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簡單又快捷做出美味兒童營養早餐
很多家長工作繁忙，壓力又大，還要兼顧孩子的一天三頓營養餐實在是分身乏術，心有餘而力不足。在這個時候，一道做法簡單而又有營養的早餐恰恰可以讓家長們解決燃眉之急。 營養早餐一、青菜肉糜粥 準備：大米1...
2017-02-17 -
簡單易學的美味小餛飩，寶寶愛吃飯就是對麻麻最高的讚揚！
小餛飩做起來特別簡單，麻麻可以將寶寶平時不愛吃卻有營養的蔬菜加到餡料裡，喂給寶寶吃。這樣可以葷素搭配，營養均衡，寶寶的身體自然棒棒噠。 外面買的小餛飩不放心？那就試試自己給寶寶包安心小餛...
2016-12-23 -
香菇滑雞的做法 簡單到爆的手殘星人專享菜譜
--香菇滑雞--- 這個香菇滑雞啊，真的簡單到爆，做法也很多，可以先把香菇墊在下面雞肉擺在上面，也可以香菇和雞肉一起醃制一直蒸，也可以只醃制雞肉但是蒸的時候把雞肉和香菇混合。而且不要擔心...
2016-12-27 -
兒童菜譜豆腐類：美味豆腐
材料 嫩豆腐、香蔥 、鹹蛋黃、鹽 做法 1.豆腐切小塊，水燒開加半茶匙鹽，煮2分鐘。 2.煮豆腐期間做：咸蛋黃切丁，香蔥切末。 3.煮好的豆腐過冷水瀝幹。 4.鍋裡放少許油，把蛋黃丁炒散。 5.放...
2016-11-04 -
兒童菜譜豆腐類：美味豆腐餅
材料 香菇4朵，洋蔥一個，白菜兩片，胡蘿蔔一根，小青椒一個，香菜一根，肉餡2兩，豆腐半塊，薑適量，雞蛋一個，麵粉，澱粉，鹽，油，胡椒粉，味精，香油，生抽，老抽 做法 1.泡好的香菇4朵、洋蔥一個、...
2016-11-03 -
兒童菜譜卷類：美味蛋捲
材料：瘦肉、雞蛋、土豆、白蘿蔔、紅蘿蔔、韭菜、蔥、生粉、油、鹽 製作方法： 1）土豆煮熟、去皮、攪爛；瘦肉剁爛，加上蔥花、生粉、味粉、精鹽拌勻； 2）雞蛋去殼拌勻，放鑊中煎成薄薄的蛋皮；蛋皮貼鑊的...
2016-06-30 -
簡單易做的美味胡蘿蔔汁
胡蘿蔔山楂汁 原料：新鮮山楂10顆、胡蘿蔔半個、綿砂糖10克 製作方法： 1、山楂洗淨，每顆切四瓣；胡蘿蔔洗淨切碎。 2、山楂、碎胡蘿蔔放入燉鍋內，加水煮沸，再用小火煮15分鐘後用紗布過濾。 3、...
2015-01-19 -
美味牛肉催奶菜譜 白燴小牛肉
牛肉含有豐富的鈣鐵元素能夠補充母乳媽媽所需的營養，一起來學習烹飪這道美味的催奶食譜吧！ 催奶食譜白燴小牛肉 材料 帶骨小牛肉500克，蛋黃、洋蔥塊、胡蘿蔔塊各50克，小蘑菇、香芹末各少許。 調料 鮮...
2017-02-26 -
簡單食材也可製作出美味輔食
給孩子一個最好的人生開端，從輔食添加開始。隨著寶寶的成長，生長發育非常迅速，所以需要更多的營養，此時仍應該堅持母乳餵養，可將奶量減少一些，輔食也開始需要慢慢添加。讓我們一起來學習一下寶寶的輔食製作，...
2015-05-21 -
桃樹根豬瘦肉湯－孕前美味簡單好食譜
桃樹根豬瘦肉湯，有行血，破血，消症瘕的功效。民間常用以治療婦女生殖系統腫瘤之類的症瘕疾患，是孕前的一款好食譜。 桃樹根豬瘦肉湯－孕前食譜 材料桃樹根60－90克，豬瘦肉90－120克，生薑...
2017-02-28 -
香菇滑雞煲仔飯的做法 簡單好做又美味
其實我一直還是比較推薦自己帶飯，一週五個工作日，電鍋煲一鍋每天都不重樣的，實在不想每天都做呢，帶兩三天空一兩天，這幸福感也是蹭蹭的直升。正因為上下班太累，才要給自己重要的三餐添點顏色，如果一直只是...
2016-10-20 -
四種幫助寶寶補鈣的簡單菜譜推薦
魚菜米糊 原料：米粉(或乳兒糕)，魚肉和青菜各15-25克，食鹽少許。 制法：將米粉酌加清水浸軟，攪為糊，入鍋，旺火燒沸約8分鐘;將青菜、魚肉洗淨後，分別剁泥共入鍋中，續煮至魚肉熟透，調味...
2017-03-01 -
香香軟嫩的茄子饃做法 美味簡單，寶寶吃不夠！
香香的茄子饃，大小茄子都可以，茄子切薄點，雞蛋麵糊粘稠到能掛在茄子片表面，少油處理，成品內部茄子軟軟的，外層蛋香濃郁，可直接用手抓著吃~~也可蘸取自製番茄醬吃。 ps：自製番茄醬用完了，就用了買的，...
2016-11-04 -
兒童菜譜蔬菜類：美味土豆泥
材料 大土豆4個，蜂蜜、牛奶各適量 做法 1.土豆洗淨，上籠屜蒸熟。 2.取一個乾淨的碗，加入牛奶、蜂蜜、少量鹽，攪拌均勻。 3.蒸熟的土豆去皮後，用湯勺碾壓成土豆泥，放入乾淨的大碗中。 4.倒入...
2015-02-16 -
蓮藕和蝦的結合做法 簡單既美味
妞兒不能吃太辣的，就放棄了又麻又辣的味道，相對溫和的調味兒。 這個菜在我家很受歡迎。屬於很下飯的菜。 今天的蓮藕過了油，家庭烹飪，用不用油炸其實很隨意的，可以按自己的習慣和口感來調整。蓮藕...
2016-10-05 -
簡單的美味早餐 為孩子補充營養
育兒專家指出，7點到8點吃早餐最合適，因為這時人的食欲最旺盛。早餐食譜中的各種營養素的量，一般應占全天的供給量的30%左右。不吃早餐對身體有百害而無一利，可是有些媽媽早上來不及做早餐，下面就教你一...
2017-03-07 -
寶寶輔食紅棗泥的做法 兩種做法簡單又美味
寶寶輔食紅棗泥的做法一 材料：大紅棗適量，溫水適量。 做法： 1、取適量大紅棗，洗乾淨之後放在蒸鍋中蒸30分鐘。 2、蒸好後放入冷水中過一遍，把棗去皮去核。 3、用料理棒加適量溫水...
2017-07-27 -
最簡單的兒童饅頭做法 卻有最乾淨純潔的美味
最簡單的兒童饅頭做法：蒸鍋法做大白麵饅頭（附電飯煲法） 材料：麵粉200克，水95克，酵母2克。 做法： 1、將酵母溶于水後倒入麵粉中，用筷子順著一個方向攪拌，攪好成面絮，放置醒十分鐘再...
2017-07-28 -
如何簡單自製牛排醬汁 足不出戶盡享超美味牛排
如何簡單自製牛排醬汁：芝士汁 材料：藍芝士，奶油。 做法：藍芝士加奶油一比一煮化。 如何簡單自製牛排醬汁：黑椒牛排汁 材料：洋蔥半個，蒜兩三瓣，黑胡椒粉一勺，生抽一勺，老抽半勺，澱...
2017-08-11 -
順產月子炒菜菜譜大全 超全超簡單的月子餐食譜做法！
有的產後媽咪總是抱怨說，產後飲食太清淡，老是吃一些下奶的湯湯水水喝到想吐的節奏了。其實，不管是順產還是剖腹產產後一周內，都是需要吃些流質的食物，這樣才有利於腸胃吸收，有利於產後媽咪的身體恢復。 當然...
2017-08-21
