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新媽媽：對待寶寶拉撒就這么簡單
噓噓和便便的正常情況 新生兒第一天的尿量很少，約10—30ml，隨著哺乳攝入水分，尿量會逐漸增加，每天可達10次以上，日總量可達100—300ml，滿月前后每日可達250—450ml。 新生兒第一...
2011-09-21 -
呵護寶寶屁屁就這么簡單
現在生活條件好了，細心的父母寶寶照顧的挺周到，有時，尿布濕了就換，但是，仍然會“紅屁股”。究其原因可能是被大小便污染的尿布沒有及時更換。每天給寶寶洗屁股，換尿布，卻令新手媽媽們非常頭疼。不用擔心，...
2011-09-21 -
簡單輕松小游戲提升BB體能
想要讓寶寶有健康的身體，除了吃好穿好，運動也是必不可少的。來，和寶寶一起，做些簡單輕松的小游戲提升寶寶體能吧！ 提升體能的好處 體能鍛煉不僅能使寶寶發育良好、體魄增強、動作敏捷，還有助于寶寶...
2012-06-21 -
培養孩子自信就這么簡單
寶寶的自信并不是先天就有的，而是父母在日常生活中培養起來的，如果你在日常生活中經常這樣做，那么相信您的寶寶必然會很自信！ 培養孩子自信就這么簡單 1.認真對待寶寶的要求。當他在電話里滿懷期望地提出...
2011-03-01 -
教你簡單修理玩具
玩具使用不當會損壞，損壞的原因主要有如下幾種： 一、新買的絨、毛娃娃、小動物，形象可愛逗人，但用久以后，又臟又走形，有的地方還會脫開。這種玩具首先要把它們洗滌干凈，甩干，然后用梳子等工具把毛梳理整...
2011-03-02 -
嬰兒打嗝的簡單護理方法
正常小兒與成人一樣在胸腔和腹腔之間有一層很薄的肌肉，稱為“膈肌”，它把胸腔和腹腔分隔開來，起到分隔和保護胸、腹腔器官的作用。與成人不同的是，嬰兒是以腹式呼吸為主，膈肌還是嬰兒呼吸肌的一部分。當膈肌...
2011-03-13 -
簡單五招幫你提高順產幾率
導讀：越來越多的媽媽選擇了剖腹產，不是因為她們不想順產，而是她們不具備順產的條件——要么孕前缺乏鍛煉，要么胎兒過大，要么胎位不正……其實，如果在產前做足工夫，完全可以提高順產的幾率。 越來越多的媽媽...
2011-02-27 -
春季瘦身寶典 挑食更有效
修養了一個冬天，身上不免有了贅肉。眼看著天氣越來越暖和，身上的衣服一件件地減少，可是那層惱人的贅肉也開始你過不去，若隱若現地時刻考驗著你的忍耐力。不要煩惱了，春天可是瘦身的大好時機，美食有道，減肥有...
2011-02-26 -
簡單的方法助你盡快懷孕
每對夫婦遲早都會問到這樣的問題：我們如何才能知道自己到底能不能懷上孩子呢？特里茜婭的問題代表了很多女性的想法，她們在準備懷孩子之前，總是會感到十分激動，同時又忐忑不安。許多夫婦都希望找到一個確切的...
2011-03-02 -
簡單介紹幼兒哮喘及治療
幼兒哮喘的發病原因 哮喘是呼吸道變態反應性疾病，以反復發作性呼吸困難伴喘鳴音為特征的常見病。支氣管呈慢性炎癥性、高反應狀態。可由各種不同因素引起發作。兒科患病率以１￣６歲較高，于學齡期后逐漸下降，初...
2011-02-27 -
重拾健康窈窕的瘦身月子餐
低油健康的飲食原則＋坐月子餐懷孕后我總共胖了26公斤，體重最高曾經到達78公斤，生完之后，站在鏡子前差點哭出來。生完第一周還有24公斤贅肉在身上，兒子才3公斤耶。我一直堅持的產后瘦身原則，就是淀粉...
2011-03-17 -
產后為何不能過早節食瘦身
核心提示：在正常情況下，女性懷孕后的體重是一定會增加的，通常要比懷孕前增加10~15千克，而寶寶出生后體重還要比懷孕前重5千克左右。這增加的重量包括增大乳☆禁☆房、子宮和部分增加的脂肪，這些重量在度過產...
2012-03-10 -
產后第二周的瘦身月子餐
第二周是收縮內臟周：目的是收縮子宮與骨盆腔，也是產后瘦身的主軸。生化湯剖腹產或小產者須服用至第十四天，做法及吃法與第一周相同，自然產者則不需服用。紅豆湯與第一周相同。烏仔魚、黃花魚或金線魚與第一周...
2011-03-08 -
產后第三周至滿月的瘦身月子餐
第三周至滿月為滋補進養周：目的補充營養、恢復體力紅豆湯、甜糯米粥或油飯可任選，做法與第一、二周相同，每日分量約1～2碗。魚類黑色、紅色的魚均可(剖腹產者可吃鱸魚)，做法與第一、二周相同。蔬菜可任選...
2011-03-12 -
產后第一周的瘦身月子餐
第一周是代謝排毒周，目的是排除體內的廢血(惡露)、廢水、廢氣及老廢物。生化湯生化湯是產婦在新生兒一娩出時，立即要喝的”填腹』補品。不論是自然產、剖腹產或是小產，在產后的前七天中，每天都要飲用生化湯...
2011-03-14 -
月子―產后瘦身餐大薈萃
核心提示：多喝水，是加強排毒一定要做到的功課，人體所有的生化反應都必須溶解在水中才能進行，當然廢物的排出也必須透過水溶液才能有效排除，因此當人體水分喝得少的時候，代謝廢物無法完全清除，所以積存在體內...
2011-03-10 -
產后中醫瘦身食療方
懷孕導讀：產后要用熱水潔身嗎？ 一、冬瓜、薏仁湯 材料：冬瓜250克、薏仁30克、紅蘿卜30克、瘦肉50克，煮水當茶喝。 二、菊花、決明子茶 材料：山楂、菊花10克、決明子10克，煮水當茶喝。...
2011-02-26 -
要瘦身就看快速恢復身材30個飲食法則
每一位新媽咪都希望自己能夠在產后夠快速恢復身材以往的曼妙身材，可這個愿望有時并不那么容易實現。應該怎樣做？以下30個飲食法則會幫助新媽咪盡快實現自己的心愿—— 1.如果不為寶貝哺乳，可以攝 .......
2011-03-17 -
十日見效快速瘦身菜單
雞蛋是理想的蛋白質來源——只有75千卡熱量，卻含有豐富的維生素和礦物質：維生素a、b、d、e，鈣，磷和鐵質。這個以雞蛋為主的減肥食譜，會使你輕松愉快地除去多余的脂肪，因為，除了淀粉和食糖是絕對禁止的...
2011-03-10 -
木瓜肋排湯下奶又瘦身
青木瓜肋排湯 做法： 1。肋排切小塊，用滾水汆燙。 2。青木瓜切小塊備用。 3。水燒開，放入肋小排、青木瓜、嫩姜片、鹽，以大火燒開后轉小火煮約25分鐘，灑上蔥花即可盛出。 原料：肋排350克、青木瓜...
2011-02-26
