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教你飲食減肥的四大絕招
擁有纖瘦的身材是每一個女士的夢想，但要捱肚餓和做運動卻是一件不容易做的事，以下四個招式，都是在“不知不覺”進行的，毋須刻意節食和長時間運動，減肥">減肥，很容易。 第一式：改變餐桌布置減胃口 ...
2011-03-04 -
短期素食減肥健康又迅速
控制肉和油的攝取是減肥的關鍵，所以不少女性都會選擇瘦身湯、蘋果餐等短期素食減肥法。吃菜，這聽起來是再尋常不過的事情了，但是如果吃得不科學，不僅不能減肥，還會對健康產生不利影響。那么，蔬菜怎么吃才是科...
2011-03-03 -
韓女李孝利的吃生食減肥法
李孝利性☆禁☆感的外表和爽朗的性格深受歌迷的喜愛。每當她覺得身體有些臃腫時，就會用生食給自己“消腫”。生食含有大量的纖維和營養成分，對身體不會產生負擔。但是剛開始嘗試的人可能會不習慣食物特有的惺味，因此并...
2011-03-12 -
警惕飲食減肥嚴重后果
mm們為了漂亮的裙裝恨不得用盡各種減肥方法,其中有些人體重的確是減下來了,但人日漸憔悴。為此,醫學專家們特別強調,減肥要適度,在控制總能量攝入基礎上,要平衡膳食,注意因減肥而引起的各種健康隱憂。 ...
2011-03-04 -
生理期飲食減肥 7天必瘦身法
減少飯量、想吃卻要忍耐、再加上運動如果這種生活持續幾個月，就會覺得有些枯燥。但是利用身體節奏的生理周期瘦身法則無需節制飲食，還可以輕松瘦身。只要是女性，誰都只通過生理周期找出瘦身最佳時期即可 第...
2011-03-16 -
邊吃邊瘦 零食減肥法
很多減肥的女性朋友跟我說，零食是她們減肥過程中最大的障礙，即使不餓，也喜歡嘴里嚼點什么東西。而根據美國最大的減肥網站做的調查顯示，肥胖的一個主要因素就是亂吃零食。 肥胖的一個主要因素就是亂吃零食 顯...
2011-03-05 -
素食減肥也要有選擇
很多人都有個錯誤觀念，以為不吃肉，只吃素就可以減肥，于是大吃特吃水果、炒菜、各類素鹵味、素甜品等，結果體重不但沒減少半磅，反而又有增長之勢。其實使用素食方法來減肥是相當有效的，只要選擇的食物是天然素...
2011-03-12 -
不要隨便增減節食減肥時的食譜
節食必須嚴格進行。要明白間歇性節食法的好處，必須先瞭解為什麼進行嚴格節食之後體重會那麼容易複增。當你所攝取的熱量有限時，你的新陳代謝率——身體消耗熱的速度——就會減慢。普通婦女每天要吸收1800～...
2017-02-23 -
哺乳期可以節食減肥嗎
懷孕期間，孕婦為了自身營養和寶寶的健康不斷地補充營養，所以生完孩子產婦急於瘦身，可是如果方法不當，不但不利於減肥，還有害自身健康。那麼哺乳期可以節食減肥嗎？ 我家的寶寶已經五個月了，還在浦乳期。過段...
2017-02-28 -
產後節食減肥 當心影響月子母乳餵養
坐完月子不久，新媽媽開始針對自己產後臃腫的身型，盤算著進行減肥，比如刻意的進行節食減肥，的確能夠起到一定的減肥效果，但是很多新媽媽卻忽略了節食減肥會影響奶水，影響到正常的母乳餵養。 衣服新的不...
2017-03-01 -
節食減肥會延長月經週期 難以成孕
女性為了減肥為了美麗，什麼方法都敢試，可是你們知道嗎，節食減肥對於未曾剩餘的女性朋友來說是有害的，這樣減肥，不僅會反彈，而且，有可能導致不孕不育，那下面小編帶你來看看究竟為什麼吧 有許多女性，...
2017-03-05 -
選擇產後節食減肥你要瞭解的那些事
產後節食絕對是傷害身體的一種行為，但是想要輕鬆減肥，把好飲食這一關的確相當重要，產後減肥控制食量似乎才是最佳的方式。那麼，下面我們就來和您探討一下，如何能在不傷害身體的情況下，巧妙控制您的食量。 ...
2017-03-09 -
如果準備懷孕能節食減肥嗎？
只要你的日常飲食健康並均衡，你在準備懷孕期間減重就沒什麼問題。但是如果你正在進行節食減肥，出於以下幾個原因，建議你推遲受孕計畫，直到你的體重接近自己的理想值。 首先，如果你的體重在懷孕之前達到...
2017-03-10 -
女性朋友過度節食減肥當心不孕
在現實生活中，相當多愛美如命女性朋友，是靠減少飲食來實現減肥，維持腰細如柳身材的。其實，這種做法對於未曾生育的女性來說，是非常可怕的。這樣減肥，往往給生育留下了禍端，無形之中導致不孕。 ...
2017-03-10 -
產後不要強制節食減肥
產後痩身不同於以往的減肥，因為特殊的身體狀況， 新媽媽要釆取適合於坐月子時的瘦身方法，否則，不但減肥不成功，還會給自己和寶寶的身體健康帶來隱患。 產後42天內，新媽媽不要盲目地通過控制飲食來減肥。剛...
2015-08-11 -
節食減肥會導致不孕
相信，很多愛美的女性朋友一定都有過節食減肥的經歷吧。節食減肥需要很大的毅力，光是那股饑餓難耐的勁頭就需要我們下很大的決心。不過，我們也都知道，節食減肥對身體是有傷害的，因此這並不是減肥的好方法。可...
2016-05-30 -
孕婦可以節食減肥嗎
懷孕期間，孕婦的體重會上升不少，有些孕婦擔心肥胖後就很難瘦下去或者說生孩子不順利。她們開始疑問，孕婦可以節食減肥嗎？ 網友：如果太胖，孕婦可以有意識的節食減肥嗎？ 醫生：孕期不主張孕婦減肥，要科學...
2016-09-01 -
產後瘦身節食減肥？複胖機率高
一、產後節食正確瘦身？ 1、影響母子健康 分娩後的45天之內，產婦不可以盲從減肥節食。產完小寶貝後，媽咪肩負著恢復體力精神以及餵養小孩的雙重責任，若是營養不充足，母親和寶寶會一同受苦，若狀況嚴重還...
2016-11-17 -
備孕期間能減肥嗎_準備懷孕期間能節食減肥嗎
養生之道網導讀：備孕期間能減肥嗎？很多女性擔心自己的體重過大影響懷孕，於是想問備孕期間能減肥嗎，下面一起來看看。 備孕期間能減肥嗎？ 只要你的日常飲食健康並均衡，你在準備懷孕期間減重就沒什麼問題。但...
2015-11-02 -
節食減肥九大誤區 你誤入了嗎
節食減肥是不少愛美女士選擇的減肥方法，但節食減肥不能盲目，在節食減肥過程中存在著一些誤區，你都知道嗎?你誤入了嗎?快來瞭解，健康科學地節食吧!節食減肥九大誤區 1、只吃一種減肥食物能減肥 事實：每...
2012-07-03
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1回答
什麼時候可以用束腹帶？月子期間能節食減肥嗎？
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1回答
飲食減肥需要注意哪些事項？女明星採用的食療法對哺乳期的媽媽是否可行呢？
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3回答
產後節食減肥有沒有效果？好想快點瘦下去呀
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5回答
產後能不能通過節食來減肥啊？
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3回答
產後減肥用飲食減肥還是運動減肥好？
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3回答
產後減肥可以節食吃藥嗎
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月經一直都是一個月來一次,上半年節食減肥兩月來一次（還是喝了兩天的益母草膏），10月底該來的月經還
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醫師您好！我今年23周歲，不知道怎麼的月經突然停了，現在已經3個月沒來了，怎麼了？之前想節食減肥，
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媽媽節食性減肥寶寶的母乳性腹瀉會好嗎
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5回答
前段時間節食減肥，會造成月經不調嗎？現…