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兒童營養需求大 媽咪學做美味食譜，愛美媽媽網分享兒童食譜
醫學專家提醒說，兒童處於不斷生長發育的階段，對營養素的需要量較大，但其消化功能尚未完全成熟，易發生各種營養紊亂，科學地選擇兒童食物十分重要。在飲食上，兒童喜歡生動、具體、好聽好看好玩的東西，如愛吃...
2017-02-19 -
一歲兒童的四季健康美味食譜
奶汁魚肉大白菜 材料：鮮嫩大白菜嫩葉1片；全脂鮮牛奶1杯(1歲以下小寶寶也可以選用配方奶粉)；亨氏瓶裝金槍魚半瓶 鴛鴦豆腐羹 材料：盒裝豆腐半盒；亨氏鮮嫩豌豆(6-8個月的寶寶)：1/4盒豆...
2015-01-09 -
產後科學催乳 不妨試試四大美味食譜
產後喝湯幾乎已經成為了最常見的補身方法，可是不是所有的湯都適合剛生產完的媽咪喝的。產後喝湯催乳，媽咪必須把握兩點。 1、把握好喝湯的時間 一般來說，乳腺在寶貝出生後兩三天內開始分泌乳汁，是...
2017-02-19 -
6個月寶寶營養美味食譜製作大全
第6個月的寶寶可以獨立坐穩，有些甚至會周圍爬動。隨著寶寶活動量的增加，寶寶身體對於熱量的要求也逐步提高，單純的母乳餵養或者是奶粉餵養已經難以滿足寶寶生長發育的需要了。在這裡小編就抛磚引玉，為各位介...
2017-02-19 -
寶寶美味食譜之營養蛋餅
材料：雞蛋1個，淨魚肉20克，洋蔥10克，黃油6克，番茄醬適量做法：1.將洋蔥切成碎末；淨魚肉煮熟，去刺、研碎後，放入碗中。2.把雞蛋打入魚末碗中，加入洋蔥末攪拌均勻，製成餡。3.平底鍋置於火上，放...
2015-01-20 -
美味食譜可讓孩子快樂長高
營養是貫穿孩子整個發育過程的，春天尤其更要注意，因為這是一個比較關鍵的時期，一個是營養均衡，我們常常說七大營養素，蛋白、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質、纖維素，還有一個最重要的就是水，這幾大營養...
2015-04-08 -
營養師推薦的寶寶助長營養美味食譜
給自己的孩子這樣安排飲食 早餐把一片乳酪(孩子不喝牛奶)、三個核桃仁砸碎、一個茶雞蛋夾饅頭吃。中午基本是米飯，一個肉菜和兩個時令青菜；下午放學後吃點水果，晚飯會有一個涼菜，如西蘭花或黃瓜、番茄...
2017-02-20 -
寶寶秋天吃什麼 秋季美味食譜推薦
寶寶秋季該如何飲食? 原則1：飲食飲水防秋燥 秋季天乾物燥，飲食不當很容易出現嘴唇乾裂、鼻腔出血、皮膚乾燥等上火現象，因此媽媽們應注意多給寶寶吃些潤燥生津、清熱解毒及有助消化的水果蔬菜，...
2015-08-31 -
我的美味食譜，治好了寶寶的腹瀉
前一陣寶寶吃壞東西拉了兩天肚子，去醫院看了看，吃了點藥，我還在網上尋找一些對腹瀉有幫助的治療方法，無意看到了下面介紹的食療法，覺得做起來簡單，就試了試最簡單的蘿蔔爛米粥，效果還真不錯呢，所以拿來跟...
2010-09-17 -
幾款簡單美味的家常素菜做法
雖說大魚大肉不至於失寵，但是素菜確實漸漸變得搶手起來，下面這幾款簡單美味的家常素菜，可不比大魚大肉差。香脆炒黃瓜用料：黃瓜1根，鹽1大匙+1/3小匙，糖1大匙，幹辣椒碎1/2大匙做法：1.黃瓜切片，...
2016-05-10 -
美味食譜：勾出寶寶小饞蟲的點心做法
寶寶一天天的長大了，口味也越來越好，除了前期的米糊粥，還有什麼可以給寶寶改善伙食的呢？下面小編來給您介紹幾款豔麗的小點心給寶寶來上一塊兒吧！白色點心：奶味軟餅原料：標準麵粉與黃豆粉5：1、牛奶與黃豆...
2016-05-05 -
補充營養注意碘 美味食譜補充碘
良好食物來源 含碘豐富的食物有海帶、紫菜、淡菜等海產品以及加碘食鹽。 推薦菜肴 海帶節燒排骨 原料：豬排750克海帶節150克薑2克整蔥10克花椒10粒鹽6克醬油3克味精1克料酒10克郫縣...
2017-02-20 -
幼兒健康美味食譜：白肉魚泥
菜品：白肉魚泥 工藝：煮 口味：清香味 類別：幼兒食譜 學齡前兒童食譜 主料：鯉魚50克 白蘿蔔10克 紅蘿蔔10克 製作工藝 1.取1/8片的白肉魚煮軟，去皮及骨後搗爛；白、紅蘿蔔分...
2015-01-18 -
補鋅促進母嬰健康 美味食譜要選對，愛美媽媽網分享孕婦吃什麼補鋅
鋅是對人體極為重要的一種微量元素，對孕婦的健康和胎兒的發育十分有益。人體一旦缺鋅，可能會出現諸多不適，如食欲減退、免疫力下降、呼吸道感染等等。那麼准媽媽應該如何補鋅呢? 什麼是補鋅 鋅是人體重要的...
2017-02-20 -
孕晚期少食多餐 美味食譜添能加油，愛美媽媽網分享孕晚期食譜
在懷孕的最後三個月，寶寶非常迅速的發育，孕媽咪常常會有一種腸胃被肚子裡的寶寶擠壓得所剩無幾了的感覺。矛盾的是，營養師特別強調寶寶在這個階段所需要的營養卻是直線增加的。因此，我們採取的對策是——少食...
2017-02-20 -
孕期補鈣 推薦五款美味食譜
孕期補鈣之海帶豆腐湯 材料：蛤蜊、北豆腐、海帶、蔥、薑、鹽等適量。 做法：蛤蜊加蔥、薑熬至濃湯，豆腐、海帶切塊取湯煮熟加鹽少許即可。 功效：富含鈣、磷、鐵、碘、維生素E等，可有效改善孕婦...
2016-01-31 -
女人冬季坐月子滋補美味食譜
冬天坐月子，正趕上天氣寒冷的日子，產婦吃些什麼好呢？小編推薦的幾款美味，既可以幫助你滋補身體，又能夠為你暖身禦寒，不妨多吃一些哦！ 女人冬季坐月子滋補美味食譜 山楂白蘿蔔煲 原料：羊...
2017-02-20 -
緩解兒童哮喘的美味食譜
小兒哮喘是兒童常見的慢性呼吸道疾病。近年來其發病率在世界範圍內呈上升趨勢，發達國家的患病率高達10%以上。然而，小兒哮喘也不是不可戰勝的。只要瞭解哮喘的起因，掌握正確的預防和控制方法，就可以有效地減...
2015-11-12 -
孕期三款美味食譜
孕期三款美味食譜 孕媽媽們在孕期是十分辛苦的，對於很多食物也會很挑剔，怎樣把孕婦食譜做的好吃、好看，就變得很重要了。下面就跟隨小編一起來看一下吧！ 1、芝麻肉蛋捲原料：豬裡脊肉150克，雞蛋3個，白...
2014-05-13 -
三類適合小寶寶的營養多鐵美味食譜
含鐵質豐富的動物性食物有肝臟、瘦肉、動物血、蛋黃等、含鐵質豐富的植物性食物有豆製品、綠葉蔬菜、有色水果、海帶、木耳等。但人體對動物性食物中的鐵吸收率比植物性食物高。以下多鐵食譜，不妨經常、輪流地給...
2017-02-21
