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七大策略讓孩子迷上創造
幫助孩子最大程度地發展他們獨特的天賦和才能？有沒有一種思維方法可以讓孩子終生受益？下面這些方法的奇特之處就在于，它們不僅能極大地開啟孩子的創造力，而且是幫助孩子建立起靈活有效的個性化學習體系的實用...
2012-06-09 -
管理孩子有原則嗎？
原則1：培養對父母的尊重 這并不是為了滿足父母的自尊，而是因為孩子與父母的關系會為日后他對所有其他人的態度打下基礎。如果一個孩子在15歲以前就能成功地否定父母的權威，當著他們的面嘲笑和堅決反對他們的...
2011-02-19 -
專家教你的必瘦的減肥策略
想成功塑造完美身材，從現在開始為自己制定一套良好的減肥策略。 我們總能發現身邊刮起陣陣的“減肥風”。同時也常聽到這樣的抱怨“試過無數的減肥方法，但卻始終沒有效果，我怎么就瘦不下來呢？” 事實...
2011-03-05 -
讓你又瘦又美的飲食策略
熱量與體重絕對有關系，當吃進去的卡洛里多于身體活動所需，多余的熱量就會變成脂肪存起來沉淀在身體各處。因此，想讓體重降下來，卡洛里的控制絕對有必要。 正在減肥的美女，腦中一心一意只有卡洛里再少一...
2011-03-04 -
產后腹部恢復的四大黃金策略
產后腹部恢復：母乳喂養、使用腹帶、腹部按摩、適當控制飲食 隨著孩子呱呱墜地，準媽媽才開始意識到，怎么自己的肚子并沒有恢復到以前的平坦？低頭看見的，不是自己的腳尖，而是突出的腹部。怎么樣恢復到以前的小...
2011-03-13 -
產后重塑誘人三圍小策略
導讀：從懷孕到生下小寶寶，媽咪的身材會發生很大的變化，其中變化最大的部位就是所謂的“三圍地帶”——胸部、腹部袖臀部，現在配合下面8個瑜伽動作，相信可以讓每個新媽媽重建“三圍地帶”的魅力。 支招：重...
2011-03-12 -
吃中餐的減肥策略8條
中餐向來以又油又膩的形象深入人心，縱使色香味俱全，也會令減肥者卻步。可是為了減肥一直吃西餐總是覺得胃口不適，下面告訴你一些關鍵的技巧，這樣就會使你既可以吃倒美味的中餐，又不會使減肥赴之流水。 1...
2011-03-02 -
產后讓你依舊面條的策略
導讀：有了營養而健康的月子餐做后盾，再加上適當的產后運動，產后康復將更加迅速。按照循序漸進和長期堅持的原則，讓保姆按照以下運動程序提醒你每天進行3次運動，并且詳細記錄體重和各種身材指標的變化，直到運...
2011-03-16 -
冬季減肥總策略
冬天天氣寒冷，人活動量減少，食欲增強。同時為了御寒人體脂肪細胞開始逐漸積聚。此時由于脂肪細胞的組織結構較好，并具有極強的化學活性，人體易趨肥胖。 有學者在一年內分四次，分別在1月、5月、10月和...
2011-03-07 -
新媽媽重獲如玉肌膚的策略
新媽媽重獲如玉肌膚的策略
2011-03-05 -
新媽媽護膚,新媽媽重獲如玉肌膚的策略
寶寶的來臨雖然使家庭生活多了一分色彩，但由于生產后，許多新媽媽體內的荷爾蒙變化，會給愛美媽媽帶來種種麻煩，比如：痘痘、斑點、妊娠紋、脫發等。如果新媽媽真遇上這些煩惱，請千萬不要耽擱，專家說，越早...
2011-03-12 -
對付“黑”皮膚的策略
策略一 uv隔離法：用一些物理性和化學性的成份來隔離紫外線的幅射傷害，因為照射過多的紫外線時，過量的黑色素便會沉積在皮膚，使膚色暗沉、加速老化，甚至形成黑斑，嚴重還會導致皮膚癌。 策略二 酵素...
2011-03-14 -
美味策略飲食瘦身計劃
美味太多了，總是控制不住自己，總是把“減肥”的計劃交給明天。其實，減肥也講究策略，不是少吃一頓飯就能達到目的。 吃飯放慢節奏 吃飯千萬不能像你工作的節奏那么快，一定要慢下來。因為食物進入人體后，體...
2011-03-12 -
產后護理腹部策略
導讀：妊娠紋的范圍，有大有小，大到上是以肚臍為中心，形成多環形分布。小則只有腹部外側或大腿幾條而已，大則整個腹部及下胸部皆有。通常這樣的血紅色肚紋，會在產后兩個月開始變淡。但仍舊殘留著透明裂痕，很不...
2011-03-12 -
奶粉減肥法的實施策略
有很多人曾嘗試過很多方法，但都失敗了，那么不妨試一試這種方法吧。 奶粉減肥法指利用低熱量的奶粉來代替日常飲食，基本上是一天吃一頓奶粉。早飯、中飯、晚飯皆可，可依自身的生活規律而定。如早晨喝奶粉，...
2011-03-07 -
預防產后肥胖小策略
導讀：許多產婦生產完后，常有“瘦不下”的困擾，其主要原因是因為妊娠引起的內分泌改變，使身體的脂肪代謝失去了平衡，此原因所引起的肥胖，醫學上稱為生育性肥胖。 其防御方 法如下： 生理的營養攝取：產...
2011-03-12 -
產后體重管理3大法
女人終其一生都在為自己的美麗所打拼，對瘦身更是趨之若鶩，只要有任何新鮮的方法都愿意嘗試，但少吃、多運動、外加恒心，則是成功的不二法門喔！ 現在任何事情只要掛上瘦身、減肥等字眼，似乎都特別受歡迎...
2011-03-06 -
秋日護膚策略——離子護膚
入秋時節，女士們的皮膚明顯感覺到干燥。除了開始留意護膚品的轉換外，再做一些滋潤營養及修護的皮膚護理都是這個季節該做的事情。因為皮膚在經歷了夏季陽光的強烈照射后，這時候已是相當疲勞，而且加上天氣的變化...
2011-03-12 -
幾個重點部位的瘦身策略
盲目追求“瘦”的減肥時代已經過去，現在是追求美好身段的纖體時代。纖體的本質是修出完美身材，特別是衣服越穿越爽的夏日，幾個重點部位的瘦尤為重要--手臂、腰腹和腿部。 1、瘦腰腹部 “窈窕淑女，...
2011-03-12 -
準媽媽皮膚保養策略
有些人皮膚變得更光滑細膩了，也有的人變得敏感粗糙了，會出現妊娠癢疹、丘疹性皮炎，甚至面部出現妊娠斑，腹部出現妊娠紋。沒關系。專家表示：只要妊娠期間合理的進行皮膚養護，便能使孕媽媽保持皮膚細膩光滑。 ...
2011-03-12
