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6種減肥法網友親身體驗
我身高171，高中的時候偶是132斤，嘗試過很多方法，希望想減肥的mm一定不要用藥物，雖然藥物效果快和明顯，但是身體是最重要的，我現在已經是98斤了。下面我就介紹幾種對我自己比較有效的減肥方法： ...
2011-03-17 -
10種最健康的減肥法
想要曼妙曲線的女孩常常拿自己的身體當作試驗場，嘗試各種各樣“傳說有效”的減肥方法，難免傷身或者反彈得更胖，推薦一些具有“魔力”的減肥招式，只要你堅持一定能成功。下面10種方法被專家們視為減肥的最佳...
2011-03-12 -
熱能抽脂減肥法
熱能抽脂減肥法，又叫脂肪燃燒法，是根據脂肪燃燒的理論而研究形成的。它的主要效用是使脂肪細胞萎縮，不再重生。經過幾個療程，從初期加強消耗，到脂肪萎縮，體重減輕，進而結實肌肉，增加皮膚彈性與肌肉實力而...
2011-03-12 -
史上最健康的10種減肥法
想要曼妙曲線的女孩常常拿自己的身體當作試驗場，嘗試各種各樣“傳說有效”的減肥方法，難免傷身或者反彈得更胖，推薦一些具有“魔力”的減肥招式，只要你堅持一定能成功。下面10種方法被專家們視為減肥的最佳...
2011-03-06 -
中老年中醫食療減肥法
中醫認為肥胖的病因多為痰濕所聚，氣虛所造成。有“肥人多痰”、“肥人多氣虛”之說，因此中醫飲食花多從健脾益氣，化痰除濕入手，根據不同的體質合理用膳。 1．健脾利濕。 苡仁赤豆湯：苡仁30克，赤小...
2011-03-17 -
徐若瑄：不吃主食減肥（圖）
很難相信，身材好得讓同齡女孩妒忌的徐若瑄，竟然是個很討厭運動的小妮子。“但我覺得自己要對自己負責，而且我又很愛吃，所以雖然不喜歡，還是得逼自己去做運動。”由于腳傷還未恢復，瑄瑄現在還不能跑步游泳...
2011-03-03 -
7種最有效的懶人減肥法輕松健康又減肥
1、喝水減肥方法 少吃飯，吃飯的時候放一碗溫開水在旁邊，把吃的事物過了水再吃，也有不錯的效果呢。 原理：早上吃早餐之前喝杯白水、淡蜂蜜水或者添加了纖維素的水，能夠加速腸胃的蠕動，把前一夜體內...
2011-03-13 -
舒淇曝自由閑晃減肥法
導語：身材性☆禁☆感的舒淇一向以健康而凹凸有致的身材贏得了多種美麗頭銜。原以為她的美麗需要付出很多的辛苦和汗水，而在云南剛剛舉行的《美人草》發布會上，她卻坦承自己"很懶"。 原來，身材讓人羨慕的舒淇是...
2011-03-12 -
江一燕的水果減肥法
曾在央視黃金檔熱播的開年大戲《星火》中，女主角周梅春的故事在我們看來是如此驚心動魄，可歌可泣。80后女孩江一燕獨挑大梁，一人分飾兩角。這個24歲的女孩纖細文靜，眼神依然清澈純真，笑起來和章子怡有幾...
2011-03-01 -
減肥：學習當紅韓國女明星減肥法
金世雅：每天花2個小時跳爵士舞 以美麗身材出名的藝人金世雅，保持身材的秘密就是爵士舞。在紐約上大學時開始的爵士舞堅持到了現在。每天她都會利用2個小時跟隨音樂跳舞，在扭動身材的過程中，身材自然地完...
2011-03-14 -
“貓式”減肥法 24小時瘦下來
貓咪們平時的一些生活習性、行為形態以及動作特點和人們平日的生活有著千絲萬縷的聯系，它們的許多習性、形態和動作都被人們模仿和借鑒，對人們的健康生活有很大的幫助。 清晨——伸個“貓式”懶腰 每天清...
2011-03-13 -
中醫熏肚臍減肥法
藝人們最近對熏肚臍減肥的治療方式，可謂趨之若鶩，到底這種所謂的中醫秘方的熏肚臍的減肥法，對身體會造成副作用嗎？ 臺北市漢方中醫診所醫師卓資彬認為，穴道減肥是每位中醫師都了解的醫道，一般減肥穴位...
2011-03-05 -
用中醫減肥法找回窈窕身形
中醫診治強調的是辨證診治，治療肥胖癥也是根據個人體質，選擇適合的治療方式。臺北聯合體院中醫院主治醫師廖麗蘭表示，若以中醫觀點來看，可將肥胖分為濕熱、脾虛、肝郁氣滯和腎虛四個類型。而理想的中醫減重法...
2011-03-12 -
你是否犯了飲食減肥的誤區
許多熱愛運動的人，還沒有認識到合理的營養補充對于運動效果的重要作用。 不少減肥者在健身房里進行運動之后，回家就吃花生、薯片等高熱量的零食，然后她們就抱怨減肥不見成效;還有一些“光吃不胖”的男士...
2011-03-12 -
月減12斤 蜂蜜白醋減肥法
蜂蜜白醋減肥法，盡管蜂蜜的糖分不少，但是它含有豐富的維他命，是一種天然的營養品，它包含可以燃燒人體能量的優質糖分、維生素以及礦物質等。在一日三餐中，只要加入一些蜂蜜，就可以避免脂肪在人體中積聚下來。...
2011-03-13 -
快餐面食減肥巧降千卡
ol既不想讓快餐謀殺身材，又沒有辦法不吃，怎么辦？ 午餐時間，你是隨便在公司門口或超商買個便當打發嗎？如果是，那就得小心養出一個肥肚肚了，因為便當不但營養不均衡，熱量更是驚人得高，特別是很多炸排...
2011-03-13 -
白領女性營養減肥法(多圖)
白領麗人經常勞心和用腦，或因為工作太忙而忽視了早餐和午餐，影響身體健康。為保持身體健康，頭腦清醒，白領麗人必須調整飲食習慣，吸收身體所需的8大營養。 首先，白領麗人在飲食的安排上，必需做到“早...
2011-03-12 -
白領美眉飲食減肥注意
飲食調理 1、健腦飲食 白領女性在工作中由于精神壓力較大，易覺疲勞，可出現神經衰弱綜合癥。因此，要注意健腦飲食。首先，應多食含氨基酸的魚、奶、蛋等食物。因為氨基酸能保證腦力勞動者的精力充沛，提...
2011-03-01 -
最省錢卻最管用時髦減肥法
粗鹽減肥法 粗鹽有發汗的作用，它可以排出體內的廢物和多余的水分，促進皮膚的新陳代謝，還可以軟化污垢、補充鹽分和礦物質，使肌膚細致、緊繃。 方法一： 在超市或雜貨店買幾袋粗鹽。每次洗澡前，取一...
2011-03-09 -
史上最火的減肥法--熱吻
導語：親親，甜甜的親親，讓生活更甜蜜。親親還可以減肥哪，減肥達人全力推薦，接吻減肥法。瘦臉效果那可不是蓋的的啊，而且還有好多好處呢。反正親多點，誰都喜歡。我們的吻是那么甜，讓我們時時感到幸福、溫暖...
2011-03-01
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1回答
什麼時候可以用束腹帶？月子期間能節食減肥嗎？
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1回答
飲食減肥需要注意哪些事項？女明星採用的食療法對哺乳期的媽媽是否可行呢？
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3回答
產後節食減肥有沒有效果？好想快點瘦下去呀
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5回答
產後能不能通過節食來減肥啊？
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3回答
產後減肥用飲食減肥還是運動減肥好？
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3回答
產後減肥可以節食吃藥嗎
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1回答
月經一直都是一個月來一次,上半年節食減肥兩月來一次（還是喝了兩天的益母草膏），10月底該來的月經還
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1回答
醫師您好！我今年23周歲，不知道怎麼的月經突然停了，現在已經3個月沒來了，怎麼了？之前想節食減肥，
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1回答
媽媽節食性減肥寶寶的母乳性腹瀉會好嗎
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5回答
前段時間節食減肥，會造成月經不調嗎？現…