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簡單按摩幫你清爽減肥
按摩按摩不僅能消除身體的僵硬，還對減肥有很大效果。讓我們通過一些簡單的按摩讓我們的身體變得清爽吧！ 淋巴按摩 按摩在讓堵塞的淋巴循環變得順暢的同時還和廢棄物的排放有很大關系。淋巴按摩早已出現在各...
2012-03-23 -
兩種簡單的產后減肥方案
眾多的減肥方法到底效果怎么樣?做了媽咪應該怎樣選擇減肥方法呢?其實，多不勝數的減肥方法和方案，歸結起來只有幾種簡單的原理，讓我們分別來看看其中的秘密—— 減肥秘密1：去水法 判斷是否肥胖的一般方法...
2012-06-14 -
喂寶寶吃水果最簡單的方法
快滿周歲的嬰兒吃水 果，一般只要削了皮就能吃了。也有細心的母親把水果弄碎后再給孩子吃。但如果嬰兒一記住了嚼食果肉的快感后，就不喜歡吃這種弄碎的水果了。對嬰兒來說，沒 有什么特別好的水果之說。每個季節...
2011-02-26 -
10款自制輔食泥的簡單妙方
寶寶到了4個月，母乳或配方奶中的能量、維生素和鐵等逐漸不夠生長發育所需，必須開始添加輔食。同時應訓練寶寶從液態食物慢慢過渡到混合固體食物，鍛煉咀嚼吞咽固體食物的能力，為斷奶做準備。但要注意輔食更新...
2011-03-09 -
給寶寶斷奶其實并不簡單
母乳是寶寶最好的營養品，但隨著寶寶的長大，母乳逐漸不能滿足孩子的成長要求，隨著輔食的不斷補充，斷奶，就變成了一個很自然的事情，但斷奶卻大有學問，對寶寶來說，不及時斷奶易使寶寶過分依賴母乳，使得吃飯...
2011-03-11 -
喝奶，別將簡單的事說復雜了
如今生活好了，寶貝隨時都能喝上奶。可是，關于喝奶這么一件簡單的事情，卻總有那么多的說法，有些甚至互相矛盾。這里就認真分析一番，把有關喝奶的迷惑好好地澄清一下。 誤區之一：嬰兒配方奶粉優于母乳 ...
2011-03-04 -
給寶寶拍照就這么簡單
給寶寶留下成長紀念是每位媽媽都特別期待特別愿意做的事情，可寶寶的任性與胡鬧卻將“拍照”一事變得有些復雜。不過，如果你知道如何利用寶寶的生理與心理特點，拍照就可以輕松搞定了。 慎用閃光燈 寶寶在...
2012-03-11 -
親子朗讀,沒你想的那么簡單
“朗讀是最便宜、最簡單、最古老的教學手段。”不論家境好壞、不論學歷高低，只要父母有心，都可以親身實踐。你越早開始，做起來越容易，效果也越好。 親子朗讀是非常有效的早教方法 前蘇聯的巴甫洛夫有...
2012-03-11 -
豆腐怎麼醃好吃 閉著眼都能醃的簡單美味做法
豆腐怎麼醃好吃：鹽醃豆腐 材料：豆腐，鹽。 做法： 1、把豆腐放到容器裡，上鍋蒸，開鍋五分鐘，悶一會。 2、拿出蒸好的豆腐，稍微涼一些後，切成塊。 3、細鹽均勻撒在豆腐的表面，不要...
2017-11-01 -
奶粉能做什麼簡單美食 創意十足的奶粉美食做法
奶粉能做什麼簡單美食：雙皮奶 材料：奶粉5-10勺，雞蛋1個，水300g，糖15g。 做法： 1、先用熱水沖奶粉，再開火加熱，放涼。 2、雞蛋放糖，起皮後把奶粉水倒進雞蛋，留下一點以...
2017-11-06 -
疙瘩湯的家常做法 簡單美味的北方家常湯品
疙瘩湯的家常做法：番茄疙瘩湯 材料： 番茄2個、雞蛋1個、麵粉110g、清水60g、鹽一小勺、蔥末少許、薑末少許、蒜末少許、味精少許、香油少許、香菜段適量 做法： 1、番茄洗淨，在頂...
2017-11-07 -
用奶粉可以做哪些美食 簡單美食奶粉來搞定
用奶粉可以做哪些美食：自製優酪乳 材料： 奶粉(200g);礦泉水(800ml);優酪乳發酵粉(1g) 做法： 1、將優酪乳機中配的器具用開水消毒。 2、取出一部分水溫熱，將奶粉...
2017-11-13 -
百合可以做什麼菜 簡單美觀又異常滋補的百合家常菜
鮮百合小炒 材料：鮮百合1頭，黑木耳1把，萵筍1根，胡蘿蔔1根，生薑2片，大蒜2瓣，鹽適量，雞精少許。 做法： 1、鮮百合一瓣瓣剝開、洗淨瀝幹;黑木耳提前泡發，洗淨;萵筍去皮，切片;胡蘿蔔...
2017-12-04 -
怎麼蒸桃子 三種簡單美味的蒸桃子做法
做法一 材料：桃子2斤。 做法：將桃子洗淨入碗，直接上鍋蒸熟即可。 小貼士： 1、對桃子過敏的人不能吃。 2、0-3歲的小孩慎吃桃子，容易過敏。 3、糖尿病人要少吃桃子。 ...
2017-12-19 -
怎麼蒸香腸好吃 簡單美味的香腸做法
清蒸香腸 材料：香腸300克，水適量。 做法： 1、香腸兩根，切成片，碼在盤中。 2、鍋中倒水，放入架子，將盤子放在架子上，蓋上蓋子，開火，大火7、8分鐘。 3、關火後，稍稍燜一會...
2017-12-21 -
蒸花甲怎麼做好吃 簡單美味的花甲做法
清蒸花甲 材料：花甲500克，蒜蓉適量，洋蔥小半個，薑小塊，料酒適量，生抽適量，芝麻油適量，蠔油適量。 做法： 1、花甲入鍋放薑絲、料酒煮開，然後沖洗乾淨擺盤 2、蒜蓉壓好，均勻撒上。...
2017-12-22 -
怎麼炒肉片好吃 簡單美味的家常菜
辣椒醬汁炒肉片 材料：五花肉，辣椒，胡蘿蔔，薑，蒜，食用油，甜麵醬，料酒，糖，醋。 做法： 1、五花肉切成薄片;薑、蒜切片備用;辣椒、胡蘿蔔切片備用。 2、鍋中加少許油煸炒五花肉，炒至...
2018-01-02 -
牛奶豆腐粥怎麼做簡單美味
牛奶和豆腐中都含有豐富的蛋白質，同時豆腐中含有人體需要的氨基酸，所以用豆腐和牛奶放在一起煮粥真的是營養很豐富，適合在發育的孩子吃。 原料:豆腐30克， 奶油10克 做法: 1.將豆腐用熱水氽燙後撈出...
2016-05-27 -
簡單美味的寶寶營養果汁
鮮橙汁 做法： 1、取新鮮柳丁1個，冰糖粉5克。 2、將鮮柳丁洗淨，橫切成兩半，放在擠果汁器上壓出橙汁。 3、橙汁中加入2-3倍溫開水，放入冰糖粉調勻就可給寶寶餵食。 製作、餵食要領...
2016-05-30 -
奶少的媽咪看過來，五款簡單美味的下奶湯
由於每個媽媽的體質不一樣，所以下奶的食譜也有所不同，需要自己不斷的嘗試。我剛開始奶量嚴重不夠，為了追奶真的也是各種吃各種嘗試，後面終於供需平衡了，我也沒再吃這些產婦下奶食譜了。 下面就把我追奶...
2015-03-18
