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產褥操的做法與好處
最初從極輕微的動作做起，以后逐漸加大運動量。各種運動每日做2~3次，要有毅力堅持做下去，要恢復到分娩前的身體狀態，最少需要1個月。 注意： (1)要與體力恢復同步，不要過于疲勞。 (2)不...
2012-03-24 -
產后操的做法與好處
生了寶貝后，很多媽咪平添了很多原來沒有的毛病，如便秘、尿失禁、腰背痛、腿酸痛……其實，只要在分娩后及早進行針對性的鍛煉，這些麻煩都可能避免。下面推薦的產后操，就是通過增強盆底、腹部、腿部等部位的...
2012-05-06 -
嬰兒粥的做法
9～10個月的嬰兒可以各類粥來作主食，下面介紹幾種營養價值高又易做的粥： 爛米粥將好大米或小米50克，淘洗干凈，放入小鍋中，加水500克，浸泡1小時左右，使米粒吸水膨脹，上急火燒開后，再慢火煮故...
2011-03-12 -
保護寶寶小耳朵五正確做法
1、喂奶時，最好讓寶寶采取半坐位 在討論喂奶姿勢之前，先讓我們了解一下小耳朵里面的秘密：寶寶的耳朵分為外耳、中耳、內耳三部分，其中中耳為一相對密封的氣腔，在前壁有一個小管與鼻咽部相連，叫作咽鼓管...
2012-03-22 -
哄寶寶睡覺錯誤做法大搜羅
休息充分的兒童可能更有精力，更喜歡到室外玩耍，而不是躺在床上看電視。而疲倦的兒童情緒暴躁時，更容易找東西吃。同時，充足的睡眠可以促進體內調節食欲和葡萄糖代謝的激...
2012-03-12 -
西紅柿雞蛋湯營養做法(圖)
西紅柿雞蛋湯哪種做法更營養？(圖) 西紅柿雞蛋湯可謂是家常菜中最色、香、味俱全的一道，不僅制作方便，而且營養豐富。 一般家常制作西紅柿雞蛋湯有以下兩種方法： 西紅柿雞蛋湯哪種做法更營養？(圖)...
2012-03-09 -
傷害寶寶腸胃的16錯誤做法
您對孩子的愛多深，可您知道給予他的傷害也會有多深嗎？ 你傷害寶寶腸胃了？9喂養做法傷害BB腸胃4護理做法傷害BB腸胃3用藥方法傷害BB腸胃寶寶腸胃不好咋辦？ 你傷害寶寶的腸胃了嗎？ 兒童的發育...
2012-04-24 -
孕期食譜：豆腐的做法大集合
原料： 豆腐250g，蝦米10g，蘑菇250g，胡蘿卜100g，油菜100g，花生油50g，料酒25g，醬油、味精、精鹽、水淀粉、高湯各適量，姜25g，蔥20g。 制法： 1. 將豆腐洗凈切片；蘑...
2012-03-01 -
輔食小食譜：營養雞蛋7做法
雞蛋是一種富有營養的食品，但吃多了寶寶也會厭倦的。多花心思，使用多種做法，讓寶寶吃得樂呵呵，做輔食的媽媽也能樂趣多多。一、 酸奶蛋羹 1、 材料：>雞蛋1個、酸奶一大勺、牛奶，糖適量 ...
2012-05-14 -
傳統雞蛋羹的三種改良做法
傳統的雞蛋羹就是純粹的蒸雞蛋，寶寶(寶寶食品)經常吃就不愛吃了。所以，就往雞蛋里加些輔料，即改變了輔食的花樣，也給寶寶增加了營養(營養食品)。 蝦皮雞蛋羹 功效：補中壯筋骨，增加鈣，磷及維生...
2011-03-17 -
寵壞孩子的10大錯誤做法
我和寶寶在路上走著，小東西突然盯上了雜貨店里的棒棒糖。 媽媽，棒棒糖。對呀，這是棒棒糖。我裝傻。媽媽買。她正面提出要求。不行，糖吃多了要長黑牙的。我只好正面拒絕。小人兒眼圈一紅，小嘴一癟，哭了。 ...
2011-03-09 -
寶寶喝粥大有學問！教你各種營養好喝的嬰兒粥做法
隨著寶寶年齡的增長，其身體以及心理上對於粥的選擇也有一個適當的把控，首先我們就來說說不同月齡的寶寶適宜食用哪種粥。 不同年齡段寶寶所吃的粥的稠度也是不一樣的，應從液體到半固體、再到固體一點...
2016-08-08 -
小米補腎粥做法
小米補腎粥做法：海參小米粥 材料：海參1只、小米120克、花生10克、生薑2片、雞精適量、水800毫升、鹽適量。 做法： 1、小米洗淨，海參泡發，清洗乾淨，可以買即食海參。 2、將食...
2017-02-23 -
瘦肉粥怎麼做好吃 五道讓人癡迷的瘦肉粥做法
香菇瘦肉粥 材料：米飯1碗，新鮮香菇5朵，胡蘿蔔1根，瘦肉末50克，鹽5 克，香油15ml，薑3片。 做法： 1、砂鍋中加入水燒開，然後放入米飯攪拌均勻，用中火煮至沸騰。 2、將瘦肉...
2017-12-22 -
寶寶營養粥做法大全 1-2歲寶寶專屬的營養餐
秋冬季節是喝粥的最好時節，別看小小的一鍋粥，這裡面可有大學問了。喝粥可以養人，可以養胃，可以幫助人體調節腸胃功能。如果食材運用得當的話，粥還可以發揮著大作用，粥比其它的食物都好吸收，尤其是對於孩子的...
2017-12-29 -
蓮藕粥做法
蓮藕粥的做法1、先將藕刮淨，切成薄片，再將粳米淘洗好，兩者同下鍋用水煮成粥2、將熟時調入白糖，煮熟即成菜品特色粥甜爛，兒童喜吃。 營養功效1、藕性涼，味甘微澀，含有鞣質及天門冬醯胺等成分，有較好的收...
2010-08-03 -
8種寶寶愛吃的小米粥做法
小米營養豐富，可添加大棗、紅薯、蓮子、百合等熬成風味各異的營養粥。《本草綱目》說，小米“治反胃熱痢，煮粥食，益丹田，補虛損，開腸胃”。所以說小米粥是必不可少的養生佳品。 小米南瓜粥 原料：小米15...
2017-02-18 -
寶寶輔食粥怎麼做_寶寶輔食粥做法
養生之道網導讀：寶寶到了一定的月份就要開始吃一些有營養的輔食粥，但是寶寶輔食粥怎麼做呢?很多剛做媽媽的女性都不知道，下面小編來教你吧。 輔食粥和成人喝的粥有點不一樣，主要區別是輔食粥要軟爛很多。在...
2015-10-28 -
適合幼兒吃的果蔬香粥_給幼兒的果蔬香粥做法
養生之道網導讀：適合幼兒吃的果蔬香粥。冬季，寶寶需要更多的熱量與營養，那麼，有哪些是適合幼兒吃的果蔬香粥呢？以下就是小編為你搜集的幾款果蔬香粥，一起來看看吧。 寒冬來臨，氣溫低下，日短夜長，人體活動...
2016-02-15 -
補血養顏吃粥吧！幾款養顏粥做法介紹
許多女性面色無華、晦白或灰暗、肌膚粗糙、斑點多多，往往緣於五臟功能失調。再高明的美容師，恐怕也難掩其憔悴之態。因此，要想養顏美容，首先應增強臟腑的生理功能，這樣才能使容顏不衰。 1 心與...
2016-05-09
