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節后迅速瘦身的9大祛脂食物
導語：想不運動也能減肥嗎？想，那就吃吃下面的9種消脂食物吧!這些減肥食物都含有豐富的纖維素和蛋白質。蛋白質可以抑制食欲，所以對于減肥者來說，多吃高蛋白質的食物是很好。此外，蛋白質還能提高新陳代謝率...
2011-03-12 -
胎盤異常易致產后大出血
寶寶降生了，終于可以和寶寶見面了，但同時，新媽媽也許要面臨更為嚴峻的考驗,諸如產后大出血…… 小玲今年27歲，妊娠41周，醫生為小玲行催產素靜脈滴注引產3天都失敗了。沒辦法醫生只好給小玲做剖宮產...
2011-03-11 -
減肥藥副作用大盤點
有一個營養學家曾經這樣歸納減肥">減肥藥的作用：“它不是讓你吃不下去，就是讓你吃了也不吸收。”這樣的說法，雖然是半開玩笑，但也有一大半是真的。 a 抑制食欲類： 通過提高飽腹感、降低食欲來控制...
2011-03-17 -
節后瘦身 一周清腸排毒食譜
春節期間節假日大魚大肉的聚餐，你是不是發現自己幾乎現在還在胖乎乎的?不妨依照下面列出的一周清腸食譜，及時阻斷脂肪堆上身。 星期一 早餐：2片全麥面包，一片抹一茶匙花生醬，另一片抹一茶匙低糖果醬。...
2011-03-15 -
產后大腿肌肉收縮操
1．坐在地上，使雙腳腳底合住，然后左右手各自壓左右膝，使其緊迫。 2．曲折一邊膝蓋，并將腳底放在另一腳的大腿上，俯身下去，以手指伸直碰到伸直的腳趾尖端。
2011-03-12 -
產后大量出汗屬正常現象
1 產褥期的護理知道 正常的室溫及溫度、褥汗的原因 室溫：18-22°c 濕度：55-60% 最好的空氣消毒：通風 上、下午各30分鐘 對流風不宜吹在母嬰身上 洗澡：24-26°c 3...
2011-03-09 -
節后瘦身：不同年齡段的瘦腰大法
節后快速瘦身：不同年齡段的瘦腰大法 少女的腹部減肥法 少女時期，雌性激素分泌旺盛，這個時期很容易出現青春期肥胖，但是因為雌性激素愿意脂肪一般大多數會在胸部及臀部比較多，這個時期一般情況下腰 ...
2011-03-12 -
產后大出血能預防嗎?
“產后大出血”的危險性 根據產后大出血發生原因不同，其危險性也大不相同。早發性出血者危險性比晚發性嚴重，需要立即處理。然而無論是什么原因引起的出血，當失血量達至一定程度，即有可能發生生命跡象不穩...
2011-03-11 -
產后大腿與腹肌堅實操
1．直立，手指扶住椅背。 2．彎曲右腿，提起膝蓋，背部彎曲．下巴收緊。 3．右腿向后擺踢，背向后彎，下巴向上抬起。 4．回復至步驟1反復做。
2011-03-05 -
六招幫你回復產后大肚腩
1.揮腿 功用：能使臀部減肥。 左側靠近椅子背站立，左手抓住椅子背，這樣可使操練方便，此時右腿用力向前、向上、向右擺，做10次。然后移動椅子的位置，并揮動左腿。呼吸要均勻，活動量盡量大，以便使...
2011-03-14 -
哪些情況會導致產后大出血
1 寶寶降生了,終于可以和寶寶見面了,但同時,新媽媽也許要面臨更為嚴峻的考驗,諸如產后大出血…… 小玲今年27歲，妊娠41周，醫生為小玲行催產素靜脈滴注引產3天都失敗了。沒辦法醫生只好給小玲做剖宮...
2011-03-13 -
產后大瘦身 月減8斤肉
導讀：在我以前的生活中，減肥是和我搭不上邊的。 并不是因為我擁有迷人的身材，而是因為我從不認為我需要減肥，感覺女人太瘦不好看。但是自從有了孩子之后，原本還算適中的身材變得臃腫，兒子快兩歲了，多出來...
2011-03-12 -
寶寶喂藥用品大盤點
秋天氣候多變，寶寶容易患上各種疾病，難免要吃藥。可是年紀還小的寶寶喂起藥來格外困難，介紹一些好用品給大家。 給嬰兒喂藥 在給嬰兒喂藥時，先戴好圍嘴，并在身邊準備一些薄棉紙，以防止藥物溢出。給6...
2012-03-21 -
產后大便異常治療藥方
1．臨床表現。 產后大便秘結，數日不排，或排時艱難，不易排出，但腹無脹痛，飲食如常，面色萎黃，皮膚不潤，舌淡，苔薄白，脈細澀。 2．治則。 養血潤腸通便。 3．應選中成藥。 麻仁潤腸丸：每...
2011-03-08 -
引起產后大出血的主要原因
胎兒娩出后24小時內，陰☆禁☆道出血量超過500毫升時為產后大出血。這是造成產婦死亡的重要原因之一，如在短時間內大量失血使產婦抵抗力降低，就容易導致產褥感染，休克時間過長還可因腦垂體缺血壞死，以后出現席...
2011-03-15 -
“月媽媽”保健大盤點
作為一名女性，一生中有一次做媽媽的經歷才能算是擁有一個完整的人生。而如何做“坐月子”，月子里又應該注意些什么？這是每一位新媽媽們首先要面對的新課題。那究竟什么是“月子”呢？所謂“月子”是指胎兒、胎...
2011-03-06 -
“月媽媽”的保健大盤點
作為一名女性，一生中有一次做媽媽的經歷才能算是擁有一個完整的人生。而如何做坐月子，月子里又應該注意些什么?這是每一位新媽媽們首先要面對的新課題。那究竟什么是月子呢?所謂月子是指胎兒、胎盤娩出后到產...
2011-03-15 -
全面了解產后大出血
產后出血是全球孕婦死亡的最主要原因，每年導致125,000名孕婦死亡，2000萬名婦女患病。而持續升高的孕產婦死亡率及致殘率亦使很多婦女、孩子、家庭深受影響。每年因懷孕分娩而死亡的婦女中，約有1/4...
2011-03-12 -
準媽媽全身著裝大盤點
總的來說，孕期的服裝以寬松、舒適、美觀大方為原則。現在市場上的準媽媽服裝很多，讓準媽媽們有了很大的挑選余地，不過怎樣的穿衣著裝才是既方便又健康呢？以下的內容對你會有幫助！ 孕期上衣穿著醫學提醒 1....
2011-02-19 -
超級媽咪運動大盤點
超級媽咪運動大盤點是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“超級媽咪運動大盤點”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文 “生命在于運動”，這句話當媽咪...
2011-03-07
