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家庭飲食營養搭配不合理 寶寶易多動
孩子愛搗蛋調皮是很常見的，特別是一些男孩子，更容易出現特別調皮或多動的症狀，在我們很多人眼裡都認為，這是正常現象，不足不奇。其實很多家長都不知道，孩子多動和日常飲食有著很大的關係。如果孩子經常性吃一...
2017-02-12 -
四道巧搭配美食，讓孩子的飯菜更營養
巧搭美食四：魚頭豆腐湯魚和豆腐組合，堪稱最佳搭檔。魚中含有的維生素D可以將人體對豆腐中鈣的吸收率提高20多倍。給孩子吃魚燉豆腐補鈣是最好不過的選擇。 除了魚肉，豆腐還可以跟蘿蔔一起搭配吃，豆腐屬於植...
2017-02-12 -
告訴爸爸媽媽們一歲寶寶最基礎、最簡單的食物搭配法！
孩子的健康成長離不開父母的關心與呵護，更離不開營養的飲食。從新生兒開始到青少年階段，寶寶的身體一直在不斷的增長。在不同階段，需要的飲食營養也有所區別。那麼一歲寶寶吃什麼好呢？下面我們一起來瞭解一歲寶...
2017-02-12 -
豆腐的最佳搭配
1．豆腐+魚取長補短 豆腐所含蛋白質缺乏蛋氨酸和賴氨酸,魚缺乏苯丙氨酸,豆腐和魚一起吃,蛋白質的組成更合理,營養價值更高. 2．豆腐+海帶 避免碘缺乏 豆腐裡的皂角苷成分,好處是促進脂肪代謝...
2017-02-12 -
配方奶裡搭配什麼好
由於各種原因不能進行母乳餵養,這時就要考慮選擇配方奶粉了.配方奶中幾種添加成分的含義配方奶粉是以母乳為標準,對牛奶進行全面改造,使其最大限度地接近母乳,符合嬰兒消化吸收和營養需要.那麼配方奶裡配什...
2017-02-12 -
粉紅色搭配什麼顏色好看？經典搭配就要這樣穿
粉色是女寶寶最喜歡的顏色，不管是冬天的羽絨服還是夏天的小裙子，粉色都是女寶寶們的第一選擇。只是，再好看的顏色也要正確的搭配才能顯出最佳效果（就像紅花一定要有綠葉相互襯托一樣）。那麼，粉紅色搭配什麼顏...
2017-02-12 -
掌握兒童服裝搭配技巧 寶寶出門美噠噠
在時尚日益成為服裝主導理念的今天，不光只是男裝時尚、女裝時尚了，童裝時尚也開始淡入人們的視線。在人們大談特談服裝搭配技巧的時候，兒童服裝搭配也逐漸成為熱門話題之一。 尤其是講究時尚的年輕父母，他們還...
2017-02-12 -
寶寶輔食和零食如何搭配
對於正在發育的4-6個月的嬰兒,添加的輔食包括一定量的魚、肉、蛋、蔬菜等,因為這些都是蛋白質和鐵的最好來源.當寶寶6個月大時,他出生時的鐵存量已經快要用完了,而光喝牛奶不能滿足寶寶一天所需,所以,...
2017-02-12 -
1-3歲嬰幼兒寶寶穿衣搭配指南
俗話說人靠衣裝馬靠鞍，一個人的外形裝扮，衣服起著相當重要的作用。穿衣講究搭配，一個懂得服裝搭配、穿戴整齊的人總能給人一個好印象，而錯誤的服裝搭配，只會讓人覺得你邋遢沒品位。 特別是現在的年輕媽咪都追...
2017-02-12 -
兒童早餐搭配的3個營養建議
營養早餐應包括以下三類食物：第一類，穀類食品，如麵包、饅頭、米粥等;第二類，蛋白質含量豐富的食品，如牛奶、雞蛋、肉類等;第三類，維生素和礦物質含量豐富的蔬菜水果類等。 燒餅類+豆漿、粥或牛奶 燒餅、...
2017-02-12 -
兒童衣服也講究搭配
兒童的服裝搭配技巧 童裝的顏色: 人們在選擇服裝時，首先要注意的是衣服的顏色，尤其是孩子，他們對顏色有著原始的敏感和獨特的喜好，所以，給顧客推薦衣服時，首先要從的形體及膚色上做判斷，如果顧客是一個膚...
2017-02-12 -
5歲寶寶午餐 葷素搭配不膩味
午飯時間又到了，媽媽們今天有沒有給孩子做好吃的菜呢？還沒做沒關係，先來看看小編為大家介紹了什麼食物呢？ 今天為大家做的是適合5歲寶貝的食譜——紅燒牛肉土豆、清炒藕片。 一、紅燒牛肉土豆 原料：牛肉...
2017-02-12 -
搭配運動的減肥食譜
減肥之飲食篇 1.學會抑制你的食欲 狼吞虎嚥通常是吃太多的根本原因,其實,在進食20分鐘後你的大腦才會反應過來你已經吃飽.當你吃的過快通常都會吃得太多,這個時候你可以在餐前喝湯或者是一口飯咀嚼...
2017-02-12 -
白醋搭配什麼泡腳效果更好
1、白醋加蒜,稀釋後,泡腳15分鐘.白醋的收斂效果也不錯,而且可以殺死細菌.不過,泡腳之前一定要先稀釋,一般一盆水中放5-10毫升即可,以腳放進去不感到刺痛為好,但腳上有傷口的人不建議使用. 2...
2017-02-13 -
教你嬰兒輔食怎樣搭配好
在給寶寶添加輔食的時候，媽媽們一定要注意輔食的搭配問題。好的搭配可以增長寶寶的食欲和營養。 寶寶6-8月左右可以嘗試添加多樣化的輔食科學搭配輔食，保證果蔬、肉魚、五穀、乳製品等的全面攝入，保證營養...
2017-02-13 -
小心！這些食物不能搭配給孩子吃
我們都知道食物有相生相剋的道理，有些食物搭配錯誤甚至能致命，所以在生活中飲食都要注意，特別的幼兒，爸媽千萬不要胡亂搭配。 第一、豆腐不能夠跟蔥同食，豆腐含有豐富的蛋白質，它容易跟草酸引起反應生成白...
2017-02-13 -
孕媽咪飲食搭配的十項原則
孕媽咪是一個特殊群體，這個時期的飲食當然是應該適當注意一下，那麼孕媽咪是不是吃的越多越好呢?究竟什麼樣的飲食習慣才是真正適合孕媽咪的呢？今天小編介紹下孕期正確飲食習慣的十大注意事項，各位孕媽咪們快來...
2017-02-13 -
燕麥的常見食譜搭配與功效
什錦果粒：2匙蒸熟的燕麥米和1匙黑芝麻粉放在碗中,加入蘋果丁和香蕉丁,加開水適量攪勻後用微波爐加熱3分鐘,取出滴入兩滴橄欖油即可. 蘋果和香蕉中維生素C不多,因此不用擔心加熱損失.不過其中的鉀、...
2017-02-14 -
例假期間巧妙搭配飲食就能速速瘦
來大姨媽的時候，是女人最為虛弱的一個時間段，一系列的過激運動都要停止，不然很容易感到不適，但是大姨媽卻是快速減肥的黃金時期，……來大姨媽的時候，是女人最為虛弱的一個時間段，一系列的過激運動都要停止，...
2017-02-14 -
5款美味搭配吃出寶寶好大腦
寶寶正處於長身體、長智力的最佳時機，要想你的寶寶學習好、功課好、記憶力好，做個頂呱呱的聰明小寶貝，那麼平時就要多給他吃一些健腦的食物，充分激發他的“小宇宙”，當個創意寶寶。 寶寶補腦TOP1：海水魚...
2017-02-14
