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美體：史上最簡單的瘦腿操(圖)
超級簡單的美腿操(新浪伊人風采配圖，來源：新浪娛樂) “發達”的腿部令人喪氣,遮遮掩掩又不是長久之計,那么,試試下面的美腿操,說不定會有意想不到的效果。 瘦大腿內外側(新浪伊人風采配圖，來源：新...
2011-03-13 -
三個簡單的運動改善產婦胸部
方法一，雙手向前水平伸展，然后吸氣，再向后方努力伸展，直至達到自己的伸展極限，然后保持動作15至20秒，反復做2至3次。 方法二，平躺在地上，雙手各拿一瓶礦泉水，雙臂向兩側滑行打開，然后再慢慢恢...
2011-03-13 -
吹口哨是最簡單的瘦腰方法（圖）
吹口哨能抹平大肚腩 日本《產經新聞》日前報道說，近來吹口哨作為一種娛樂和健身方式在日本受到越來越多人的關注，因為吹口哨不僅可以隨時隨地娛人身心，還能抹平大肚腩。 吹口哨能減肥是因為它需要持續...
2011-03-16 -
簡單的按摩減肥方法
淋巴按摩 按摩在讓堵塞的淋巴循環變得順暢的同時還和廢棄物的排放有很大關系。淋巴按摩早已出現在各種各樣的美容院服務項目中。 按照圖片所示，每天進行5分左右的淋巴按摩能達到良好的效果。沿著淋巴管，...
2011-03-16 -
教你：方便簡單的用鹽美容護膚法
你家有鹽嗎？你會用鹽來護理自己的肌膚嗎？ 潔面鹽：控油縮毛孔祛死皮 用深海浴鹽洗臉，不僅可以促進新陳代謝，深層清潔肌膚，祛除油脂和角質，讓你粗大的毛孔漸漸隱形。選擇潔面鹽，亦要根據自己的膚質和用...
2011-03-08 -
3個非常簡單的瘦腿方法
要針對局部的減肥，節食、藥物，都不是有效的方法，以下為你介紹一套減腿部脂肪的運動。 1.雙腳屈膝，伏在地上，背脊向天，動作如狗仔般，雙手支撐上身，提起右腳，保持7-8秒，脊骨與臀部要保持筆直。...
2011-03-17 -
有氧瘦身,最簡單的瘦身方法
步行： 步行運動醫學研究結果揭示：快步行走是一種最簡單而有效的有氧健身運動。鍛煉者一定要根據自己的健康情況、體力、年齡和習慣，自行掌握強度。速度一般應控制在每分鐘100至130米，每次步行持續不...
2011-03-13 -
簡單的手指運動眼睛更動人
除了一般眼部護理外，每晚我們亦可為眼睛作一些簡單的小運動或按摩，增加血液循環，眼睛自然更精靈動人。 消除眼袋 方法：以中指及無名指分別輕放于上下眼頭位置，然后輕拉或輕按至太陽穴，重復３次。 ...
2011-03-18 -
簡單的瘦手臂小動作
減肥最易遇見的問題之一是：脂肪沒了，肌肉也跟著沒了。“排骨美人”的身材既缺乏線條美，又不利于健康。下面由專業健美教練為你支招，幫你建立一套完整的全身鍛煉方案，令你擁有苗條、結實的好身材。 動作提...
2011-03-12 -
強！史上最簡單的瘦腰方法
1.仰臥起坐 如果想達到減去腹部贅肉的目的，就要控制住節奏，避免一開始就做很多次數的仰臥起坐，導致肌肉酸疼。最初可以嘗試一分鐘做5次，此后慢慢增加，直至達到每分鐘30次左右即可。要注意控制發力的...
2011-03-05 -
公開一些簡單的自☆禁☆慰技巧
普通級——一只手輕揉自己的陰☆禁☆唇，另一只手放進自己的陰☆禁☆道中摸索，慢慢練習會有雙層高☆禁☆潮的感覺。 霹靂級——高☆禁☆潮快感來臨時，再讓另一半或自己加上不同的情趣商品。 勁爆級——當你自己一直摸著摸著，...
2011-03-17 -
排卵期計算 最簡單的女性排卵期計算方法
如何計算排卵期？排卵期計算方法與安全期怎么計算？安全期計算方法永遠是準備懷孕或者不想懷孕的女性最常提起的話題。為什么這么多女性都急于想知道這兩個計算的方法呢？嘿嘿嘿！！！！ 這就是和懷孕有關的問題...
2012-06-03 -
寶寶鼻塞怎麼辦 很簡單的方法拿去收藏
近日，有一位寶爸打電話聯繫小編，問小編怎麼才可以用最簡單的辦法，而且要對寶寶沒害的，去幫寶寶解決鼻塞這個問題。現在小編就為各位爸爸媽媽提供這一招小辦法，讓你們輕鬆的幫寶寶解決鼻塞問題。用這一招就可以...
2017-02-11 -
洗奶瓶真的是個簡單的事兒嗎 家長注意洗奶瓶的關鍵點
對於咱們的家長而言，寶寶的所有事情都是大事。不過，做大事的家長，可千萬別忽略了細節。因為這些細節對於孩子的健康也是非常重要的。 這不，最近，就有家長在問關於給寶寶洗奶瓶的事情，很多家長覺得問這個問題...
2017-02-11 -
寶寶鼻塞怎麼辦 最簡單的處理方法是什麼
感冒之後會有鼻塞的症狀，但並非所有鼻塞都是感冒所引起。很多時候，寶寶明明沒有感冒，但鼻子卻時常被堵，導致呼吸不暢。 寶寶容易鼻塞主要是因為小寶寶的鼻粘膜對冷空氣和外界的過敏物質比較敏感，再加上2個月...
2017-02-11 -
預產期最簡單的計算方法
計算預產期，只需在末次月經第一天加上9個月零1周（280天）即可。例如：末次月經是1月1日，加9個月為10月1日，再加1周（7天），為10月8日。預產期只是一種估計值，實際分娩時間往往與預產期出入...
2017-02-12 -
告訴爸爸媽媽們一歲寶寶最基礎、最簡單的食物搭配法！
孩子的健康成長離不開父母的關心與呵護，更離不開營養的飲食。從新生兒開始到青少年階段，寶寶的身體一直在不斷的增長。在不同階段，需要的飲食營養也有所區別。那麼一歲寶寶吃什麼好呢？下面我們一起來瞭解一歲寶...
2017-02-12 -
數胎動不止是簡單的數數 孕晚期如何數胎動
進入孕晚期，數胎動成為了孕媽咪每天的必修課。可就這麼一個用小學數學知識就能搞定的數數問題，愣是讓很多孕媽咪踩出了大坑。 ▍胎動的感覺是怎樣的？ 雖然我們經常查看相關孕期知識，但真正到了自己實...
2017-02-12 -
如何做最簡單的肉泥
豬肉土豆泥 原料:精瘦肉100克,土豆50克,香油3克,精鹽、蔥末各少許. 1.將精瘦豬肉洗淨、切成塊,放入鍋內加適量水上火煮熟.將土豆洗淨、去皮、切成片,放入鍋內同熟肉塊一起煮,直至土豆爛熟...
2017-02-12 -
感冒鼻塞難受嗎？十個最簡單的方法為鼻塞＂開路＂
鼻塞是感冒最常見的症狀之一，然而這看似很小的問題，卻困擾著無數人。鼻塞不僅影響我們正常的呼吸，就連說話的聲音也會因鼻子堵了而變音。 1、熱水泡腳 由於腳底是穴位彙聚之地，所以身體上出現很多小毛病的時...
2017-02-12
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1回答
做月子吃什麼好，沒有胃口，想吃點簡簡單單的
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兒子快四歲了,還不會說兩個以上的字,只會叫爸爸,婆婆,車,跑,抱,要,不要,一點點簡單的字,這種情況
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1回答
除了教女兒簡單的識字繪畫，家庭早教的內容有哪些？
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1回答
除了教孩子簡單的識字繪畫，平時應該如何開展家庭早教？家庭早教的內容有哪些？
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1回答
有什麼簡單的方法判讀孩子視力是否有問題呢？
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3回答
28個月寶寶不太會說話，只會簡單的一些
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1回答
有沒有什麼簡單的方法可以有效地預防近視？
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1回答
我跟孩子都喜歡吃芝士，想嘗試在家中做簡單的芝士美食，不知道選那種芝士好？
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1回答
小孩發燒最快最簡單的方法是什麼？
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6回答
十一個月的寶寶，怎樣早教？已經不滿足於看一些簡單的圖片。