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簡易瘦腿操 借助健身球 實現快速瘦腿
道具準備：健身球一個（其實也可以靈活地換成是足球、皮球等，大小合適就可以了） 1、雙手拿著健身球向前伸直，手臂與腰部成90度角。身體保持挺直，眼視前方。右腿向外踢出約45度角，保持1分鐘，一分鐘後...
2017-02-19 -
產後最簡易有效的運動減肥方法
大多數產後媽媽，在最初的日子腹部看起來像5個月妊娠般大，這是因為子宮依然脹大，沒有完全恢復的緣故。經過3—18個月的時間，子宮會漸漸復原。?? 但由於胎兒在子宮內生長發育時，腹壁肌肉被過度拉長和伸...
2014-12-19 -
你希望找個健身的方法嗎
在各種減肥方法難辨其真偽的今天，越來越多的人更相信飲食均衡，再配合適當的運動，便是科學、有效的減肥好方法。 但是，前不久有專家指出，並非運動都對減肥有幫助，不適當的運動有可能反而使你“增重”。專家...
2008-07-07 -
幾種幫寶寶健身的方法
合抱之木，生於毫末。要讓孩子健康成長，必須從嬰兒時就開始訓練。 2-3個月的嬰兒較新生兒要健壯多了。嬰兒仰臥扶起時，頭已不後垂，垂直位能抬頭，但尚不穩定，會左右晃動。俯臥時已能試著抬胸。如果在這一階...
2007-07-31 -
使用夾胸器進行健身的方法
夾胸器，圈裡人多叫它“蝴蝶機”。因該器械模仿蝴蝶翅膀的張合動作，故而得名。夾胸器是用來發達胸部肌群的專用訓練器械。它不僅造型美觀，占地不大，而且鍛煉效果甚佳，再加上小夥子愛練胸大肌，所以不少家庭健...
2017-02-21 -
自製簡易紙尿褲的方法 紙尿褲型號有哪些
紙尿褲是一次性，使用後即可拋棄的產品。以無紡布、衛生紙、絨毛漿、高分子吸水樹脂、PE膜、橡皮筋等材料製成。是寶寶生活必備品。夏天又到了，你還在給寶寶用尿褲嗎？你是不是明知道給寶寶穿紙尿褲等於穿條棉褲...
2016-08-22 -
測試寶寶是否斜視的簡易方法
斜視有外斜和內斜之分，外斜就是通常所說的“斜白眼”，內斜就是通常所說的“鬥雞眼”，小孩子的斜視以內斜居多。 人的眼球壁附著有六條肌肉，這些肌肉受神經支配，相互牽拉配合，以協調眼球的動作，使眼球...
2017-02-23 -
簡易方便的香味食醋製作方法
黃菊醋 材料： 黃菊（乾燥）1—2大勺，食醋500ml 製作方法： 將黃菊和食醋放入消過毒的玻璃容器中密封。偶爾攪拌下，使黃菊較好的浸入醋中。大約放置7~10天左右，就完成了。可以用於清潔...
2017-02-23 -
判斷孩子肺結核的簡易方法
孩子是否有肺結核的最好判斷方法知識有限的爸爸媽媽，一般對於肺結核的早期症狀都比較難於判斷，小編將為大家解決這個難題，雖然我們不懂醫術，但是最起碼孩子是否生病了，身為家長我們心中應該有數：判斷肺結核的...
2015-03-13 -
簡易小風鈴製作方法
1 簡易小風鈴製作方法 材料：彩紙，鐵絲，剪刀，尖嘴鉗，圓規，彩繩，鈴鐺，小珠子 製作步驟 第一步：在彩紙上面用圓規畫出圓形，然後將圓剪下來 第二步：將圓形對折五次到六次，...
2016-09-02 -
新媽媽在產後便秘的簡易食療的方法
蘋果一個，去皮食用，每天3次。 玄參15克，麥冬15克，生地15克，濃煎後加入乳1盅沖服。 薏仁、郁李仁各10克，研成細末，每天2次，每次10克，白糖調服。 柿餅500克，加水煮爛，連...
2017-03-01 -
教你幾種簡易的排卵期測量方法
排卵期是女性正常的生理期，是卵巢集中排卵的時期，掌握排卵期對懷孕來說十分重要。那麼如何才能更好的掌握自己的排卵期呢？請看以下方法。 測量排卵期有很多種方法，掌握好其中任何一種方法，都能測出自己...
2017-03-01 -
識別胎兒性別的6個簡易方法
經驗豐富的媽媽們總是“獨具慧眼”，看到准媽媽們的大肚子就忍不住熱心地幫忙推斷肚子裡的寶寶是男是女……有人說，准媽媽的肚子尖尖生男生、肚子圓圓是女孩，到底如何能夠“慧眼識男女”呢？ 說法1：胎兒...
2017-03-08 -
要媽媽孕期鑒別胎兒性別的簡易方法
懷孕可能加重便秘症狀 早孕反應與胎兒性別 醫生點評常見胎兒性別預測方法 結核病人都需要做哪些檢查 在人的身上，有許多的脈動點，唯獨懷孕的婦女，會有一個獨特的脈動點。這個脈動點在手指...
2017-03-10 -
幫2-3個月寶寶健身的最佳方法
2-3個月的嬰兒較新生兒要健壯多了。嬰兒仰臥扶起時，頭已不後垂，垂直位能抬頭，但尚不穩定，會左右晃動。俯臥時已能試著抬胸。如果在這一階段不注意孩子的鍛煉，老讓他躺著，保持一種姿勢，那對他的身體各個...
2017-03-13 -
簡易紙陀螺製作方法圖解
1 簡易紙陀螺製作方法圖解：第一步 首先將一個廢棄的光碟扣在卡紙或者較硬的紙張上，沿著光碟畫出一圈線條，在中間的空切出作一條几號，然後沿邊剪下，中間做記號的位置剪出一個硬幣大小的口子，如圖，將一個...
2017-04-19 -
獼猴桃怎麼吃的簡易方法 吃貨必學的去皮小竅門
作為“果中之王”的獼猴桃雖然其貌不揚，但其高貴頭銜的得來可並不是浪得虛名。憑藉其富含豐富的維生素、鉀、鎂、鈣、纖維素等以及極高的營養價值和香甜細膩的口感，贏得了多數人的青睞，迷倒了多數吃貨朋友的心，...
2017-11-15 -
適合產後健身的六個方法
產後健身的方法 1. 凱格爾練習 雙膝彎曲，平躺在床上；收緊會陰部肌肉，像中斷小便尿流的感覺，保持肌肉收縮3-4秒，然後放鬆肌肉，重複10次，爭取早、中、晚各做2-4組。 2.扶牆俯臥撐 雙手與肩...
2017-12-27 -
識別胎兒性別的簡易方法
現代的醫學技術已經能準確識別胎兒性別了，主要的方法有驗血測胎兒性別、羊膜穿刺、絨毛采檢術、超聲波掃描，但國家有明文規定，在准媽媽懷孕期間不予告知胎兒的性別。人們對於識別胎兒性別的方法也很多，哪種才是...
2016-05-29 -
教你如何識別胎兒性別的幾個簡易方法
經驗豐富的媽媽們總是“獨具慧眼”，看到准媽媽們的大肚子就忍不住熱心地幫忙推斷肚子裡的寶寶是男是女。有人說，准媽媽的肚子尖尖生男生、肚子圓圓是女孩，到底如何能夠“慧眼識男女”呢？下面教你如何識別胎...
2016-05-29
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5回答
產後什麼瘦身方法不會使乳房縮水呢？
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1回答
標榜一個月恢復身材的產後速瘦方法是否可信？哪些產後瘦身方法是不可取的？
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3回答
有效的產後塑身方法是什麼？
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3回答
剛生完寶寶能不能立刻瘦身？請問大家有什麼好的瘦身方法嗎？
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3回答
產後最好的瘦身方法是什麼？
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3回答
產後有什麼合理的瘦身方法啊？
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1回答
寶寶終於出生了，怕產後會變肥，想請假下產後哪種瘦身方法有效呢？
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3回答
產後有什麼好的瘦身方法嗎？
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3回答
產後瘦身方法都有哪些？
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1回答
小孩咳嗽有痰口腔有味怎麼辦 簡易快速方法