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米飯加“料”越吃越苗條
很多節食減肥者誤認為主食是導致肥胖的罪魁禍首，也就簡單地將減少主食作為節食的主要手段，這種方法非常不可齲實際上，主食的攝入能帶來飽腹感，在一定程度上可以起到節制飲食的作用。而且，如果能提高米食的飽...
2011-03-17 -
米飯掉脂不可忘三原則
誰說吃白米飯就會發福呢？其實，白米飯與肥胖不是是劃上等號的，白米飯分解后的碳水化合物能夠被身體立即的消化、吸收、轉變成有用葡萄糖，可以被身體當成燃料直接使用。 所以，充份利用白米飯的好處就不一定...
2011-03-13 -
６個減少熱量攝入的吃法
要使身體健康身材又不走樣，既不浪費錢，也不用節食，這么多的條件都能同時滿足的吃法，難道真的存在？不信，你看以下６招苗條吃法： 一餐一道過油菜 以食用油烹煮的菜，一餐以一道為限。如果主菜是炸肉餅...
2011-03-12 -
我的控制熱量減肥心得
姐妹們，大家好。減肥最大的敵人就是自己，而最終的受益人也是自己，減肥，減肥，減肥！！經歷了暴肥，狂減，反復，的輪回，嘗試了若干減肥理念和減肥產品，我終于從最高時期的137減到了100以下。真是精神...
2011-03-13 -
吃餅干的低熱量對策
通常人們愛選擇餅干作為零食，除了它滋味好之外還能補充人體需要的能量，不過不要小看餅干的熱量，有些種類內藏的脂肪含量可是高得驚人。就是如此不知不覺中囤積了肥肉。因此吃餅干也要吃得其法，才能健康地為你...
2011-03-14 -
盤點低熱量減肥瘦身的零食
零食一貫被視為減肥的大敵，但最近一項研究表明，在正餐之間適當吃些零食可以有效的控制饑餓感，減少下一餐食物的攝入量。然而并非所有的零食都可以達到預期的效果，怎么挑選零食也是有講究的。 具有減肥效果的...
2011-03-14 -
兒童服用生長激素能長高嗎
很多地方存在濫用生長激素的現象，不少生長發育欠佳或營養不良的孩子也被家長帶到醫院，要求用生長激素“催長”。這對孩子是不負責任的。兒童使用生長激素治療可能引起以下幾種不良反應： 生長激素治療可能降...
2012-03-12 -
孕期每天需增熱量
孕期每天需增熱量是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“孕期每天需增熱量”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文 懷孕后，總是有很多人詢問在飲食方面應...
2011-03-05 -
懷孕后體溫會升高嗎
女性在懷孕后身體會出現一系列的變化，那么懷孕后體溫會升高嗎？丈量基礎體溫是一種最簡單且診斷效果又快的妊娠診斷法。生育健康網婦科專家說道，懷孕后基礎體溫會較平常高0.3-0.5度。月經周期一向規則的...
2012-06-13 -
做一次愛要消耗多少熱量？
sex能讓你看起來更年輕,做☆禁☆愛是既便宜又令人愉快的疼痛終結者，除此之外，做☆禁☆愛還有一個迷人的好處，尤其是對眾位姐妹來說，那就是--減肥。 做一次愛，女性會消耗多少卡路里？從寬衣解帶到獲得高☆禁☆潮的計...
2011-03-14 -
寶寶補充熱量
寶寶每日所需熱量 小兒每日所需熱量相對較成人高。1歲內的嬰兒每l3需418.4～502.1kJ/kg（100～200kcal/kg），1～2歲小兒每13需4393.2～4602.4kJ（105...
2017-02-11 -
生男生女清宮表怎麼看 準確率高嗎
民間一直流傳著生男生女的清宮表，有些夫妻為了能生育符合自己心願的寶寶，每天看著清宮表來進行對照。那麼，到底清宮表是何方神聖？如果對照著做就一定能生出自己想要的寶寶嗎？ 一、清宮表簡介 清宮...
2017-02-11 -
羊水穿刺風險高嗎
對於正在懷孕期的准媽媽，或者是剛生完寶寶的新媽媽來說，唐氏篩查肯定不會陌生。先給大家講個故事：有一個39歲的二胎孕媽，肚子裡的小寶寶已經21周+了。考慮到自身歲數較大，屬於高危產婦，所以在一周前做了...
2017-02-11 -
那種生男生女表準確率高嗎？
那種生男生女表準確率高嗎？ 問：求助；有經驗的姐妹們，生男生女的清宮表準確嗎？ 答：我覺的一般生男孩子的孕婦，在懷孕時反應都不大。基本不嘔吐。嘔吐較厲害的生女孩子的較多。我們單位好幾個都是這樣...
2017-02-11 -
4歲寶寶花樣食譜 花樣米飯的做法大全
4歲寶寶已經上幼稚園了，雖說在幼稚園裡除了有正餐飲食之外，中午和下午都有小點心。但媽媽們都知道，幼稚園裡的食物不僅色香味較差（必竟口味比較大眾化），就連營狀搭配也總不能讓家長滿意。 薯泥彩椒雞腿焗飯...
2017-02-11 -
寶寶睡覺抽搐是在長高嗎 家長要知寶寶睡覺抽搐的原因
在護理寶寶的時候，咱們細心地媽媽會發現，在寶寶睡覺休息的時候，有一些動作：比如有的孩子可能會磨牙；有的孩子可能會流口水；有的可能會打鼾……這些情況媽媽們應該都能夠解決。 但是，有媽媽反應孩子在睡覺的...
2017-02-11 -
減肥瘦身必備之低熱量肉類
相信正在考慮減肥的人都會想盡辦法通過，飲食運用等途徑來減肥。可是節食這個方法希望大家不要想，節食是對身體有害的，可以通過攝入低熱量的食物和運動來減肥達到健康減肥的效果，那麼低熱量的食物有哪些呢?今天...
2017-02-11 -
腹瀉寶寶食譜 營養糯米飯寶寶最愛吃
營養糯米飯 材料 泡好的大米15克，泡好的糯米10克，豌豆1 5 克，栗子2 0克，香菇、胡蘿蔔各10克，食用油1/2小匙，水40毫升，高湯1/4杯 做法 1.豌豆煮好後去皮，磨成粉；栗子去皮，切...
2017-02-12 -
試管嬰兒雙胞胎幾率成功率高嗎
自古以來，能夠懷上雙胞胎一直被視為福氣的象徵，但事實上自然懷上雙胞胎的人卻是少之又少。隨著試管嬰兒技術的誕生，其雙胞胎的較高出生率受到了廣大不孕不育患者的青睞，不少人都在諮詢試管嬰兒是不是可以...
2017-02-12 -
四款花樣米飯團 寶寶不愛吃才怪了
孩子不愛吃飯是媽媽最常遇到的問題，為了讓孩子愛上吃飯，愛子心切的媽媽可沒少下“功夫”。今天吃健胃消食片，明天吃補鋅食物，可很多時候孩子還是不“買帳”。 孩子總是不愛吃飯怎麼辦？寶寶討厭吃飯，一方面是...
2017-02-12
