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1歲幼兒的多鐵美味菜肴
為1歲小兒安排多鐵食譜的主要依據，一定要符合小兒的消化特點。他們的乳牙尚未出齊，食物要細、軟。二是采用含鐵質豐富的食物。含鐵質的動物性食物有肝臟、瘦肉、動物血、蛋黃等;含鐵質豐富的植物性食物中的鐵...
2011-03-12 -
一學就會的4種超省錢簡單美膚法
過化妝品來保養皮膚，是大家的日常護膚習慣。但是昂貴的化妝品可是每個愛美mm不小的一筆支出哦。近期，有網友獻出護膚妙記，既省錢，效果又好，而且操作方法還簡單。因此廣受好評，一起來看看。 白糖洗臉去痘...
2011-03-15 -
不用保養品 10個簡單美容護膚方法
第一點 一定要早睡早起，熬夜是沒有未來的 判斷一個人健康水平的標準，就是人的血氣水平。睡眠是最好最重要的補充血氣的方式，甚至比食補還要重要。很多mm熬夜，其實也是習慣性延續前半夜(7--10點...
2011-03-16 -
超簡單美女速成7秘技
每個新的一年，每個人都希望自己能有一個新的面貌。想抓住流失的年華，希望擁有美麗的容顏相信是每個女人的愿望。今天，小編為大家介紹的是達人支招，2008美女速成秘技。 第一 定時清理你的化妝包 ...
2011-03-05 -
四式簡單美胸操塑造完美波霸身材
想擁有波霸的完美身材？只要四式美胸操，簡單幫你搞定。 拍打操： 促進血液循環，推脂，塑漂亮胸形。 步驟： 1。雙手交替著由下往上對胸部的下側、外下側做拍、托的動作。 2。拍打以拍出聲響為...
2011-03-06 -
3式簡單美胸動作 助你造豪放乳溝
運動豐胸的作用可謂是顯而易見，因為通過長期運動和鍛煉，可起到拉高胸線，使胸部結實挺拔，防止胸部下垂，甚至加深乳溝和向內收緊的作用。這里我們更要揭秘一款完美胸絲的體操，只要我們能夠堅持每周練習三次，...
2011-03-03 -
5款清爽美味菜 幫助寶寶夏日補腦又開胃
食譜1：南瓜百合奶昔 準備食材：南瓜小半個、百合1朵。 做法： 1、百合洗淨。 2、南瓜去皮切片。 3、將南瓜和百合放入蒸鍋裡蒸熟或者微波爐中火5分鐘。 4、將南瓜和百合放入攪拌機。 5、攪打均勻...
2017-02-15 -
適合產後新媽媽補血的美味菜
懷孕期間，孕媽們就要給胎寶寶輸送鐵，保證腹中寶寶造血。根據研究表明，孕早期孕婦和胎兒每日需鐵1毫克、中期4毫克、晚期12-15毫克。若不能及時補充，必將使孕婦因缺鐵而貧血。在分娩過程中及產後的失血，...
2017-02-15 -
五道美味菜 吃出高個子的寶寶
長骨的發育要靠有機物質的生成和骨鹽的沉積。有機物質的主要成分是蛋白質。骨盆的主要成分是鈣、磷及少量的無機元素，如鉀、鎂、鈉等。豬肝雞蛋新鮮豬肝50克，新鮮雞蛋—個，大米100克。先將大米在鍋內熬到開...
2017-02-15 -
巧媽分享4款兒童開心美味菜
香酥南瓜餅原料：南瓜250 克，糯米粉200 克，豆沙餡125 克，白糖25 克，植物油15克。操作： ① 將南瓜洗淨切塊蒸熟，冷卻後去皮攪碾成糊狀，加入糯米粉和白糖，搓拌成粉料，散鋪在籠屜中蒸熟，...
2017-02-15 -
冬季產後補血 3道美味菜不能少
懷孕期間，孕媽們就要給胎寶寶輸送鐵，保證腹中寶寶造血。根據研究表明，孕早期孕婦和胎兒每日需鐵1毫克、中期4毫克、晚期12-15毫克。若不能及時補充，必將使孕婦因缺鐵而貧血。在分娩過程中及產後的失血，...
2017-02-15 -
營養大作戰 給BB製作美味菜泥
隨著寶寶的成長，母乳及奶粉已經無法滿足其成長所需，所以要適當的給寶寶補充一些輔食。菜泥營養豐富，有助於身體的生長、造血、通便等，更是可以保護皮膚黏膜。一般來說，寶寶的主要食物從液體（母乳、牛奶等）過...
2017-02-15 -
簡單美腿功 只需隔天做一次
在這裡，介紹大家一套美腿功，只要在家勤做這套運動，一定能練出一雙纖細、結實的美腿。 這套美腿功的做法是這樣的：每個動作各做20到25下，隔一天做一次。幾個星期後，這6個動作多做一遍，也就是說這6...
2013-03-13 -
營養大作戰 給寶寶製作美味菜泥
隨著寶寶的成長，母乳及奶粉已經無法滿足其成長所需，所以要適當的給寶寶補充一些輔食。菜泥營養豐富，有助於身體的生長、造血、通便等，更是可以保護皮膚黏膜，因此當寶寶四個月可以開始餵食輔食時，就可以給寶...
2017-02-19 -
媽媽廚房：寶寶最愛的營養美味菜肴
兒童節到來了，媽媽們一定在費心想為寶寶準備一份驚喜的禮物，希望寶寶能夠擁有一個快樂的回憶吧。可是，什麼樣的禮物能比上媽媽親手為寶寶準備一道菜更驚喜呢？而媽媽精心準備的這一道道菜，將會是寶寶一生中最美...
2015-07-13 -
蒸花甲怎麼做好吃 簡單美味的花甲做法
清蒸花甲 材料：花甲500克，蒜蓉適量，洋蔥小半個，薑小塊，料酒適量，生抽適量，芝麻油適量，蠔油適量。 做法： 1、花甲入鍋放薑絲、料酒煮開，然後沖洗乾淨擺盤 2、蒜蓉壓好，均勻撒上。...
2017-12-22 -
怎麼炒肉片好吃 簡單美味的家常菜
辣椒醬汁炒肉片 材料：五花肉，辣椒，胡蘿蔔，薑，蒜，食用油，甜麵醬，料酒，糖，醋。 做法： 1、五花肉切成薄片;薑、蒜切片備用;辣椒、胡蘿蔔切片備用。 2、鍋中加少許油煸炒五花肉，炒至...
2018-01-02 -
牛奶豆腐粥怎麼做簡單美味
牛奶和豆腐中都含有豐富的蛋白質，同時豆腐中含有人體需要的氨基酸，所以用豆腐和牛奶放在一起煮粥真的是營養很豐富，適合在發育的孩子吃。 原料:豆腐30克， 奶油10克 做法: 1.將豆腐用熱水氽燙後撈出...
2016-05-27 -
簡單美味的寶寶營養果汁
鮮橙汁 做法： 1、取新鮮柳丁1個，冰糖粉5克。 2、將鮮柳丁洗淨，橫切成兩半，放在擠果汁器上壓出橙汁。 3、橙汁中加入2-3倍溫開水，放入冰糖粉調勻就可給寶寶餵食。 製作、餵食要領...
2016-05-30 -
奶少的媽咪看過來，五款簡單美味的下奶湯
由於每個媽媽的體質不一樣，所以下奶的食譜也有所不同，需要自己不斷的嘗試。我剛開始奶量嚴重不夠，為了追奶真的也是各種吃各種嘗試，後面終於供需平衡了，我也沒再吃這些產婦下奶食譜了。 下面就把我追奶...
2015-03-18
