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“顏面針灸”瘦臉
現在，瘦臉的方法很多，你可以根據情況加以選擇，但別忘了，我國傳統中醫學中的“顏面針灸”同樣可以達到臉部“減肥”的目的。 在顏面針灸中，藉由刺激臉部及耳部的穴位，讓疲勞、浮腫的臉恢復活力。你只需...
2011-03-12 -
牢記5點 祛除痘印其實很簡單
長痘痘跟一個人的膚質和生活習慣是有很大關系的。如何祛除痘印，一直是痘痘族的大困擾：既不想“曾經擁有”，更不要?a href="http://" target="_blank" class="key...
2011-03-01 -
消腫瘦臉告別肥胖的絕招
導語：現代女孩最怕“嬰兒肥”，特別是在新年期間生活缺乏規律，可能產生水腫，使臉看起來更加“胖嘟嘟”，如何來消腫瘦臉呢? 按摩篇 將手掌搓熱，在額頭、眼睛、兩頰由中間(眼睛內角)向兩側(眼尾)稍...
2011-03-04 -
俏佳人伍詠薇5式瘦臉私招（圖）
跟崇尚天然美容的伍詠薇（christine）談護膚之道，每趟總能從她身上學到一些實用的美容小秘方。今回，christine 傳授一套自家瘦面按摩法，說每天利用潔面時間替面部做3分鐘淋巴穴位按摩，便...
2011-03-11 -
居家簡單4招重塑美胸曲線
豐滿而富有曲線的胸部，是女性對胸部的完美追求。夏天到了，單薄的衣服，可以看出你的胸型。如果你的胸部并不如意，不要氣餒，只要你有心，也可以練出完美的胸部曲線。 所需道具：兩瓶紅酒或者礦泉水；長條...
2011-03-15 -
牢記5點 祛除痘印很簡單
長痘痘跟一個人的膚質和生活習慣是有很大關系的。如何祛除痘印，一直是痘痘族的大困擾：既不想“曾經擁有”，更不要?a href="http://bjm..com" target="_blank" cl...
2011-03-14 -
快速消除青春痘的洗臉法
青春痘在醫學上稱為痤瘡或面皰。30歲以后的人極少發生，故又稱青春痘或青春蕾。哪些人易生此病呢？遇有下列情況中的一項即有可能出現青春痘。 1、正值青春期發育的人； 2、油性皮膚嚴重的人； 3、長得...
2011-03-07 -
瘦臉：3穴位 按1周還原瓜子臉
西班牙除了著名煉制香薰精華油外，亦鉆研出一套四部分的身體按摩法，分別是頭、手、身軀和腳。這次對付包包臉的獨門手法，一招三式，簡單易學，每晚睡前和起床后操練，不消七天，瓜子臉即現于眼前。 step...
2011-03-12 -
面部按摩指壓有效瘦臉
如何在小臉當道的時代，不用開刀打針就可以變成小臉美人呢？請按照下面介紹的方法進行按摩指壓，輕松達到瘦臉的效果吧。 1.將大拇指指腹貼在顴骨下方，垂直往下輕壓，再緩緩將指力放松。 2.將中指、...
2011-03-07 -
超級簡單的腰部減肥法
假日里，脫掉工裝，穿上緊身亮麗的時裝赴約會，尋找一種另類的感覺，當然沒有一個撩人的身段一切都沒戲。下面是你意想不到的超級簡易減腰法，能收到意想不到的效果。 你可以單腿直立，看身體一側的同時可拉動...
2011-03-03 -
史上最簡單的春季瘦腰方法
1.每天至少吃3個水果和150克蔬菜 多吃水果和蔬菜不僅容易產生飽腹感，還能幫助你減少吃甜品的強烈欲望。此外，多吃富含纖維的食物能有效治療便秘，而便秘是你小腹鼓脹的元兇之一。 2.遠離酒類 無論...
2011-03-05 -
瘦臉的動作 天天做
雖然大家都會說你的臉胖胖的，好可愛，但是聽在你的心里一定會有一絲絲的委曲，也許明明是標準身材的你，卻會被叫成小胖妹或大臉妹，今天教你如何解決這困擾你已久的問題吧。 把除了大姆指以外的四只手指靠攏，放...
2011-03-17 -
浮腫臉的按摩瘦臉操
腫臉最好的解決方法就是按摩、指壓。因為，唯有透過穴道按摩才能夠消除臉部的浮腫。 因為，睡前的水份攝取過多，那麼可能隔天起床眼睛的部位就腫腫的或是整個臉都腫起來。想要擺脫浮腫臉的糾纏，首先要做的事就...
2011-03-12 -
健康簡單的快樂減肥法
快樂的、“環保”、簡單的減肥妙法,找到你最樂意的那幾種，堅持下去，一定有收獲. 粗鹽減肥法 粗鹽有發汗的作用，它可以排出體內的廢物和多余的水分，促進皮膚的新陳代謝，還 [被屏蔽廣告] 可以...
2011-03-04 -
三種神奇瘦臉化妝術
如果你已經努力地試過所有的瘦臉運動及按摩方式都毫無成效，或者你因為馬上要出席一個重要的活動需要立即擁有一張漂亮的小臉，小臉化妝術就能馬上幫你達成心愿，只需簡簡單單化個妝就能達到瘦臉的神奇視覺效果。...
2011-03-09 -
幾個瘦臉方法還你“面子”
5分鐘臉部消腫法 有時由于晚上臨睡前喝水太多，早上起來會發現自己的臉比平常腫了1倍，眼皮也腫腫的，試試這套臉部消腫法，5分鐘就可以解決問題。 洗臉改變平常洗臉的方式，用溫水冷水交互洗臉，來促進...
2011-03-16 -
簡單幾步招式 塑造緊致纖細小腿
微風中飛揚的裙裾，撫過纖細的小腿；性☆禁☆感高跟涼鞋的線條向上延伸，勾勒出優雅的腿部輪廓……這個夏季，不要再讓水腫、脂肪團或過分結實的肌肉毀了你的小腿曲線。自己動手，簡單幾步指壓招式，塑造緊致纖細的小腿...
2011-03-13 -
5種毀容式洗臉法
洗臉，是每個人每天必須做的事情。清晨起床時頭腦還在夢里迷糊著，洗個臉清醒一下；臨睡之前那怕再困，也得洗把臉除去一天的風塵。正是這最平常的事，很多人還是會犯錯誤。每天一點錯誤，時間長了可不得了。 ...
2011-03-02 -
瘦臉按摩法
大臉、圓餅臉、肉餅臉，妳是這些名詞的主人嗎?如果妳常常受這些名詞所困的話，那么，千萬別棄餒，趕快向大臉宣戰，讓我們一起來做瘦臉按摩操，那妳的臉早日脫離大餅一族。 想要消除臉頰皮下脂肪，一種最簡單...
2011-03-12 -
家中“纖臂”很簡單(圖)
炎熱的夏季，很多人都喜歡穿坎袖衣服，但胳膊特別是上臂較粗的人，因為美觀的原因，不得不暫時告別坎袖衣服。能不能在家里鍛煉，就可以讓胳脯“細”下來？ 北京青鳥健身俱樂部體適能技術部訓導師賈羽介紹，在...
2011-03-12
