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新媽媽產后保健：按摩
新媽媽產后保健：按摩 由于婦女在產后體質未復原加之喂養嬰兒低頭時間較長,頸肩部肌肉長期處在緊張狀態,所以此時易發生頸肩痛。 產后腕關節痛 剛生產的媽媽由于長時間雙手懷抱嬰兒,腕部負重較大且姿態相對固...
2011-02-19 -
對付妊娠紋少吃多按摩
方法1：嚴格控制食量 在懷孕期間，因為考慮到給胎兒輸送足夠的養分，準媽媽們都會嘴饞，造成了自身體重的增加。 其實，體重增加就是促生妊娠紋生長的危險信號之一。一般說來，孕婦從懷孕到分娩，體重增加1...
2012-03-08 -
產后按摩和運動幫你恢復窈窕體形
按摩和運動可追回往日的風韻? 自行按摩 這是鍛煉前的“序曲”，宜從產后第二天開始。仰臥床上，在腹壁和子宮底部(約在肚臍下三寸處)，用拇指順序按摩：從腹部兩側及中下部做輕推按揉，沿結腸環走向推...
2012-03-22 -
產后媽媽循經按摩點穴減肥法
循臟腑經絡的走向按摩一經或多經的穴位，對于由一經或多經引起的臟腑病變所導致的肥胖有良效，一般重點在肺、脾、腎、胃、膀胱5條經絡之中。 ①患者取自然仰臥位，術者循肺經、胃經、脾經走向進行按摩推拿...
2012-03-12 -
產后收腹纖腰按摩5步曲
導讀： 生產后，腰腹圍大了整整一圈。真正去抽脂、狠心去節食達到減腹纖腰目的媽咪，畢竟是少數，“減腹”行動也不是一天可以完成。花點心思，一點點做起，可能比狠勁兒運動，忍耐美食更有效！ 涂纖體膏最好...
2012-03-10 -
精油 按摩 高級豐胸法則
建議每天用溫水洗澡后，首先調好精油：玫瑰2滴 茴香4滴 天竺葵3滴 20ml甜杏仁或玫瑰2滴 依蘭5滴 佛手柑3滴 20ml甜杏仁，然后就按摩乳☆禁☆房10——15分鐘，以促進這些經脈的氣血循環與淋巴循...
2011-03-07 -
給寶寶進行軀體按摩的技巧
在寶寶稍大一些的時候，就可以給他進行軀體按摩了，所謂的軀體包括面部、背部、腹部以及臀部等。我們一起來看看該如何正確的為寶寶進行軀體按摩呢？ 面部按摩。對著寶寶的臉，先用拇指指肚在前額輕柔地撫摸，然...
2017-02-15 -
親子課堂之小兒推拿按摩實用技巧
中醫認為，寶寶患病的特點是以外感病和飲食內傷為主，常見的疾病不過是感冒發熱、積食和吐瀉。寶寶先天的發育狀況起到決定性作用，但後天的調養護理也很重要。 “正氣存內，邪不可幹;邪之所湊，其氣必虛”...
2017-03-01 -
幫助寶寶進行軀體按摩的技巧
在寶寶稍大一些的時候，就可以給他進行軀體按摩了，所謂的軀體包括面部、背部、腹部以及臀部等。我們一起來看看該如何正確的為寶寶進行軀體按摩呢？ 面部按摩。對著寶寶的臉，先用拇指指肚在前額輕柔地撫摸，然後...
2017-03-11 -
寶寶按摩使用精油要慎重
腳部按摩 1、用拇指以外的四個手指的指肚繞著寶寶的腳踝撫摩。一隻手托住腳後跟，另一隻手的拇指向下撫摩腳底。然後，把四個手指聚攏放在寶寶的腳尖，用大拇指肚撫摩腳底。大拇指按摩腳底時可以稍微加一點...
2017-03-12 -
產後妊娠紋去除—按摩加技巧
妊娠紋形成的原因，主要是因為真皮層中的膠原蛋白及彈力蛋白不足以負荷肚皮一下子被撐的太大，而引起的纖維斷裂，使得皮膚凹陷、擠壓毛細血管、在皮膚表面形成傷痕狀的條紋。除腹部外，包括胸部、大腿、背部及臀...
2017-03-14 -
精油豐胸要怎麼做 按摩手法，精油調配都告訴你了
1 精油豐胸要怎麼做 精油豐胸的原理 精油是一種由天然植物中的花、葉、種子、果皮、枝幹、樹皮、木質、根、地下莖、樹膠或油性樹脂中萃取出來的濃縮液體，它是該植物的揮發性芳香物質以及植物免疫與修護系統...
2017-08-14 -
嬰兒油怎麼給寶寶用 教你怎麼用嬰兒油按摩
1 嬰兒油怎麼給寶寶用一 頭部撫觸 1、撫觸之前可溫柔地按摩寶寶的臉，以平靜、輕柔的聲音和他說話。說話時，眼睛看著寶寶，用雙手從兩側向下撫觸寶寶的臉。這會使你和寶寶獲得一種親密無間的感覺。 2...
2017-11-24 -
香油按摩來催乳
隨著母乳餵養的逐漸增多，一個新的職業出現了，那就是催乳師。催乳師採用的催乳方法有很多種，其中比較常見的一種就是香油按摩法。 催乳師進行催乳時，通常會先用香油對手和乳☆禁☆房進行潤滑，然後用雙手全掌由乳...
2016-05-25 -
產後緊腹可以試試精油按摩
精油按摩是很多女性都非常喜歡的一種美容方式。可是到了產後，很多新媽媽就把這個法寶給忘記了，在皺眉苦臉思索如何進行產後美體的時候就是想不起它來。當然也有一些新媽媽想到了，可是由於擔心精油按摩會影響到哺...
2016-05-28 -
產後美體別忘了進行精油按摩
精油按摩是一種緊致皮膚的好方法，分娩過後，你就可以利用這種耳熟能詳的方法來為自己進行美容了。不過，進行精油按摩之前你一定要得到專家的同意。 按摩腹部不僅能緊致肌膚，還可以強身健體，對多種疾病都有輔助...
2016-05-29 -
【給寶寶四肢按摩的方法】給寶寶四肢按摩的小技巧
養生之道網導讀：給寶寶四肢按摩的方法，寶寶出世前是蜷縮在媽媽的子宮裡的，寶寶出生後，就應該給其按摩，不僅能促進嬰兒血液的流通，還會使孩子產生一種愉悅感。今天小編總結了一下給寶寶四肢按摩的方法，願給朋...
2015-07-10 -
用橄欖油按摩真的能去除妊娠紋嗎
有不少研究評估過橄欖油對皮膚保護的影響，都證明橄欖油對皮膚很有益處，也有很多護膚品都含有橄欖油成分，並有一種說法是橄欖油可以預防和去除妊娠紋。那麼，這種說法有科學依據嗎? 妊娠紋究竟是如何產生的...
2015-04-02 -
男人必學的6種手指按摩性☆禁☆技☆禁☆巧
我們知道，和諧美妙的性☆禁☆生☆禁☆活是夫妻之間必不可少的。如何在性☆禁☆生☆禁☆活中感受到性☆禁☆愛的愉樂，又能達到養生保健的目的，這就需要手指按摩性☆禁☆技☆禁☆巧了。下面教您既能讓她激情四射又能養生保健的手指按摩性☆禁☆技☆禁☆巧。 1.用手指...
2012-01-17 -
精油按摩卵巢抗衰老不可靠
市面上防衰老的方法五花八門的，令人眼花繚亂。其中流傳的精油按摩保養卵巢受到眾多女性的青睞。精油按摩真的能保養卵巢嗎?專家說，這種卵巢保養方法至今尚缺乏明確的科學依據，因此大家一定要慎重。（創意） ...
2012-03-12
