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產後奶水不足正確吃魚有效改善
產後第三到第四周開始，產婦的飲食就要以下奶為重點。魚對產後媽媽來說有著十分重要的作用，產後如果能夠善於用魚搭配各類食材，不僅可以有助產後媽媽恢復體力，更有著催乳的效果。那麼月子食譜的“魚宴”要怎麼吃...
2017-02-14 -
母乳餵養，不足寶寶易患弱視
弱視是兒童時期最常見的疾病，該病發病率高，占兒童總比例的2%～3%。弱視的出現不僅使會是小孩幼小的心靈受影響，導致自卑心理，不合群，更嚴重的是若不及時治療，不僅能導致視力永久性低下，還會造成孩子雙眼...
2017-02-14 -
媽媽奶水清是營養不足嗎
母乳餵養的媽媽們一直以為擠出來的奶水比較清是營養不夠的問題。其實並不如此。外觀看上去清淡的奶水營養並不一定比濃厚的奶水差，只是奶裡的成分確有不同。產後1-2周內分泌的奶水確實外觀淡淡的有些像水，但這...
2017-02-14 -
孕期葉酸不足易造成胎兒畸形
為什麼孕期要補充葉酸？ 胎兒期內，腦的發育最早也最為迅速；孕早期(3～6周)正是胎兒中樞神經系統生長發育的關鍵時期。 妊娠第4週末胚胎就形成了原始腦泡，雖然在第8周時胎兒的身長只有3公分左右，體重也...
2017-02-14 -
女人氣血不足的食療方法 讓你吃出健康好氣色
1、黑木耳 黑木耳能有效治療高血壓和痔瘡出血等病症，同時也是補血補氣的好食材。 推薦食譜：黑木耳炒西芹。 2、豬肝 豬肝是補血補氣的最佳選擇，豬肝中含有大量的維生素B，在補血補氣的同時，還能起到明...
2017-02-15 -
這4類孕媽 最易出現營養不足
張琚說,營養知識的缺乏是造成孕婦營養攝取不足的原因之一,一般以下幾類孕婦容易出現營養攝取不足的情況. 為了好身材,節食：“你看小S、陳慧琳生產後身材還那麼好,我可不想生完寶寶身材走樣,成為臃腫的中年...
2017-02-15 -
幼兒睡眠不足有哪些危害
3-6歲是幼兒身體迅速發育的關鍵時期。幼兒睡眠時腦垂體分泌生長激素，促進幼兒的身體發育。因此，只有保證幼兒規律睡眠，有充足的睡眠時間，提高睡眠品質，才能幼兒身體迅速發育，健康成長。那麼，幼兒睡眠不足...
2017-02-15 -
哪些孕婦易出現營養不足?
孕婦的營養飲食受關注，會直接影響胎兒的發育，特別怕孕期出現營養不足的狀況，如果你遇見了，該怎麼辦?在孕婦的族群中，哪些人容易出現營養不足，從這些人先預防。 哪些孕婦易出現營養不足? ——為了...
2017-02-15 -
奶水不足調理食譜做法大全
產後不少媽媽都遇到了奶水不足的問題，產後奶水不足，媽媽都會想辦法催奶。催奶的方法很多，其中最靠譜的還是飲食調理，下面小編就推薦一些奶水不足調理食譜，一起來看看吧！奶水不足調理食譜一、豬蹄湯原料：豬蹄...
2017-02-15 -
為什麼孩子注意力不集中 聽聽專家怎麼說
為什麼孩子的注意力不集中？ 注意力的持續時間及專注水準，與孩子的氣質、當時的身心狀態以及外界的環境等很多因素相關。在一般情況下，孩子的年齡越大，能夠堅持在一件事情上的時間就會越長，反之，年齡越小越難...
2017-02-15 -
寶寶學習能力不全跟智力有關
專家指出，如果沒有培養全面的學習能力，寶寶即使腦子再好，也很難擁有上佳的表現。 很多媽媽以為讓寶寶吃好睡好，就算完成任務了，卻沒想到這麼小的人兒還會學習，而且需要父母的引導教育！專家指出，如果沒有培...
2017-02-15 -
營養不足或過剩可致男性不育
生育力與營養因素密切相關，營養不良或者營養過剩都有可能導致男性不育。 首先，營養不足或過剩都可能導致男性不育。營養不良時，維生素A、B、C、E和礦物質鈣、磷、鐵及微量元素鋅、硒等缺乏，精子生成減...
2017-02-15 -
權威專家：體檢發現孩子視力不佳趕緊配鏡矯正？小心害了他
衛生部近視眼重點實驗室主任、中華眼科學會眼科視光學組副組長、視光學與斜弱視疾病學科終身教授褚仁遠特別提醒廣大家長：孩子出現視力問題時，除了要進行專業的驗光配鏡，12歲以下兒童初次配鏡前必須散瞳驗光...
2017-02-15 -
兒童記憶力不好怎麼辦 試試這些方法
兒童的記憶力好不好，對學習很有影響，因此家長為了孩子更好的學習，對於兒童記憶力的訓練非常重視。那麼兒童記憶力不好怎麼辦呢？試試以下這些方法吧！兒童記憶力不好怎麼辦？方法一、資訊減少訓練法A.成人在桌...
2017-02-15 -
為何孩子智商高 思維力不一定強呢
有些父母認為孩子智商高，那他的思維能力一定強。其實這是錯誤的概括，智商高並不能與思維能力強、會思考劃等號。 多年來致力於對思考技術研究的英國劍橋大學教授迪?博諾先生曾指出：一個人很聰明或智商很高，...
2017-02-15 -
媽媽母乳不足如何進行混合餵養
什麼是混合餵養？ 當母乳量不足，需要選擇其他的食物代替寶寶的飲食，這種餵養方式就是混合餵養。混合餵養的方式對於剛剛出生的寶寶來說，確實存在不足之處。關鍵的一點在於媽媽的母乳中含有免疫性的營養成分，...
2017-02-15 -
做到這7點 BB自控能力不會差
當孩子的自我控制能力建立起來之後，就開始逐步地學會控制情緒。據一項調查表明，大約30%到40%的成年人能成功地掌控他們的情緒。注意只靠孩子自己是很難將其發展起來的，你必須用約束和感情來培養孩子自...
2017-02-15 -
孩子幼稚園吃不足要補四種食物
寶寶能否適應幼稚園的飲食成為了媽媽最擔心的問題。幼稚園的食物當然不如媽媽們親手烹飪的美味可口，營養也未必那麼全面。下麵為媽媽們盤點寶寶在幼稚園最缺的四種食物。白領媽媽雖然忙碌，也千萬別忽視了正在上幼...
2017-02-15 -
孕前體重不足怎麼辦？
許多女性都希望自己的體型比應該有的更瘦小，這些日子以來，這些乾瘦者的模樣有時候跟厭食症差不多，典型的形象就是我們在雜誌模特或流行電視節目裡看到的那些女演員。為了達到這種瘦弱水準，很多人想盡辦法讓自...
2017-02-15 -
孕前體重不足需增重
哪怕月經正常，也應該考慮增加體重，直到身體品質指數(BMI)大於20，這樣可以降低嬰兒因為出生時體重不足而造成併發症風險。 總體來說，體脂百分比應該大於等於22，小於28。 超重 體重過大處...
2017-02-15
