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月子後變胖子？簡單的產後減肥操讓你瘦到尖叫
寶寶生出來了，可身上還是一坨贅肉，這下可苦惱了愛美的媽媽們。由於要哺乳，又不敢亂吃減肥藥，那問題來了，產後怎樣減肥才幹恢復成美噠噠的本人呢？如何才能甩掉這煩人的腰部贅肉，重回楊柳腰的時代。 第一節：...
2017-02-13 -
寶寶九款營養簡單的輔食做法
寶寶們在喝母乳和奶粉的同時，寶媽們還要做各種各樣的輔食來均衡寶寶的營養攝入。不過做輔食和平日裡想今天該吃啥一樣，都是令人頭痛的事。下面介紹九種既營養又簡單的寶寶輔食做法，讓寶媽們不再頭痛！ 如果寶寶...
2017-02-14 -
親子閱讀10個關鍵點 不要總讀太簡單的書
近日對寫過的文章做了個簡單整理和統計。關於親子閱讀方面的知識點，整理出了10個關鍵點。我發現，只要掌握了這10點，孩子的閱讀之旅，就會走得很順暢。 一、父母情緒不好，或者孩子情緒不好的時候，不讀書...
2017-02-15 -
最簡單的直接胎教方法
妊娠中期孕婦心理胎教 胎動出現是此階段的突出表現，孕婦常憑藉已接受妊娠的思想去指導自己的活動，達到精神上接受妊娠。胎動出現、胎心音可被聽到，使母親體驗到新生命的存在，母親精神世界得到充實，表現為孕...
2017-02-15 -
簡單的收腹健美操
要保持優美的身材，除了正確的節制飲食外，運動更是不可缺少的。健美運動專家為中年人設計了一套收腹健美操，每天只需花20分鐘，堅持練一段時間，腰腹就會變細，身體更加健美。 下面介紹的就是收腹健美操。 ...
2017-02-15 -
簡單的11個月寶寶輔食食譜做法
每個階段的寶寶輔食添加都是非常重要的，11個月的寶寶正處於成長發育的重要階段，因此營養也要豐富起來。一日三餐的營養價值媽媽們一定要注重，下面就為您分享幾款簡單的11個月寶寶輔食食譜，一起來看看吧！1...
2017-02-15 -
教孕媽媽幾則簡單的胎教方法
要想生個聰明健康的寶寶，除了受懷孕年齡、懷孕時期、生活空間、營養條件及心理狀況等因素影響外，胎教的作用也很重要。那麼，如何才能實施胎教呢？ 1．撫摸胎兒 經常把手放在孕婦腹部壁上輕輕撫摸，並不...
2017-02-15 -
喝奶 別將簡單的事說得複雜了
如今生活好了，寶貝隨時都能喝上奶。可是，關於喝奶這麼一件簡單的事情，卻總有那麼多的說法，有些甚至互相矛盾。這裡就認真分析一番，把有關喝奶的迷惑好好地澄清一下。誤區之一：嬰兒配方奶粉優於母乳 而今，...
2017-02-16 -
做些簡單的改變 孩子好奇心爆棚
小孩子天生就有好奇心，因為所有的事物對他們來說都是全新的，無論是看見螞蟻搬運麵包屑，還是蝸牛慢慢地在潮濕的人行道上爬行。但是有些孩子對什麼事情都興趣平平，那麼有什麼方法可以掘孩子得好奇心呢？ ...
2017-02-16 -
情緒穩定 是給孩子一個簡單的情緒方程式
我們都先學會解自己的情緒方程式，看懂自己最單純的感覺，最單純的情緒，最單純的需要，學會溫柔地陪伴自己經驗此時此刻的感受。 小學的時候，有一次我的父母一起到香港遊玩，那四天，我們三個孩子拿著父母親留...
2017-02-17 -
最簡單的胎教方法：撫摸胎教
懷孕2個月開始，胎寶寶就在母體內活動了，但這時的活動幅度很小，准媽媽不能感知，隨著妊娠月份的增加，活動幅度會越來越增大，從吞吐羊水、眯眼、咂手指、握拳，直到伸展四肢、轉身、翻筋斗等。所以，過了孕早...
2017-02-17 -
簡單的流產 可怕的後遺症
現代社會中隨著越來越多懷孕婦女不想馬上生下她的寶寶，因此她們都選擇墮胎，但是由此帶來的困擾就是，墮胎會不會對婦女造成身體和心理上的傷害，造成的影響嚴不嚴重，對於墮胎我們是否有些誤解，我們應該注意些...
2017-02-17 -
史上最簡單的沙拉，排毒減肥全靠它！
嫩羽衣甘藍沙拉 孕期或產後 ▲羽衣甘藍是歐美家庭餐桌上的常見蔬菜，營養價值豐富，輕鬆簡單就能享用美味營養的料理。 材料： 羽衣甘藍100克、切片榛果20克、切片帕瑪森乾酪30克、...
2016-12-22 -
五花肉最簡單的吃法，香味濃郁卻不油膩，用生菜包著吃別樣風味
秘制烤五花肉 五花肉經常用來做紅燒肉，紅燒肉是國民大菜，無人不愛，我也是其中之一，我經常看到肥瘦相間的五花肉會忍不住買一塊。前陣子工作太忙，沒時間好好做菜，我就想到韓國烤肉，把五花肉冷凍1個小時，...
2017-01-23 -
簡單的孕婦瑜伽動作有哪些
六個月孕婦瑜伽動作有些什麼？其實孕婦瑜伽和一般的瑜伽有點不同，，因為要保護胎兒，所以孕婦瑜伽的動作有限制，孕婦最好在指導老師的教導下完成瑜伽練習。 我們接下來介紹幾種適合孕婦練習的瑜伽動作。山式動作...
2017-02-18 -
簡單的撫摸胎教法
懷孕2個月開始，胎寶寶就在母體內活動了，但這時的活動幅度很小，准媽媽不能感知，隨著妊娠月份的增加，活動幅度會越來越增大，從吞吐羊水、眯眼、咂手指、握拳，直到伸展四肢、轉身、翻筋斗等。所以，過了孕早期...
2015-01-20 -
最簡單的數胎動方法 送給不知如何數胎動的你
胎動，是胎兒在腹中衝擊子宮壁的一種動作，也是判斷胎兒健康與否的一種簡單方法。也就是說，我們可以通過胎動的頻率、力度及節奏感，就能判斷出胎兒的健康狀況。 一般而言，正常的胎動一小時不少於3-5次，12...
2017-02-08 -
奶陣刺激最簡單的方法有哪些 奶陣按摩方法合集
1 奶陣刺激最簡單的方法一 準備工作 1、一個碗、一個衛生口罩、一個奶瓶; 2、擠奶前先洗手，碗裡盛入開水再放入醫用口罩; 3、自己調整好心態，不要急於求成。最好能單獨呆在一個房間，先...
2016-03-11 -
如此簡單的追奶方法，讓她奶水多到故意浪費，嘚瑟的不行！
文|好孕姐 韓女士懷孕37周的時候查出高血壓，住院輸液都沒有用，就提前將寶寶提前剖出來了。手術後韓女士連著睡了兩天，婆婆不忍心叫醒她，寶寶餓了就直接喝奶粉，就這樣她錯過了最佳的開奶期，第五天...
2016-10-08 -
教你幾招簡單的產後減肥操
產後如果想減肥減得健康有效，選對方法是很重要的。產後如果想通過做運動來進行減肥的話，擔心給自己身體帶來不良影響的話，下面這幾個減肥運動就很適合媽媽們了。初步恢復運動1、如果你是通過陰☆禁☆道分娩的，你可以...
2016-01-27
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1回答
2歲6個月只會說幾個簡單的詞語怎麼辦？
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1回答
兒子快四歲了,還不會說兩個以上的字,只會叫爸爸,婆婆,車,跑,抱,要,不要,一點點簡單的字,這種情況
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1回答
除了教女兒簡單的識字繪畫，家庭早教的內容有哪些？
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1回答
除了教孩子簡單的識字繪畫，平時應該如何開展家庭早教？家庭早教的內容有哪些？
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有什麼簡單的方法判讀孩子視力是否有問題呢？
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3回答
28個月寶寶不太會說話，只會簡單的一些
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1回答
有沒有什麼簡單的方法可以有效地預防近視？
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1回答
我跟孩子都喜歡吃芝士，想嘗試在家中做簡單的芝士美食，不知道選那種芝士好？
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1回答
小孩發燒最快最簡單的方法是什麼？
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6回答
十一個月的寶寶，怎樣早教？已經不滿足於看一些簡單的圖片。