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家常菜可以幫助准媽媽順產
分娩將要到來，此時此刻，媽媽難免有些緊張，非常急切想要知道哪些事情能助順產。下面為孕媽咪們介紹幾款有助順產的家常菜，讓你自然分娩更加輕鬆！ 家常菜可以幫助准媽媽順產 進入孕晚期，准媽媽們...
2017-02-28 -
別讓家常菜傷了孩子大腦
現在兒童一般都有較好的飲食營養，但是有關專家調查結果表明，不少孩子的大腦受到食物的損害，影響了大腦的發育，這是由於平時多吃了下列食物。 含鉛食物 別讓家常菜傷了孩子大腦 鉛是腦細胞的一大“殺手”，...
2010-05-16 -
不宜經常吃的8道家常菜
1、酸辣黃瓜拌涼粉(黃瓜+辣椒)黃瓜含維生素C分解酶，會使辣椒中的維生素C遭到破壞，降低其營養價值。 2、小蔥皮蛋拌豆腐(豆腐+小蔥)豆腐含有豐富的蛋白質、鈣等營養成分，而蔥中含有大量草酸。當豆腐...
2011-06-01 -
5種家常菜成為寶寶美食
夏季，萬物生長繁榮茂盛。此時人體氣機流暢，新陳代謝旺盛，皮毛疏鬆，容易出汗，消耗較大，加上小兒生長發育迅速，需要較多營養。但因天氣炎熱，人們食欲降低，尤其是小兒飲水過多，喜食冷飲品，更易引起食欲下...
2010-06-25 -
孕媽咪快樂家常菜
孕媽咪就要成為真正的媽咪了。有了小寶寶，自己應該學會一些烹調才藝。可要操辦一餐營養好飯會花掉多長時間？俗話說會者不難，孕媽咪需要掌握一些在廚房中運籌帷幄的技巧，在下一餐甚至下一日的營養搭配上多花...
2008-06-11 -
家常菜：香菇燒豆腐
一、原料： 1. 主料：豆腐400 克，水發香菇50 克，筍片20 克，熟油菜葉10 克。 2. 調料：料酒、味精、精鹽、醬油、白糖、蔥絲、濕澱粉、素鮮湯。 二、制法： 1....
2017-03-04 -
母親節菜譜家常菜
母親節菜譜家常菜：南瓜燒排骨 材料：板栗南瓜1個、排骨400g、油適量、鹽適量、薑適量、料酒適量、紅燒汁適量、八角適量、桂皮適量、紅辣椒適量、冰糖適量、小蔥適量。 做法： 1、準備好原材...
2017-02-17 -
對寶寶健康無益的家常菜搭配法
說實在的，在食物王國中，並不怎麼買“混搭”的帳。對於寶寶來說，食物的搭配和食物的選擇一樣重要，但是我們卻常常看到這些家常菜的錯誤搭配法，對寶寶的健康非常無益，我們一起來看看都有哪些不靠譜的“混搭菜...
2017-03-05 -
給寶寶補鐵的2道家常菜
茄子炒牛肉 ◆材料◆茄子250克，牛肉150克，青椒、紅椒各50克。 ◆調料◆植物油、味精、高湯、沙茶醬、辣椒醬、老抽、料酒、水澱粉、香油、胡椒粉、蒜、薑各適量。 做法： [1]茄子洗淨，切厚片；...
2010-01-14 -
產後新媽媽做簡單家務有助於減肥
孕婦產後“坐月子”有“一人吃、兩人補”的觀念，為了哺乳，新媽媽一般都會吃下大量的高脂肪、高蛋白質食品，這樣她們攝入的營養量往往都會超過營養的需要量，而妊娠期間及產後，很多新媽媽又極少進行適量的體育...
2017-03-06 -
為什麼說簡單家務培養孩子自理能力
整理玩具 他們能夠: 將玩具從地上撿起來，根據分類將它們放置到相應的玩具箱中或者玩具架上。 他們不能夠：花上一段時間來整理亂得不成樣子的房間。 爸爸媽媽可以這樣幫助:在孩子的房間裡整理...
2017-03-06 -
孕媽要小心 3種有毒的家常菜
錯搭家常菜一：麻辣四季豆 食物相克：大蒜+大蔥 大蒜大蔥都是強烈刺激腸道的食物，一起食用後易出現腹痛、腹瀉等症狀。 推薦孕婦美食：蠔油四季豆 原料：四季豆400克，蔥花、蠔油、白糖...
2017-03-07 -
產後媽媽的月子家常菜 肉片口蘑
許多媽媽不知道月子應該吃點什麼家常菜來滿足自己的胃口，同時又能補身體，心裡沒底的媽媽們不妨看看下面這道菜吧。 美味月子家常菜 肉片口蘑 主料：口蘑（超市賣的袋裝）豬肉一小塊 ...
2017-03-08 -
家常菜幫助准媽媽順產
分娩將要到來，此時此刻，媽媽難免有些緊張，非常急切想要知道哪些事情能助順產。下面為孕媽咪們介紹幾款有助順產的家常菜，讓你自然分娩更加輕鬆！ 家常菜幫助准媽媽順產 產前飲食進補3大原則 ...
2017-03-08 -
孕前飲食大揭秘 細數營養豐富的8道家常菜
今天我們來介紹8道家常菜，這8道菜的特點是製作簡單而且營養豐富。 1、酸辣黃瓜拌涼粉（黃瓜+辣椒） 黃瓜含維生素C分解酶，會使辣椒中的維生素C遭到破壞，降低其營養價值。 2、小蔥皮蛋拌...
2017-03-08 -
產後簡單家務運動 幫助新媽媽輕鬆減肥
孕婦產後“坐月子”有“一人吃、兩人補”的觀念，為了哺乳，新媽媽一般都會吃下大量的高脂肪、高蛋白質食品，這樣她們攝入的營養量往往都會超過營養的需要量，而妊娠期間及產後，很多新媽媽又極少進行適量的體育...
2017-03-09 -
孕晚期5大家常菜 助孕媽媽順產
進入孕晚期，准媽媽們的心情應該是又興奮又緊張的。這個產前的重要時刻，在飲食上有哪些需要格外注意的事情?吃哪些食物能夠為順產“加油打氣”呢? 產前飲食進補3大原則 產期越來越近了，雖說孕婦應...
2017-03-12 -
最適合孕婦的五大補血家常菜
妊娠期間，由於受到生理因素的影響，孕婦會出現貧血的現象。貧血有重有輕，但是都會對胎兒造成一定的影響。貧血情況嚴重的時候，甚至胎寶寶的生長發育。 除了一些醫生開的補血藥劑之外，孕媽通過食療來補血...
2017-03-12 -
食譜大推薦：家常菜助准媽媽順產
產期越來越近了，雖說孕婦應該吃飽喝足才有力氣，但產前進補也要注意以下三點： 1、少吃多餐最精明孕婦在臨產前胃腸道分泌消化液的能力降低，蠕動功能也減弱，吃進的食物從胃排到腸裡的時間也由平時的4小...
2017-03-13 -
簡單家務有助產後減肥
孕婦產後“坐月子”有“一人吃、兩人補”的觀念，為了哺乳，新媽媽一般都會吃下大量的高脂肪、高蛋白質食品，這樣她們攝入的營養量往往都會超過營養的需要量，而妊娠期間及產後，很多新媽媽又極少進行適量的體育...
2017-03-14
