11-04
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4回答
產婦第一周吃什麼好呢？
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5回答
能找到月子餐第一周食譜嗎？
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2回答
新生兒第一周大便的情況怎樣
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3回答
新生兒第一周臍帶該怎麼護理
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2回答
新生兒第一周護理要注意什麼
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1回答
准媽媽在懷孕第一周的飲食安排
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2回答
順產後第一周喝了產後複康顆粒，第二周還能喝生化湯嗎？
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5回答
求妊娠高血壓中毒的剖腹產排氣後第一周的食譜
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寶寶上小班，第一周上學還好點，第二周開始每天早上都大哭不要上學，而且在學校從來不上床午睡，還...
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1回答
孕期第一周應該有什麼生理反應