-
簡單按摩幫你清爽減肥
按摩按摩不僅能消除身體的僵硬，還對減肥有很大效果。讓我們通過一些簡單的按摩讓我們的身體變得清爽吧！ 淋巴按摩 按摩在讓堵塞的淋巴循環變得順暢的同時還和廢棄物的排放有很大關系。淋巴按摩早已出現在各...
2012-03-23 -
兩種簡單的產后減肥方案
眾多的減肥方法到底效果怎么樣?做了媽咪應該怎樣選擇減肥方法呢?其實，多不勝數的減肥方法和方案，歸結起來只有幾種簡單的原理，讓我們分別來看看其中的秘密—— 減肥秘密1：去水法 判斷是否肥胖的一般方法...
2012-06-14 -
喂寶寶吃水果最簡單的方法
快滿周歲的嬰兒吃水 果，一般只要削了皮就能吃了。也有細心的母親把水果弄碎后再給孩子吃。但如果嬰兒一記住了嚼食果肉的快感后，就不喜歡吃這種弄碎的水果了。對嬰兒來說，沒 有什么特別好的水果之說。每個季節...
2011-02-26 -
10款自制輔食泥的簡單妙方
寶寶到了4個月，母乳或配方奶中的能量、維生素和鐵等逐漸不夠生長發育所需，必須開始添加輔食。同時應訓練寶寶從液態食物慢慢過渡到混合固體食物，鍛煉咀嚼吞咽固體食物的能力，為斷奶做準備。但要注意輔食更新...
2011-03-09 -
給寶寶斷奶其實并不簡單
母乳是寶寶最好的營養品，但隨著寶寶的長大，母乳逐漸不能滿足孩子的成長要求，隨著輔食的不斷補充，斷奶，就變成了一個很自然的事情，但斷奶卻大有學問，對寶寶來說，不及時斷奶易使寶寶過分依賴母乳，使得吃飯...
2011-03-11 -
喝奶，別將簡單的事說復雜了
如今生活好了，寶貝隨時都能喝上奶。可是，關于喝奶這么一件簡單的事情，卻總有那么多的說法，有些甚至互相矛盾。這里就認真分析一番，把有關喝奶的迷惑好好地澄清一下。 誤區之一：嬰兒配方奶粉優于母乳 ...
2011-03-04 -
給寶寶拍照就這么簡單
給寶寶留下成長紀念是每位媽媽都特別期待特別愿意做的事情，可寶寶的任性與胡鬧卻將“拍照”一事變得有些復雜。不過，如果你知道如何利用寶寶的生理與心理特點，拍照就可以輕松搞定了。 慎用閃光燈 寶寶在...
2012-03-11 -
親子朗讀,沒你想的那么簡單
“朗讀是最便宜、最簡單、最古老的教學手段。”不論家境好壞、不論學歷高低，只要父母有心，都可以親身實踐。你越早開始，做起來越容易，效果也越好。 親子朗讀是非常有效的早教方法 前蘇聯的巴甫洛夫有...
2012-03-11 -
幾款簡單美味的家常素菜做法
雖說大魚大肉不至於失寵，但是素菜確實漸漸變得搶手起來，下面這幾款簡單美味的家常素菜，可不比大魚大肉差。香脆炒黃瓜用料：黃瓜1根，鹽1大匙+1/3小匙，糖1大匙，幹辣椒碎1/2大匙做法：1.黃瓜切片，...
2016-05-10 -
三道做法簡單的家常開胃菜
三道做法簡單的家常開胃菜： 溜豆泡 用料： 油豆泡160克，椰菜、青椒、木耳各適量，上湯120克，生抽、鹽、糖、醋、酒、豆粉、油各少許作調料。 制法： (1)將油豆泡刹開；椰菜切小片；青椒...
2017-02-23 -
疙瘩湯的家常做法 簡單美味的北方家常湯品
疙瘩湯的家常做法：番茄疙瘩湯 材料： 番茄2個、雞蛋1個、麵粉110g、清水60g、鹽一小勺、蔥末少許、薑末少許、蒜末少許、味精少許、香油少許、香菜段適量 做法： 1、番茄洗淨，在頂...
2017-11-07 -
豬耳朵怎麼做好吃 豬耳朵家常簡單好吃做法
豬耳朵怎麼做好吃：涼拌豬耳朵 材料： 豬耳朵2個、老抽4湯勺、生薑3片、蔥15g、八角4個、料酒適量 做法： 1、豬耳朵洗乾淨刮淨豬毛，先加入點料酒揉搓去去異味，然後沖洗乾淨，再倒入...
2017-11-15 -
餃子皮可以做什麼點心 簡單好吃的餃子皮家常點心做法
餃子皮可以做什麼點心：餃子皮迷你小披薩 材料： 餃子皮適量、芝士適量、蔬菜適量、蝦仁適量、披薩醬適量、黑胡椒粉適量、料酒適量、鹽適量 做法： 1、青椒切碎丁，洋蔥切碎丁，玉米，豌豆粒入...
2017-11-20 -
怎麼炒羊肉好吃又簡單 炒羊肉的家常美味快手做法
大蔥炒羊肉 材料：羊肉片半斤，大蔥兩根，白糖一小勺，生抽一勺，蠔油一勺，白酒一勺，醋一勺，鹽一小勺。 做法： 1、所有調味在小碗裡調勻待用。 2、放一點點底油，油鍋加熱到5成熱時，放一...
2017-12-28 -
燜土豆的家常做法 簡單又好吃的土豆美食
土豆燜雞腿 材料：小雞腿8只，土豆3個，蒜粒適量，油，雞粉，糖適量，鹽少許，蠔油，生抽適量，老抽少許，水適量。 做法： 1、雞腿切塊，土豆切塊，不想氧化可以用鹽水泡著備用。 2、雞腿...
2018-01-13 -
三大家常菜 寶寶補鈣好食譜
家長在孩子滿三歲後，總是擔心孩子是否缺鈣、需不需要補鈣，因為鈣元素是寶寶身體骨骼發育的關鍵元素，如果寶寶的身體缺鈣，就會導致寶寶長不高、骨骼發育不好等問題。有些父母為了給孩子補鈣就盲目給孩子吃鈣片...
2015-05-05 -
7款易做家常菜 增強孩子抵抗力
天氣越來越冷，媽咪們一定要多多給寶寶補充能量，幫助寶寶抵禦寒冬。這時候也許很多媽咪開始發愁了：“我不是廚房達人，怎樣才能做出豐盛的美味呢？”別擔心，小編即將推薦7款適合寶寶冬季食用的滋補家常菜，方...
2013-02-01 -
媽媽味道 8道補鈣家常菜推薦
補鈣對身體來說簡直是一生的事業，不管是正在長身體的兒童，還是青少年，或者是老年人，都離不開鈣的攝入。補鈣的秘密就藏在我們的日常生活中，看似平凡的家常菜，雖然材料簡單，但是美味又補鈣，讓我們一起從飲...
2014-04-23 -
孕期食譜家常菜做法大全 准媽媽趕緊收起來喲
孕婦食譜萵筍炒蝦仁 主料：萵筍1根、基圍蝦150克 輔料：朝天椒1個、杭椒1個 調料：沙拉油適量、食鹽4克、味精2克、薑2片、蒜2瓣、料酒1湯勺、澱粉1茶勺 萵筍炒蝦仁的做法： 1....
2016-08-26 -
愁, 產後奶水少怎麼辦? 吃這些家常菜, 輕鬆下奶!
產後乳汁少或完全無乳，稱為缺乳。乳汁的分泌與乳母的精神、情緒、營養狀況、休息和勞動都有關系。任何精神上的刺激如憂慮、驚恐、煩惱、悲傷，都會減少乳汁分泌。 那麼產後奶水少怎麼辦好?還有產後奶水少吃什...
2017-09-26
