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產後媽咪必知：冬季美味食療湯
產後媽媽飲食應該豐富多樣。但有的媽媽被灌輸了一些不正確的傳統思想，不敢吃這不敢吃那，飲食單調無味。結果，貧血、維生素缺乏和營養不良的小病徵就找上了媽媽們。營養不足，身體康復慢，奶水少，就會影響寶寶...
2017-03-04 -
皮皮蝦孕媽也能吃 只是美味食物怎麼做
如何挑選皮皮蝦？ 1、如果蝦的顏色發亮、發青，那麼就是新鮮的蝦，如果顏色比較黑，不亮，那麼就是不新鮮的蝦。 2、還可以看蝦頭，如果蝦頭疲軟，看似快掉的樣子，那就不是新鮮的蝦。 3、還可...
2017-03-05 -
產後新媽咪快看過來 冬季美味食療湯
產後媽咪冬季美味食療湯 產後媽媽飲食應該豐富多樣。但有的媽媽被灌輸了一些不正確的傳統思想，不敢吃這不敢吃那，飲食單調無味。結果，貧血、維生素缺乏和營養不良的小病徵就找上了媽媽們。營養不足，身體...
2017-03-06 -
用美味食物輕鬆補充孕媽需要的碘元素
孕媽媽缺碘一方面會給自己身體帶來不利的影響，比如會使孕媽媽患甲狀腺腫大，甚至會影響寶寶的成長發育，因此及時的補充孕媽媽體內的甲狀腺能讓媽媽和寶寶健健康康的。 有調查顯示，因碘缺乏因素，孕婦甲狀...
2017-03-07 -
美味食療法 解除孕媽水腫煩惱
孕期水腫的原因 1、妊娠期下肢毛細血管壓力升高，濾過率增加，加上靜脈壓力升高，影響組織液回流，尤其站立或走路時間過長，可使水腫加重。 2、毛細血管通透性增加，尤其是妊娠高血壓綜合征時，全身...
2017-03-07 -
冬季美味食療湯 助新媽恢復一臂之力
下麵為您推薦的3款美味滋補湯。 降低膽固醇的黃花肉片湯 黃花菜不僅營養豐富，且可降低血中膽固醇，尤宜於有血管動脈硬化的媽媽食用。 原料：黃花菜25克，瘦豬肉100克，豬油、精鹽、蔥、味...
2017-03-08 -
產後11種美味食物 教您預防產後抑鬱症
1、櫻桃 含有一種能夠降低炎性反應、增強機體抗氧化能力的珍貴成分一一花青素，被西方醫生稱為“自然的阿斯匹林”。有學者出：人們在心情不好的時候，吃20顆櫻桃比吃林更為有效。 2、葡萄乾 ...
2017-03-09 -
備孕爸爸的美味食物 鳳梨蝦仁
對於備孕爸爸來說，他們的身體素質也是很重要的。那麼，有什麼食物可以幫助備孕爸爸滋補身子呢？接下來，本文將會為你介紹一種食物-蝦及其食譜，一起去看看吧。 備孕爸爸的美味食物 鳳梨蝦仁 ...
2017-03-09 -
新媽媽怎麼吃都不會胖的10種美味食物
減肥是不少新媽媽產後的頭等大事，生了孩子以後身材走形讓很多媽媽不自信。那麼，產後怎樣既能吃飽又能不胖呢？哪些食物適合產後新媽媽吃？ 10種美味食物新媽媽怎麼吃都不會胖： 一、西蘭花 西...
2017-03-10 -
這些美味食物幫孕媽有效防曬
核心提示：馬上就到夏至了，天氣越來越熱，如何防曬也成了孕媽防護工作的一個重點。孕期總不能不出門，但出門就面臨著怎樣防曬的問題。護膚品大都是化學物，孕婦不宜，那有沒有什麼辦法不用防曬霜也能防曬呢？ ...
2017-03-12 -
讓產後新媽媽擁有美腿的美味食物
怎麼吃能讓腿兒更修長勻稱？相信你一定很有興趣知道！其實五穀雜糧裡，有許多垂手可得的食物，含有大量美麗雙腿所需的營養素，但往往因為美人兒的偏食，被冷落在一旁。現在不但要告訴你哪些營養素是美麗小姐不可或...
2017-03-12 -
美味食品教你抵制垃圾零食的誘惑
在育兒論壇很多准媽媽反映孕期很想吃零食，總是禁不住誘惑，但又總是擔心經常食用垃圾食品會損害胎兒健康。育嬰專家稱充滿誘惑的不健康食品常讓准媽媽感到糾結，健康與美味之間到底選擇誰?專家建議選擇一些營養...
2017-03-14 -
新媽媽怎麼吃都不會胖的4種美味食物
產後，很多媽媽都忙著減肥瘦身，但減肥歸減肥，媽媽們還是要吃飯的。現在專家就讓介紹幾種讓媽媽越吃越瘦的食物。 一、西蘭花 西蘭花是一種營養價值都非常高的蔬菜，幾乎包含了人體所需的各種營養素，...
2017-03-15 -
奶粉能做什麼簡單美食 創意十足的奶粉美食做法
奶粉能做什麼簡單美食：雙皮奶 材料：奶粉5-10勺，雞蛋1個，水300g，糖15g。 做法： 1、先用熱水沖奶粉，再開火加熱，放涼。 2、雞蛋放糖，起皮後把奶粉水倒進雞蛋，留下一點以...
2017-11-06 -
用奶粉可以做哪些美食 簡單美食奶粉來搞定
用奶粉可以做哪些美食：自製優酪乳 材料： 奶粉(200g);礦泉水(800ml);優酪乳發酵粉(1g) 做法： 1、將優酪乳機中配的器具用開水消毒。 2、取出一部分水溫熱，將奶粉...
2017-11-13 -
百合可以做什麼菜 簡單美觀又異常滋補的百合家常菜
鮮百合小炒 材料：鮮百合1頭，黑木耳1把，萵筍1根，胡蘿蔔1根，生薑2片，大蒜2瓣，鹽適量，雞精少許。 做法： 1、鮮百合一瓣瓣剝開、洗淨瀝幹;黑木耳提前泡發，洗淨;萵筍去皮，切片;胡蘿蔔...
2017-12-04 -
有助於幫孩子去火的兩道美味食品
孩子上火怎麼辦?很簡單，餵養指南來幫你。作為一個合格的媽媽，你怎麼能夠不知道這方面的育兒知識呢?孩子上火最好的解決辦法就是通過飲食來進行調理，孩子上火動不動就吃藥，絕對不是明智的做法，下面的兩個美食...
2016-05-25 -
寶寶預防濕疹的美味食物
苦瓜、番茄和韭菜能幫助寶寶成功預防濕疹。我們來看看這些預防寶寶濕疹的食物。 寶寶濕疹的發生，與飲食的關係很大。研究顯示：純母乳餵養的嬰兒，出現過敏(濕疹)相對較少，而喂普通嬰兒奶粉的寶寶，過敏(...
2016-05-27 -
細數：讓寶寶健康過冬的美味食物
3大是食物可幫助寶寶健康過冬，話不多說，我們趕快來品味一下能讓寶寶健康過冬的美味食物 天氣越來越冷了，抵抗力還比較差的寶寶對氣候的變化尤其敏感。他們可能會鼻腔乾燥，喉部發癢，甚至出現咳嗽過敏上火...
2016-05-30 -
五種美味食物 幫助寶寶長高
很多家長認為，小孩的身高往往會遺傳到父母，父母高，兒女自然高，父母矮，兒女則很難長高個子。其實遺傳因素的影響力最多只占60%，另外40%則由後天因素所決定。只要營養補充科學，矮夫妻也能養出高兒女。...
2017-02-18
