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產後新媽媽的瘦身減肥的基本原則
產後體重的變化 懷孕期間，標準的體重增加為12～13公斤左右，其中5、6公斤的重量為胎兒體重、加上羊水重量、及胎盤重量。 因此在生產之後，體重可以馬上減輕5、6公斤，在接下來的一個月當中，...
2017-03-14 -
准媽媽懷孕早期飲食4項基本原則
原則一：攝入充足的維生素 這時，也正是胎兒腦及神經系統迅速分化時期，所以，孕媽媽要注意補充多種維生素(尤其是葉酸、維生素B2、維生素B6等)的攝入，多吃一些蔬菜和水果來補充各種維生素。 原...
2017-03-14 -
准媽媽一日飲食計畫制定基本原則
根據孕前體重確定食物量，保持孕期體重正常增長。 孕早期可略減食物量，孕中晚期要保證足夠的能量，但不能攝入過量。 從孕中期開始，一日三正餐外，再加三餐，但要注意控制量；從孕晚期開始，正...
2017-03-14 -
坐月子應注意的基本原則
坐月子的基本原則 1。慎寒溫 隨著氣候與居住環境的溫、濕度變化，產婦穿著的服裝與室內使用的電器設備，應做好適當的調整，室內溫度約25～26℃，濕度約50％～60％，穿著長袖、長褲、襪子，避...
2017-03-15 -
懷孕早期孕媽媽們的飲食4項基本原則
原則一：攝入充足的維生素 這時，也正是胎兒腦及神經系統迅速分化時期，所以，孕媽媽要注意補充多種維生素（尤其是葉酸、維生素B2、維生素B6等）的攝入，多吃一些蔬菜和水果來補充各種維生素。 原則二：均衡...
2017-03-15 -
孕早期孕媽媽們的飲食四項基本原則
攝入充足的維生素 這時，也正是胎兒腦及神經系統迅速分化時期，所以，孕媽媽要注意補充多種維生素（尤其是葉酸、維生素B2、維生素B6等）的攝入，多吃一些蔬菜和水果來補充各種維生素。 均衡營養，搭配合理 ...
2017-03-15 -
治療腦癱患兒的基本原則
治療腦癱的原則是什麼？ (1) 早期發現、早期治療嬰幼兒運動系統處於發育階段，早期發現運動異常，早期加以糾正，容易取得較好的療效。 (2) 促進正常運動發育，抑制異常運動和姿勢按小兒運動發育規...
2017-03-15 -
懷孕早期孕媽媽們飲食的4項基本原則
攝入充足的維生素 這時，也正是胎兒腦及神經系統迅速分化時期，所以，孕媽媽要注意補充多種維生素（尤其是葉酸、維生素B2、維生素B6等）的攝入，多吃一些蔬菜和水果來補充各種維生素。 均衡營養，搭配合理 ...
2017-03-15 -
產後進補要遵循的基本原則
相信很多媽媽都對於產後進補會產生下面這些問題，因此小編就給大家總結了一下統一來給大家解決這些問題。 產褥期應忌口嗎？ 許多地方都有讓產婦忌口的習慣，諸如牛羊肉、魚蝦類和其它腥膻之物都不准吃...
2017-03-15 -
產後減肥塑身的基本原則
懷孕、生產是個漫長又艱辛的過程，雖然如此，但是卻從未能阻止任何一位女人渴望成為母親的決心。但是有一件事卻常常成為產後婦女的夢魘，即是以往曼妙的身材從此不復再見。其實,只要有正確的觀念，加上耐心和毅力...
2017-04-13 -
寶寶皮膚乾燥怎麼辦 給寶寶補水的基本原則很重要
寶寶皮膚乾燥怎麼辦？特別是在秋冬季節，寶寶的皮膚最易出現乾燥、缺水、乾裂等狀況了。當寶寶皮膚出現以上這些問題時，寶爸寶媽要怎樣正確護理應對呢？ 有的家長可能認為寶寶皮膚乾燥補水就好了，其實，事實上並...
2017-06-05 -
有助寶寶入睡的基本原則，寶媽們的福音！
【新生兒階段：視覺發展的敏感期】新生兒階段是寶寶視覺發展的敏感期。就顏色而言，眼睛最先敏感的是黑白相間、反差明顯的地方。對初生嬰兒來說，黑白圖片或玩具比人們想當然認為的彩球更具有吸引力，因此，日常生...
2017-07-02 -
會陰裂傷縫合的基本原則
會陰裂傷縫合分娩時出現嚴重的會陰裂傷需要及時進行會陰撕裂修補術，也可以稱為新鮮會陰Ⅲ度裂傷的修補方法。修補時間應在胎盤娩出後，在產後的身體情況(未出現大出血、休克等問題)允許下立即進行。如果產婦身體...
2017-07-02 -
產後減肥塑身必知的基本原則
產後如何減肥瘦身?產後減肥瘦身需要注意哪些原則?產後瘦身成為每一個產後女性的心願，經歷了十月懷胎的磨練，她們的身材完全走形，贅肉更是可惡的糾纏著她們!產後減肥產後美體似乎很難!但是，小編認為，只要有...
2016-05-24 -
產後飲食要遵循四個基本原則
你知道產後飲食該如何安排麼?可能絕大多數的人都會回答進補唄。其實進補只是產後飲食的一個方面而已，科學合理的產後飲食必須要兼顧到母嬰雙方的健康，具體的做法可能有很多種，而無論如何安排，你都應該遵循四個...
2016-05-24 -
必知寶寶冬季進補的四大基本原則
大人在嚴寒的冬季尚且需要食補來給身體提供更多的熱量，增強禦寒的能力，才能健康地度過冬季，何況是小寶寶呢?那麼寶寶冬季如何進補呢?寶寶冬季吃什麼好呢?我們看看營養專家為小寶寶們推薦的餵養指南。 寶寶冬...
2016-05-26 -
小兒感冒用藥的基本原則
秋冬季節的流行性☆禁☆感冒對於小兒的影響非常大，因此正確服藥對於小兒的身體健康變得異常重要。那麼關於小兒感冒用藥您瞭解多少呢?小編來告訴你小兒感冒用藥的基本原則。 小兒感冒用藥的基本原則 治療：小...
2016-05-27 -
給寶寶添加輔食的八個基本原則
你千萬不要以為給嬰兒添加輔食是一個簡單的事情，作為一個現代人，我們在照顧寶寶的時候一定要掌握科學的育兒知識，輔食的添加對於寶寶的身體成長非常重要，所以在這個問題上一定不能夠有絲毫馬虎。所以我們在給寶...
2016-05-27 -
寶寶有效補鈣的4大基本原則
在孩子生長發育的階段是需要大量的營養元素的，這個時候家長要做好後勤的工作，保證寶寶足夠的營養供應，以保證智力的發育和身體的生長發育，生活中家長都知道給孩子多吃含鈣量高的食物是利於孩子生長發育的，也實...
2016-05-27 -
為新生兒洗澡的五項基本原則
為新生寶寶洗澡是夏季降溫的一個好方法。不過，給新生寶寶洗澡要注意的事情還是很多的，不僅要注意次數，還要注意五項基本原則。 炎熱的夏季，寶寶應該洗多少次澡，應該怎麼洗澡成為了困擾很多家長的問題，兒科的...
2016-05-29
